Le 20 mars, c’est le printemps. À cette occasion, Binder Santé et Docteur @johncolor font un point sur le rhume des foins!
#Foins #Allergie #medecine #docteur #sante #mouchoirs #Atchoum #Printemps
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00:00 Le printemps est presque là, les oiseaux chantent, la nature s'éveille et...
00:03 *cris de chien*
00:04 C'est le retour des allergies.
00:06 *chants du printemps*
00:13 Et oui, je suis navré de vous le dire, certes on est tous heureux de voir revenir les beaux jours,
00:17 mais le printemps rime bien souvent avec rume des foins pour beaucoup d'entre nous.
00:21 En effet, ce qu'on appelle la rhinite saisonnière.
00:24 La rhinite saisonnière, en fait, ça fait partie de tout un tas de symptômes
00:27 qui s'intègrent dans un tableau d'allergies.
00:30 En fait, ce qui se passe, c'est qu'avec la libération du pollen,
00:34 lors de la floraison des arbres,
00:36 l'organisme va percevoir le pollen comme un agresseur potentiel
00:41 et va entraîner tout un mécanisme d'inflammation, de réaction, de défense de notre organisme.
00:46 C'est le principe finalement des allergies.
00:49 Et on va avoir plusieurs symptômes.
00:51 Parmi ces symptômes, on a donc la rhinite saisonnière,
00:54 c'est-à-dire le nez qui est enflé au niveau des muqueuses, qui a tendance à couler,
00:59 en mouche, en éternus, c'est extrêmement désagréable.
01:02 Ça peut même du coup impacter notre qualité de sommeil.
01:04 Mais on va aussi avoir parfois ce qu'on appelle des conjonctivites,
01:07 donc des inflammations au niveau des muqueuses oculaires.
01:10 On a les yeux qui piquent, qui grattent, ça fait mal.
01:12 On a les yeux tronches, c'est extrêmement désagréable.
01:14 Il y a tout un autre tas de petits symptômes qui peuvent accompagner
01:17 cette nouvelle saison qu'est le printemps,
01:19 à savoir parfois des retentissements au niveau respiratoire.
01:22 Alors bien souvent on se dit, ou on pose la question de dire,
01:25 le rhume des foins, ok c'est au printemps, mais on est au plein mois de juillet,
01:28 pourquoi je suis encore en train de moucher, d'éternuer,
01:30 et pourquoi c'est différent de ce que j'ai vécu au mois de mars ?
01:33 En fait, du mois de février au mois d'avril globalement,
01:36 on va avoir la floraison des arbres qui va libérer du pollen
01:39 et c'est à ça qu'on va faire des réactions allergiques,
01:41 donc ce fameux rhume des foins.
01:43 Mais ensuite du mois d'avril au mois de juillet, voire août,
01:46 on a aussi une pollinisation qui est liée au graminé
01:49 et donc on peut avoir, là encore, des réactions allergiques.
01:53 Alors comment on fait pour vivre avec ce rhume des foins
01:55 et survivre finalement au beau jour ?
01:57 Il y a des traitements qui existent pour ça.
01:59 Ces médicaments, ce sont les médicaments de l'allergie,
02:01 ça va être des antihistamines, tout simplement parce que l'histamine,
02:05 c'est une molécule qui est impliquée dans tous ces mécanismes de défense de l'organisme
02:10 et qui va entraîner l'inflammation des muqueuses,
02:12 le nez qui coule, qui gratte, qui pique, pareil pour les yeux.
02:15 Donc on utilise ces traitements antihistamines
02:17 qui sont prescrits par votre médecin traitant.
02:19 Parfois lors des cas sévères d'allergies
02:21 ou d'allergies très prononcées avec un impact sur le quotidien,
02:24 on va jusqu'à la désensibilisation avec un allergologue
02:27 et c'est un processus qui prend plusieurs années.
02:29 En dehors de ces traitements médicamenteux,
02:31 de ces prises en charge médicamenteuses,
02:33 il y a plein de choses qu'on peut mettre en place dans notre quotidien
02:35 pour surmonter tout ça.
02:36 Tout d'abord, il faut savoir que la libération de pollen
02:39 est beaucoup plus intense lorsque c'est une journée très venteuse
02:42 et lorsqu'on a un temps chaud et sec.
02:44 Donc il faut éviter de sortir en soi
02:46 lorsqu'on est sur une journée très venteuse, chaude et sèche.
02:49 À côté de ça, on ne peut pas non plus éviter l'été, éviter les beaux jours.
02:53 Donc ce qui est important, c'est que lorsque vous sortez,
02:56 le soir ensuite en rentrant,
02:58 lavez-vous les cheveux ou en tout cas rincez-vous les cheveux
03:00 pour éviter d'avoir du pollen qui se glisse du coup dans vos cheveux
03:02 et qui impacte votre qualité au quotidien
03:04 et aussi votre sommeil avec finalement tendance à moucher et terminer toute la nuit.
03:08 Ça vaut aussi pour les vêtements,
03:10 il faut faire attention au pollen qu'on peut ramener sur les vêtements.
03:12 À côté de ça, on conseille de bien aérer les pièces,
03:14 mais seulement très tôt le matin et très tard le soir,
03:17 en dehors des heures où la concentration est la plus forte en pollen dans l'air.
03:21 Les autres conseils que je peux vous donner,
03:23 c'est de porter des lunettes de soleil au beau jour,
03:25 au lieu de protéger vos yeux, votre peau.
03:27 Simplement, ça permet aussi de protéger un peu vos muqueuses
03:30 de tout ce pollen qui est dans l'air
03:31 et ça évite du coup ces tableaux de conjonctivite qui sont extrêmement pénibles.
03:34 Les autres choses à prendre en considération,
03:36 c'est l'exposition à la pollution, aux polluants et à différents toxiques
03:40 comme par exemple le tabac qui peut majorer finalement ces symptômes d'allergie.
03:44 Si malgré tout ces conseils ne suffisent pas,
03:46 préparez le paquet de mouchoirs,
03:48 profitez du soleil avec crème solaire et lunettes de soleil bien évidemment.
03:52 Je vous dis à la semaine prochaine, portez-vous bien.
03:55 Salut les Binders !
03:56 C'est la saison du bonheur
03:58 Bonne année !