La peur de la joggeuse : pourquoi les femmes font-elles moins de sport que les hommes ? - Vidéo Dailymotion

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Vous êtes une femme mais craignez de faire du sport toute seule dans la rue ? L’association Sine Qua Non est là pour vous. Sa solution : organiser des sessions de running en groupe pour prendre confiance en soi.    #sport #femmes #insécurité #inégalités    Pour en savoir plus >     20 Minutes, avec vous https://www.20minutes.fr  Retrouvez nous sur:  Snapchat: https://www.snapchat.com/discover/Ma_tete_et_moi/0667753253  Facebook: https://www.facebook.com/20minutes  Notre Chatbot: https://www.messenger.com/t/20minutes  Twitter: https://twitter.com/20Minutes  Instagram: https://www.instagram.com/20minutesfrance/  Linkedin: https://www.linkedin.com/company/20-minutes  Podcast : https://podcasts.20minutes.fr/

Transcript

00:00 Pour les garçons, la première question qu'ils se posent lorsqu'ils veulent courir,

00:03 c'est des questions liées à leur performance.

00:06 Alors que la fille, avant de chausser même sa basket,

00:09 va se poser des milliards de questions.

00:11 "Il fait noir, je vais avoir peur."

00:13 "Si jamais je me sens agressée, je prends un sifflet."

00:15 "De se dire l'été, je ne vais pas sortir mon short, mais je vais rester en jogging."

00:20 25% de femmes en moins pratiquent une activité sportive que les hommes.

00:25 Encore plus à des moments clés de la journée,

00:27 notamment à la tombée de la nuit et le matin,

00:30 où elles sont à près de 50% de moins à faire du sport.

00:34 Ça représente 38 minutes en moins de sport dans la semaine.

00:38 Il y a plusieurs facteurs qui expliquent ce chiffre.

00:41 Le premier est le temps et la charge mentale,

00:44 puisque les femmes sont plus à même à s'occuper des enfants

00:47 et du coup à oublier leur pratique sportive.

00:50 À la tombée de la nuit, bien souvent, on se sent davantage en insécurité, menacée.

00:55 Si on habite près de la forêt ou des rues plus isolées,

00:57 on peut aussi se poser certaines questions.

01:00 Donc on va renoncer à notre pratique sportive.

01:02 C'est vrai que cette peur est vraiment entretenue par l'entourage.

01:05 "Il fait tard, fais attention, tu es sûre que tu vas aller courir."

01:09 "Ce n'est pas la bonne heure qu'il faut prendre notre téléphone portable,

01:13 bien indiquer notre trace."

01:14 Du coup, c'est vrai qu'avant même de partir,

01:17 on a de toute façon cette peur,

01:19 ce qui fait qu'on n'appréhende pas la pratique de la même façon,

01:23 ce fameux lâcher prise et ce travail de confiance en soi,

01:26 qui est beaucoup plus difficile

01:28 et qui a aussi un impact sur les performances.

01:31 On a cartographié l'ensemble des équipements sportifs

01:34 où la femme n'a pas suffisamment accès.

01:37 Donc la rue à travers le running, les city stades pour le foot,

01:41 les skate parks et les espaces de street workout.

01:44 Et on accompagne tout au long de l'année la pratique sportive

01:47 pour faire en sorte que les filles osent aller sur ces espaces-là,

01:50 qu'on leur laisse la place et qu'on travaille vraiment en mixité.

01:53 La nuit, les femmes ont tendance à disparaître de la rue.

01:57 C'est pour ça que nous, à travers notamment les Sinequan & Squad,

02:00 on organise des sessions de running à la tombée de la nuit.

02:03 Parce qu'en groupe, c'est aussi plus évident,

02:05 on se sent aussi davantage en sécurité

02:07 et qu'on ose arpenter les rues notamment plus isolées ou même les parcs,

02:11 parce que bien souvent les parcs,

02:13 notamment en hiver, ne sont plus éclairés à une certaine heure.

02:16 Donc le fait d'y aller en groupe, ça permet en tout cas de prendre cette habitude,

02:20 d'accompagner la pratique pour in fine avoir assez confiance après

02:24 pour pouvoir poursuivre toute seule.

02:26 L'objectif, c'est de pouvoir faire ce que l'on veut,

02:28 circuler librement où l'on veut,

02:30 comme on veut, dans la tenue qu'on veut,

02:32 comme n'importe quel être humain devrait pouvoir le faire.

02:36 Merci.

02:38 Sous-titres réalisés para la communauté d'Amara.org

02:41 Les sous-titres ont été réalisés par la communauté d'Amara.org

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La peur de la joggeuse : pourquoi les femmes font-elles moins de sport que les hommes ?

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