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00:00 prendre plus de recul sur ce qui t'arrive. Il suffit de comprendre que tout ce qui nous
00:02 arrive peut être regroupé en deux genres. Ce sur quoi tu as une influence, comme tes
00:05 émotions, les décisions que tu prends, et ce qui te dépasse, tous les aléas de la
00:08 vie comme la météo. D'après la philosophie stoïcienne, il ne sert à rien de se plaindre
00:11 quand quelque chose est hors de notre contrôle. De toute façon, tu ne peux rien changer aux
00:14 événements. Par contre, tu peux changer ta réaction. Si tu le prends positivement,
00:17 pas besoin de te plaindre. Maintenant, tu sais.