डायबिटीज़ में खरबूजा खाना चाहिए या नहीं | Diabetes Me Kharbuja Khana Chahiye Ya Nahi

गर्मियों के मौसम में कई ऐसे मौसमी फल आते है जो डीहाइड्रेशन को कम करने के काम आता हैं। इनमें से एक है खरबूजा। खरबूजा में 95% पानी होता है जो तेज़ गर्मी में आपको पानी की कमी से बचाते हैं। साथ ही इसमें भरपूर पोषण भी होता है जो कई स्वास्थ्य लाभ देते है। लेकिन क्या डाईबिटीज़ में खरबूजा खाया जा सकता है? आइए इस ब्लॉग में जानते हैं कि मधुमेह में खरबूजा कितना फ़ायदेमंद है?

In the summer season, there are many such seasonal fruits which are useful in reducing dehydration. Cantaloupe is one of them. Watermelon contains 95% water, which protects you from water shortage in the hot summer. Along with this, it also contains rich nutrition which gives many health benefits. But can cantaloupe be eaten in diabetes? Let us know in this blog that how beneficial is cantaloupe in diabetes?

#Diabetes #Muskmelon
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