Retrouvez William Leymergie entouré d’experts, du lundi au vendredi en direct dès 12h45, pour une émission dédiée aux problématiques de notre quotidien.
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00:00 *musique*
00:04 - C'est bon, ça me dérange pas.
00:05 - Mais avant de savoir lesquelles astuces, pourquoi est-ce que c'est si important d'avoir une peau, une belle peau ?
00:10 - Bah la peau c'est hyper important, c'est le plus grand organe qu'on a tous, donc chez l'être humain,
00:15 et c'est surtout la première chose que notre entourage voit.
00:17 C'est vrai que la peau, c'est quasiment un passeport santé, beauté, à elle toute seule,
00:22 c'est-à-dire qu'on sait immédiatement quand on va vous voir, en fonction de votre peau, si vous êtes plutôt, voilà, euh...
00:29 - Ah bon, vous faites une interprétation alors ?
00:31 - Bah oui, très vite, on peut même imaginer ce que les gens mangent, pourquoi ils ont une peau plus ou moins grasse,
00:36 on peut même déterminer l'âge de la personne avec la peau, donc c'est vraiment un élément qui est hyper important chez nous.
00:42 C'est vrai qu'on rêverait d'avoir une peau, comme on dit, de bébé, une peau lisse, une peau éclatante,
00:48 mais ce n'est pas le cas, puisque y'a 16 millions de Français qui avouent avoir des problèmes de peau en tout genre,
00:53 et j'enlève toute la partie adolescence, où là on parle des problèmes vraiment de peau qui sont liés plus aux hormones,
00:58 mais c'est vrai que chez les adultes, on peut encore avoir ce sentiment que la peau elle est pas hyper hyper nette,
01:05 donc je vais vous donner toutes les petites astuces de dermatophysiologiste, parce que je suis allée voler ça chez les experts en dermatophysiologie,
01:11 et vous allez voir que c'est très très simple à appliquer. Déjà la première chose à faire, obligatoirement, c'est de nettoyer sa peau.
01:18 Ça, les dermatophysiologistes sont vraiment, mais, genre, à 100% d'accord là-dessus, ils recommandent de laver notre visage le matin et le soir.
01:26 Le but, ça va être d'éliminer un maximum de bactéries, d'impuretés, de résidus de maquillage, ça c'est pour la fin de la journée.
01:31 En fait, tout au long de la journée, notre peau, elle est vraiment complètement exposée à tous les types de pollutions,
01:36 les particules fines, etc., la poussière, les bactéries, qui vont tout simplement empêcher notre peau de respirer,
01:42 et comme c'est des nanoparticules minuscules, elles viennent se mettre dans les pores de la peau qu'on a tous,
01:47 alors plus ou moins ouverts, mais en tout cas c'est vrai que ça vient obstruer les pores de la peau,
01:51 donc créer des boutons, de la brillance, des points noirs.
01:56 Donc, on n'utilise pas n'importe quel savon pour se laver le visage.
01:59 Vous avez en pharmacie, en grande surface, ce qu'on appelle les pains ou les savons surgras.
02:04 Comme son nom l'indique, c'est plus gras que pour le reste du corps, la peau du visage a besoin de ce gras-là.
02:11 Et le mieux, c'est évidemment d'utiliser un savon hyper naturel, sans colorants, sans produits chimiques,
02:17 pour éviter de faire rentrer la peau en contact avec certains allergènes.
02:20 - Surgras.
02:21 - Surgras, voilà. Les savons surgras, c'est vraiment...
02:23 - Ici, on a déjà la peau grasse.
02:24 - Oui, mais ça, c'est pas bon.
02:25 - Pas bon, ça.
02:25 - Alors, si vous avez la peau ultra, ultra grasse, ce qui est franchement pas le cas de la majeure partie des gens,
02:31 mais bon, il m'a dit que j'avais le droit de le prendre en exemple.
02:33 - Non, mais c'est vrai, j'ai la peau grasse.
02:34 - Mais c'est vrai que même Anthony, qui a la peau un peu grasse, tu pourrais utiliser un savon surgras.
02:39 - Mais je ris de moins que les autres, figurez-vous.
02:41 - Voilà, c'est vraiment... Il n'y a pas que des inconvénients.
02:43 - Non, mais c'est vrai.
02:44 - Non, mais c'est vrai que oui.
02:46 - Pour l'instant.
02:47 - C'est pas non plus déconseillé dans ton type de peau qui est plus une peau mixte, grasse,
02:52 d'utiliser un savon surgras qui va de toute façon protéger l'épiderme.
02:56 Après, si vraiment vous avez une peau ultra grasse, effectivement, on peut prendre des choses qui sont...
03:01 - Non, mais en moyenne, c'est plutôt ça. Surgras, c'est bon à peu près pour tout le monde.
03:06 - 80-10 % des gens, c'est vraiment le savon qu'on va conseiller pour se nettoyer le visage.
03:09 - Vous avez noté ça ? Le surgras, c'est bon pour tout le monde.
03:11 Pour vous, j'en suis convaincu.
03:13 - Deuxième conseil, s'il vous plaît.
03:14 - Deuxième conseil, il est primordial, celui-là. C'est presque l'info de cette chronique.
03:17 C'est de se protéger du soleil, mais pas là, parce qu'on est au mois de mai et qu'on commence à avoir quelques rayons du soleil.
03:22 Il faut se protéger du soleil toute l'année, même l'hiver.
03:26 365 jours par an, ça aussi, maintenant, les dermatologues en sont absolument persuadés.
03:31 Les rayons UV, vous savez que derrière les nuages, les rayons UV continuent de passer.
03:36 Ils abîment la peau quand c'est à répétition.
03:39 C'est forcément en répétition quand on vit 30 ans, 40 ans, 50 ans, 60 ans et voire plus.
03:43 Donc là, ça va provoquer des tâches, des rides, des petits boutons, parfois même des allergies, des cancers de la peau,
03:50 si on va vraiment pousser le truc très, très loin.
03:53 Donc là, on se met de la crème solaire toute l'année sur le visage.
03:58 Il faut que ça soit vraiment votre premier réflexe du matin.
04:00 Donc il y a des marques qui ont bien compris le système, des marques comme Clarins, par exemple,
04:04 qui vous proposent des petits formats comme ça, où vous avez une crème hyper fluide,
04:08 qui est totalement transparente, qui va être complètement absorbée par la peau en quelques secondes
04:12 et qui va quasiment faire figure de crème hydratante du matin, sauf que c'est un SPF 50.
04:18 Donc vous allez être hyper protégé tout au long de la journée.
04:20 Là où ils sont très malins...
04:21 L'indice de protection solaire, c'est 50.
04:23 Là où ils sont très malins, vous voyez qu'au bout de quelques secondes,
04:26 je n'ai absolument plus aucune trace sur ma main de la crème solaire.
04:29 Et là où ils sont très malins, c'est que pour les femmes, vous pouvez aussi appliquer cette crème solaire
04:34 au-dessus de votre maquillage.
04:35 Ils ont réussi à trouver la texture qui fait qu'effectivement, au-dessus du maquillage,
04:43 quand vous sentez que vous allez déjeuner en terrasse ou des choses comme ça,
04:46 vous pouvez vous remettre un petit peu de crème solaire.
04:49 Ça va très efficacement ralentir le vieillissement cutané.
04:55 Donc ça, c'est vraiment important de choisir une crème qui sera très fluide,
04:58 que vous ne sentirez pas sous les autres produits.
05:01 Crème solaire toute l'année.
05:02 - Elle, vous voyez, elle est un peu rousse, un peu beaucoup même.
05:05 Donc elle, elle va avoir du mal avec ces taches de rousseur.
05:08 - Mais il faut les protéger, justement.
05:09 - C'est pour ça qu'elle va les protéger, cette dame, toute l'année.
05:12 - Toute l'année, oui.
05:13 - Et été comme hiver.
05:14 Après, c'est très joli, mais c'est vraiment pour éviter le vieillissement cutané un petit peu prématuré.
05:18 - Est-ce que les dermatologues vous ont donné d'autres astuces comme ça ?
05:21 - Hydrater, hydrater, hydrater sa peau, ça, c'est hyper important aussi.
05:25 Ça aussi, c'est le matin et le soir, on boit de l'eau, énormément d'eau.
05:29 On conseille carrément de boire 8 verres d'eau par jour.
05:32 Alors, c'est toujours l'histoire des 1,5 litre, 2 litres.
05:34 Voilà, mais ça, c'est vraiment hyper important d'hydrater son corps.
05:38 Pourquoi ?
05:39 Parce qu'en fait, il va y avoir un système de toxines qui va être éliminé.
05:43 Ça sent bon, hein ?
05:44 Qui va être éliminé par le corps.
05:46 Évidemment, plus vous buvez, plus vous éliminez.
05:48 C'est la fameuse pub des années 80, on s'en souvient tous.
05:51 Et si vous ne buvez pas assez, toutes les toxines, justement,
05:56 elles, au contraire, elles s'accumulent dans votre peau
05:58 et elles entraînent des problèmes comme l'acné, des petits boutons, des rides.
06:02 Les rides, c'est rien d'autre qu'une sécheresse un petit peu avancée de la peau et prématurée.
06:09 Donc, c'est une astuce hyper simple qui ne demande pas beaucoup d'efforts.
06:12 Là, je vous dis aussi, les marques ont bien compris le système
06:14 parce qu'aujourd'hui, chez Uriage, vous avez carrément une crème
06:17 qui s'appelle la crème d'eau ou le sérum d'eau.
06:21 La crème d'eau, c'est que de l'eau, quoi.
06:23 C'est la plus, on va dire, la plus hydratante, la plus riche en eau que vous pourrez trouver.
06:27 Sauf qu'évidemment, c'est de l'eau qui est bonne pour votre peau,
06:30 qui est filtrée, qui est enrichie en acide hyaluronique.
06:33 Et ça, vous avez l'impression de vraiment de vous mettre un coup d'eau fraîche sur le visage.
06:38 Aujourd'hui, vous avez ce système-là.
06:40 Les bombes d'eau, c'est bien ?
06:41 Oui, vous avez les bombes d'eau.
06:42 C'est bien de le faire après la douche ?
06:44 Les bombes d'eau, c'est bien.
06:45 Je pourrais faire une chronique là-dessus si vous voulez.
06:47 C'est bien et pas bien.
06:48 C'est bien, oui, le geste de traiter sa peau, c'est très bien.
06:51 Ensuite, si vous n'appliquez pas une crème hydratante après avoir fait ça,
06:55 ça va provoquer une sécheresse que vous n'auriez pas si vous ne l'aviez pas fait.
06:59 C'est un peu un cercle vicieux, mais on en parlera un autre jour.
07:02 Là, vous avez des eaux d'eau qui sont super intéressantes pour la peau,
07:06 pour ceux qui n'aiment pas les textures qui sont trop grasses.
07:09 L'eau, ça a des bienfaits très clairs, concrets sur la peau.
07:13 C'est la chose la plus claire pour garder une peau en bonne santé.
07:20 Une eau pas trop calcaire.
07:22 Mais après, vous pouvez rééquilibrer avec des petits produits
07:25 comme ce que je vous propose aujourd'hui.
07:27 J'ai entendu parler des glaçons.
07:29 Tu te mets des glaçons sur le visage pour avoir une belle peau.
07:32 Ou même mettre des produits de beauté dans le réfrigérateur.
07:34 Ça, c'est vrai que c'est ce qu'on appelle le skin icing.
07:37 C'est très recommandé par les dermatos aussi.
07:39 Le glaçon, il n'a plus besoin de faire ses preuves.
07:41 Jusqu'à présent, on pouvait le prendre dans le congélateur.
07:44 On voit très bien en s'appliquant un glaçon quelques minutes sur le visage
07:47 que notre peau va rosir, les pores vont se refermer,
07:50 la circulation sanguine va être complètement réactivée.
07:53 Sauf que ce n'est pas toujours très hygiénique.
07:55 Votre glaçon, s'il traîne à côté du poisson pané,
07:58 ce n'est pas ouf de se le mettre sur le visage.
08:01 Vous pouvez très bien reprendre ce principe du glaçon ou de l'eau glacée
08:05 avec des produits comme celui-là que j'ai en plateau.
08:08 C'est Audacité qui fait ça en collaboration avec Oh My Creme.
08:11 Vous voyez, ça ressemble un peu à un stylo avec deux bouts métalliques.
08:15 Ici, ce sera pour le dessous de l'œil et les cernes.
08:18 Et ici, c'est ce qu'on appelle un gua sha.
08:20 C'est une espèce de plaque qui va être complètement adaptée
08:23 à toutes les zones de votre visage et qui est équipée
08:26 de petites perles, là aussi métalliques.
08:28 Ça, vous allez le plonger dans un verre d'eau glacée seulement quelques minutes.
08:35 Pendant que vous faites cette opération, vous mettez sur votre visage
08:39 cette huile repulpante.
08:41 Vous faites ça le soir, vous faites ça en regardant WAM.
08:44 Vous allez appliquer ça sur votre visage.
08:47 Et avec votre visage bien huileux, bien huilé, vous allez passer
08:51 ce petit instrument, comme le fait très bien la dame,
08:54 tous les contours du visage, sous les yeux, tout le contour de l'œil,
08:58 les joues, pour avoir une peau qui est hyper douce.
09:02 - Vous allez voir que le résultat... - La spatule, elle est glacée.
09:06 - Elle est glacée parce que vous l'avez simplement mise dans un...
09:09 - Je crois que la dame n'a pas utilisé que la spatule, quand même.
09:11 On va pas se mentir.
09:12 - Franchement, si vous faites ça, si ça devient un geste automatique
09:15 que vous faites tous les jours, et franchement, en plus,
09:17 c'est hyper agréable à faire, et plus c'est froid, et plus ça fonctionne,
09:20 vous allez vraiment, je vous jure, voir la différence
09:23 au bout de quelques jours d'utilisation.
09:25 C'est assez flagrant. Très flagrant.
09:28 - Elle n'avait pas de problème d'eau peau, la dame.
09:30 - Non. - Parce que peut-être qu'elle fait ça depuis...
09:32 - Non, je suis pas sûre. - Bah oui.
09:34 - Non, mais ça devient toujours avec un mélange d'autres choses.
09:37 - Bien sûr. - D'accord.
09:39 Au niveau des crèmes hydratantes, les dermatos, là, y confirment
09:42 qu'il faut en mettre tous les jours parce que ça, vous en avez...
09:44 - Oui, alors les dermatos, alors, confirment.
09:47 Là aussi, on va vers des choses qui sont le plus naturelles possible.
09:49 Ça peut être de l'aloe vera, ça peut être à base de miel,
09:51 à base d'huile d'argan, de thé vert.
09:53 Là aussi, on essaye d'éviter un maximum les étiquettes
09:56 où on ne comprend rien parce que de toute façon,
09:58 c'est la garantie de tomber sur des conservateurs
10:01 qui sont pas top pour la peau ou des allergènes
10:03 que votre peau n'a pas forcément gérées.
10:05 On a, je vous l'ai déjà dit sur ce plateau,
10:07 la grande tendance huile qui est en train de complètement remplacer
10:10 les crèmes, mais même aussi au niveau des dermatos
10:12 parce qu'en fait, on s'est rendu compte qu'elle rentrait
10:15 beaucoup plus profondément dans la peau, qu'elle était
10:17 beaucoup plus riche, beaucoup plus nourrissante.
10:19 Et à ceux qui vont dire "Ah bah oui, mais si je me mets de l'huile,
10:21 ça va être trop gras", sachez qu'aujourd'hui,
10:23 toutes les marques ont vraiment des formules
10:26 qui font que oui, bien sûr, ça va briller pendant 5 minutes,
10:29 mais c'est aussi invisible qu'une crème.
10:33 Et puis, dernier conseil, ce sera vraiment de dormir,
10:36 ça aussi, les dermatos sont unanimes.
10:38 8 à 9 heures de sommeil pour conserver une peau
10:42 en très très bonne santé, c'est un peu le secret
10:44 d'une peau parfaite. Pourquoi ? Parce que tout simplement,
10:46 quand vous allez dormir, ça va activer la régénération
10:49 des cellules. - Oui, ça bosse là.
10:51 - Ça bosse, c'est un peu comme si vous appuyez
10:53 sur la touche "reset" de votre téléphone
10:56 ou de votre appareil électronique.
10:58 Et donc, si vous ne faites pas ça, en plus, vous risquez
11:00 d'être stressé, une peau stressée, c'est une peau
11:02 avec quand même pas mal de marques aussi sur le visage.
11:05 Donc voilà, petite chose très facile à...
11:07 - Les pommes de terre aussi. La pomme de terre, toujours.
11:09 - Toujours. La pomme de terre, indispensable,
11:11 dans votre sac, matin et soir.
11:13 Et frottez bien avec la pomme de terre.
11:15 C'est ça.
11:16 [Musique]