أين يوجد الكولاجين

في هذا الفيديو تتحدث أخصائية التغذية العلاجية هبة رصاص حول أين يوجد الكولاجين، وتؤكد أنَّ مصدره الطبيعي هو الجسم حيث يقوم الجسم بإنتاجه بشكل طبيعي، ولكن هناك بعض العوامل التي تعمل على تثبيط إنتاجه ومن هذه العوامل التقدم بالسن بشكل عام وانقطاع الطمث بالنسبة للسيدات، كما أنَّ للتدخين والتعرض المستمر لأشعة الشمس دور في قلة انتاج الكولاجين، وتنصح أخصائية التغذية تناول الأطعمة الغنية بفيتامينات ج و أ لكونها تحفز الجسم على انتاج الكولاجين.

للمزيد من المعلومات عن أين يوجد الكولاجين: https://goo.gl/CLajGe

تابعونا على :
فيسبوك https://www.facebook.com/weziwezi.web/
تويتر https://twitter.com/weziwezi_web
جوجل + https://plus.google.com/11805380842645876350