Comment avoir de l'énergie en 10 étapes Partie 1

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Transcript
00:00 de l'énergie et retrouver sa motivation en 10 actions partie 1 planifie tes
00:04 journées fait 30 minutes d'exercice physique minimum par jour bois 2,5 litres
00:09 d'eau minimum par jour mène des sessions de respiration profonde
00:12 tu ne surtout pas oublier de manger des végétaux crus et pauvre en sucre
00:16 abonne toi si tu veux voir la partie 2 mais comment