أسباب ألم مفاصل الأصابع عند الاستيقاظ

ظاهرة تورم الجسم واحتباس السوائل الزائدة فيه انتشرت بشكل كبير خصوصًا في الآونة الأخيرة، وهي ليست مرضاً في حد ذاته إنما هي عَرَض ناتج عن مرض معين يصيب الجسم، وهي نقص التروية الدموية إلى الأصابع، وقد تسبب الضرر للجسم إذا لم يتعامل معه الشخص بشكل جيد، فيتعرض معظم الجسم للتورم مثل الوجه والصدر والساق والقدم واليدين، خصوصًا في الصباح أثناء الاستيقاظ من النوم، وقد تصيب الفئات العمرية المختلفة، خصوصًا النساء.

أسباب تورم الأصابع واحمرارها
عند تعرض الأصابع للجروح أو الكدمات والكسور، التي تؤدي إلى حدوث التورم، وتغير لون الجلد.
عند التعرض للبرد الشديد، خصوصًا للأشخاص الذين يعيشون في المناطق مرتفعة البرودة، لأنها تؤدي إلى نقص التروية في الأطراف.
عند الإصابة بالتهاب المفاصل والروماتيزم، يؤدي إلى تصلب الأصابع وإصابتها بالسخونة والاحمرار.
في حال إصابة الاصابع بالالتهابات التي تسبب ظهور اللون الأحمر، وارتفاع درجة الحرارة.
عند الإصابة ببعض الأمراض، مثل مرض الكلى ومرض القلب، وأمراض الكبد وارتفاع ضغط الدم.
في حال الإصابة بمرض النقرس، وهذا من أكثر أسباب تورم الأصابع واحمرارها.

الوقاية من تورم الأصابع واحمرارها
يجب تحريك الأصابع بشكل دائم، مثل القيام ببعض الأعمال اليومية، وعمل مساج للأصابع، لتساعد في تمرير الدم وتدفقه إلى الأصابع.
دهن أحد الزيوت الطبيعية، مثل زيت الزيتون على الأصابع، مع التدليك البسيط بشكل دائري.
تجنب تناول الأغذية المالحة، كون الأملاح تسبب احتباس السوائل في الأطراف.
يجب التدفئة الكافية للجسم، ولبس القفازات للتدفئة.
رفع الأصابع أعلى من مستوى الجسم.
تناول المشروبات الساخنة لتعمل على تدفئة الجسم.
عدم التدخين.
الوقاية من أسباب تورم الأصابع واحمرارها، ومعالجة تلك الأسباب.

في هذا الفيديو يتحدث أخصائي جراحة العظام والمفاصل والمنظار والإصابات الرياضية الدكتور أحمد ناجح عن أسباب ألم مفاصل الأصابع عند الاستيقاظ.

للمزيد من المعلومات تابعونا على موسوعة وزي وزي: http://weziwezi.com/

فيسبوك https://www.facebook.com/weziwezi.web/
تويتر https://twitter.com/weziwezi_web
جوجل + https://plus.google.com/11805380842645876350