COMMENCE TA JOURNÉE !

  • l’année dernière
1 vidéo-conseils IA/Psy/Business par jour.
➡️ Abonne-toi pour ne rien manquer !
Transcript
00:00 le fait d'esprit dans lequel tu commences ta journée,
00:01 et celui dans lequel tu passeras toute ta journée.
00:03 Donc voici quelques astuces pour partir du bon pied.
00:05 D'abord, bois un grand verre d'eau dès le réveil.
00:06 Prends 5 minutes pour méditer,
00:07 et écris sur ton agenda les objectifs du jour.