Victoria Beckham : sa dernière séance de sport a de quoi attirer les regards !
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Victoria Beckham : sa dernière séance de sport a de quoi attirer les regards !
Musique est protégé des droits d'auteur par: https://www.ntmediastudio.com/
Musique de fond utilisée dans vidéo de cette chaîne: https://www.youtube.com/channel/UCIZ8_Xpxgn_lONAp32IEJqA
Un esprit sain dans un corps sain dimanche 16 avril Victoria Beckham a partagé sa routine sport en story Instagram sur un premier cliché l’ancienne Spice Girl laisse apparaître ses abdos en béton et démontre son impressionnante souplesse en légende elle a écrit avant et après chaque séance il est essentiel de se mobiliser et de s'étirer la récupération est aussi importante que le travail lui-même sur la deuxième photo la business woman s'exerce sur un banc de musculation en arrière-plan on peut apercevoir son époux David Beckham lui aussi en pleine séance de sport la cadrage génère a indiqué quel changeait sa séance d'entraînement chaque jour pour se concentrer sur différentes zones du corps aujourd'hui je travaille la force du haut du corps avec une combinaison d’exercice basée sur la résistance a-t-elle précisé enfin sur un troisième cliché la maman de quatre enfants a dévoilé quelle prenait un shaker de protéines une banane et des amandes après ses entraînements supérieure à supérieur à David et Victoria Beckham leurs enfants ont bien grandi une nouvelle routine depuis plusieurs mois Victoria Beckham et supervisé par Bob dyrich un coach sportif en novembre dernier dans un entretien accordé à ou même self ce dernier expliquait que sa cliente était prête pour un changement nous l'avons fait en incorporant des cycles d'entraînement qui se concentre sur différents aspects de sa condition physique qui lui permettait de s’améliorer de se maintenir mais aussi de se reposer détaillait-il en outre la vedette sastreint un régime alimentaire strict au vu de son corps sculpté cette nouvelle routine semble réussir à l’épouse de David Beckham article écrit en collaboration avec 6 médias crédits
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Un esprit sain dans un corps sain dimanche 16 avril Victoria Beckham a partagé sa routine sport en story Instagram sur un premier cliché l’ancienne Spice Girl laisse apparaître ses abdos en béton et démontre son impressionnante souplesse en légende elle a écrit avant et après chaque séance il est essentiel de se mobiliser et de s'étirer la récupération est aussi importante que le travail lui-même sur la deuxième photo la business woman s'exerce sur un banc de musculation en arrière-plan on peut apercevoir son époux David Beckham lui aussi en pleine séance de sport la cadrage génère a indiqué quel changeait sa séance d'entraînement chaque jour pour se concentrer sur différentes zones du corps aujourd'hui je travaille la force du haut du corps avec une combinaison d’exercice basée sur la résistance a-t-elle précisé enfin sur un troisième cliché la maman de quatre enfants a dévoilé quelle prenait un shaker de protéines une banane et des amandes après ses entraînements supérieure à supérieur à David et Victoria Beckham leurs enfants ont bien grandi une nouvelle routine depuis plusieurs mois Victoria Beckham et supervisé par Bob dyrich un coach sportif en novembre dernier dans un entretien accordé à ou même self ce dernier expliquait que sa cliente était prête pour un changement nous l'avons fait en incorporant des cycles d'entraînement qui se concentre sur différents aspects de sa condition physique qui lui permettait de s’améliorer de se maintenir mais aussi de se reposer détaillait-il en outre la vedette sastreint un régime alimentaire strict au vu de son corps sculpté cette nouvelle routine semble réussir à l’épouse de David Beckham article écrit en collaboration avec 6 médias crédits
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00:00 Un esprit sain dans un corps sain
00:09 Dimanche 16 avril, Victoria Beckham a partagé sa routine sport en story Instagram.
00:18 Sur un premier cliché, l'ancienne Spice Girl laisse apparaître ses abdos en béton
00:26 et démontre son impressionnante souplesse.
00:30 En légende, elle a écrit, « Avant et après chaque séance, il est essentiel de se mobiliser
00:37 et de s'étirer.
00:38 La récupération est aussi importante que le travail lui-même.
00:44 » Sur la deuxième photo, la businesswoman s'exerce sur un banc de musculation.
00:49 En arrière-plan, on peut apercevoir son époux, David Beckham, lui aussi en pleine séance
00:58 de sport.
00:59 La cadrage énergue a indiqué qu'elle changeait sa séance d'entraînement chaque jour pour
01:06 se concentrer sur différentes zones du corps.
01:08 « Aujourd'hui, je travaille la force du haut du corps avec une combinaison d'exercices
01:16 basées sur la résistance, » a-t-elle précisé.
01:19 Enfin, sur un troisième cliché, la maman de quatre enfants a dévoilé qu'elle prenait
01:28 un shaker de protéines, une banane et des amandes après ses entraînements.
01:32 Supérieure à Supérieure à David et Victoria Beckham, leurs enfants ont bien grandi une
01:40 nouvelle routine depuis plusieurs mois, Victoria Beckham est supervisée par Body Rich, un
01:45 coach sportif.
01:46 En novembre dernier, dans un entretien accordé à Women's Health, ce dernier expliquait
01:55 que sa cliente était prête pour un changement.
01:57 « Nous l'avons fait en incorporant des cycles d'entraînement, qui se concentrent
02:05 sur différents aspects de sa condition physique qui lui permettaient de s'améliorer, de
02:10 se maintenir, mais aussi de se reposer, » détaillait-il.
02:13 En outre, la vedette s'astreint à un régime alimentaire strict.
02:20 Au vu de son corps sculpté, cette nouvelle routine semble réussir à l'épouse de
02:28 David Beckham.
02:29 Article écrit en collaboration avec SysMedia Credit Photo, The Imaged Direct.
02:38 « But there's hard times, through the rough times, I think you don't like me, no sit down, sit back, let me help you out.
03:04 I'm just a bug, a God who seeks, I watch you, all days on your own.
03:11 But you wish that I was there, I would do to be strong.
03:22 My love, I know you are all there, I can only be a part of the chain that never stops
03:30 if I can.
03:31 Bye !