تخفيض نسبة السكر في الدم بعد الطعام طبيعيًا

في هذا الفيديو تتحدث أخصائية التغذية روان الجعبري عن تخفيض نسبة السكر في الدم بعد الطعام طبيعيًا، وتوضح أنَّ ارتفاع السكر بعد تناول الطعام مشكلة يعاني منها مريض السكري من النوعان كما يمكن أن تظهر كعرض سابق للإصابة بالسكري، وتنصح الأخصائية بممارسة الرياضة يوميًا بالإضافة إلى تقسيم الوجبات خلال اليوم بدلا من تناول وجبة واحدة أو وجبات كبيرة، كما تشير إلى أنَّ تناول الليمون وخل التفاح والماء واللبن يساعد في خفض نسب السكر في الدم.


للمزيد من المعلومات عن تخفيض نسبة السكر في الدم بعد الطعام طبيعيًا: http://bit.ly/394hzr5


تابعونا عبر مواقع التواصل الاجتماعي: فيس بوك، تويتر، يوتيوب والانستغرام بالاضافة الى موقعنا الالكتروني:
https://www.instagram.com/sotorcom
https://www.facebook.com/sotorcom
https://twitter.com/sotorcom
https://sotor.com/
سطور موسوعة عربيّة شاملة، تعالج الموضوعات التي تهمّ القارئ العربيّ، علميّةً كانت أم إنسانيّة، وتطرحها وفقَ رؤية موضوعيّة ومنهجيّة.