Pourquoi a-t-on des cernes ?

20Minutes

Pourquoi quand vous dormez peu ou même pas du tout, des cernes apparaissent sous vos yeux ? On vous explique.       #cernes #sommeil #dormir #dodo #insomnie #pourquoi #explication    20 Minutes, avec vous https://www.20minutes.fr  Retrouvez nous sur: Snapchat: https://www.snapchat.com/discover/Ma_tete_et_moi/0667753253 Facebook: https://www.facebook.com/20minutes Notre Chatbot: https://www.messenger.com/t/20minutes Twitter: https://twitter.com/20Minutes Instagram: https://www.instagram.com/20minutesfrance/ Linkedin: https://www.linkedin.com/company/20-minutes Podcast : https://podcasts.20minutes.fr/

Transcript

00:00 Après avoir peu dormi, vous aussi vous êtes déjà réveillé avec des cernes, voire même

00:05 des valises sous les yeux.

00:06 Mais les cernes, ça vient d'où ? Un cerne, oui parce qu'on dit un cerne, est une variation

00:12 de la couleur de la peau située juste en dessous de l'œil.

00:14 En fait, la région de l'œil est très vascularisée, c'est-à-dire qu'elle contient plein de

00:18 vaisseaux sanguins, mais aussi des vaisseaux lymphatiques qui servent à la circulation

00:21 cutanée.

00:22 Ces vaisseaux sanguins peuvent être des artères qui transportent le sang du cœur aux organes,

00:26 ou des veines qui ramènent le sang utilisé par les organes jusqu'au cœur.

00:30 Les vaisseaux lymphatiques font circuler la lymphe, un liquide biologique qui a une composition

00:35 similaire au plasma sanguin, qui transporte des globules blancs ou lymphocytes et qui

00:39 évacue les déchets des cellules.

00:41 Et tout ce système est situé sous une peau ultra fine qui mesure environ 0,3 mm.

00:46 A titre de comparaison, la peau de la paume des mains peut mesurer jusqu'à 4,7 mm.

00:51 Donc la peau située sous les yeux est presque transparente et laisse apparaître des problèmes

00:56 de circulation sanguine.

00:57 Et oui, car le sommeil joue un rôle très important dans la circulation sanguine.

01:01 Lorsque la circulation sanguine s'active, cela permet de réparer la peau, de la débarrasser

01:05 des déchets cellulaires, des excédents ou des bactéries.

01:08 Inversement, si vous dormez peu, cette circulation ralentit.

01:12 Les veines se gorgent de sang et se dilatent.

01:15 La circulation lymphatique est elle aussi mauvaise, ce qui empêche un bon drainage

01:19 et les déchets s'accumulent.

01:20 C'est ainsi que les cernes apparaissent.

01:22 Mais si le manque de sommeil est bien la cause principale, les cernes peuvent être aussi

01:25 héréditaires.

01:26 L'une des autres raisons, c'est la vieillesse.

01:28 Oui, plus vous vieillissez, plus votre peau devient élastique et fine, elle laisse donc

01:33 plus apparaître les cernes.

01:34 [Musique]

Category

Transcript

Recommandée