فوائد الألوفيرا للتخسيس

شهدت الآونة الأخيرة انتشاراً واسعاً في ذكر هلام الألوفيرا وخاصةً في عالم التجميل والعناية بالذات، بالرغم من أنه معروفاً من قبل 6000 سنة لدى المصريين القدماء؛ واستمد الألوفيرا هذه الشهرة الواسعة حديثاً بفضل ما أثبته من دوره الفعال في علاج بعض المشاكل الجمالية التي تواجه بعض الأفراد ويصعب عليهم حلها، ويذكر بأن الألوفيرا أو كما هو متداول في مجتمعنا الصبار ينحدر من عائلة الصباريات، وتعتبر ضمن قائمة النباتات الطبية.

تتعدد طرق الاستفادة من فوائد الألوفيرا للتخسيس في حياتنا اليومية، إذ ينصح باستخدامه كعصير أو تناول الهلام ذاته يومياً إلى جانب اتباع نمط غذائي صحي متوازن يحقق النفع المؤكد في فقدان الوزن، إلا أن كل الطرق تؤدي إلى فقدان الوزن لاعتبارها مصدراً ثرياً بمضادات الأكسدة، ومن فوائد ذلك:

تمنح القوة والمتانة لجهاز المناعة مما يحد من ظهور الجذور المؤكسدة الحرة في الجسم.
ينشط عمليات الأيض في الجسم فيترك أثراً إيجابياً على أداء الجهاز الهضمي.
ينشط حركة الأمعاء وينظمها مما يسرع حرق السعرات.
يستعان به كمادة مسهلة، فيحافظ على القولون خالياً من أي تجمعات للبراز.
تمد الجسم بما يحتاجه من البروتين والكولاجين، مما يسهم في تنمية العضلات وزيادة معدل حرق السعرات الحرارية.
يقلل من كميات الجلوكوز في الدم مما يعتبر عائقاً أمام الدهون من التكدس في الجسم، ويكون ذلك بإبطاء مستويات امتصاص السكر.
يمنح الجسم الطاقة الضرورية للقيام بوظائفه لأطول فترة ممكنة، فيساعد ذلك في عدم الإفراط بالطعام.
ينشط عملية التمثيل الغذائي بفضل احتوائه على فيتامين B، فيمنع تراكم الدهون.
يسد الشهية.

في هذا الفيديو تتحدث أخصائية التغذية العلاجية دانة بردقجي حول فوائد الألوفيرا للتخسيس.


للمزيد من المعلومات عن فوائد الألوفيرا للتخسيس: https://goo.gl/Y9mza2

تابعونا على :
فيسبوك https://www.facebook.com/weziwezi.web/
تويتر https://twitter.com/weziwezi_web
جوجل + https://plus.google.com/11805380842645876350