Ne pas perdre son temps et travailler sur ses projets !

Corentin Colin
Corentin Colin
  • l’année dernière
2 techniques pour ne pas perdre son temps et travailler sur ses projets en 2021. Je n'ai pas de temps pour moi ! Je n'arrive pas à bosser sur mes projets ! Je n'ai pas le temps de faire mes contenus pour les réseaux sociaux, mes photos, ma peinture !

Nous avons tous des problèmes d'organisation de notre temps et de nos priorités. Dans cette vidéo je te partage quelques astuces pour résoudre tes problèmes de perte de temps et pouvoir créer des projets malgré une vie bien chargée ! Matrice d'Eisenhower ou To do List ? Procrastiner ou mieux gérer ton temps ? ... Il n'en restera qu'un ! (de chaque du coup... en fait)

Les livres de la vidéo
Votre temps est infini - Fabien Olicard
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Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent - Stephen R Covey
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Transcription
00:00 Le temps, c'est un problème.
00:01 [♫ Musique ♫]
00:11 Bon, tu connais cette sensation horrible de se réveiller un dimanche et de se dire
00:15 "Ah, il est déjà 17h47, elle marche plus cette montre."
00:18 "Ma journée est terminée, je n'ai plus d'énergie, rien."
00:20 Et rien, justement, c'est ce que tu as fait de la journée.
00:22 Alors bien sûr, rien ou pas grand-chose, c'est très subjectif, ça dépend de chacun.
00:26 C'est pas tant un problème de productivité, mais plutôt de choix.
00:29 Il y a un décalage entre tes valeurs, tes envies et tes actions.
00:32 Et aujourd'hui, on va essayer de se concentrer un peu plus sur nous et un peu moins sur la matrice.
00:36 Bon, là, pour comprendre, il faut avoir vu Matrix, évidemment.
00:38 Perso, quand j'ai un problème, j'ai tendance à lire, regarder, écouter tout ce que je peux trouver pour le résoudre.
00:43 Et là, justement, j'ai deux trucs pour vous.
00:45 "Votre temps est infini" de Fabien Olicard.
00:47 "Crime à vélo non fiction".
00:49 Bravo Fabien.
00:49 D'ailleurs, le lien est dans la description et tu auras une liste des ressources en fin d'épisode.
00:53 Alors, pour lui, le non-temps, c'est...
00:54 Le non-temps englobe toutes les actions qui sont faites sans décision réelle de votre part.
00:58 Sans que vous soyez en pleine conscience.
01:00 Aller 20 fois sur les réseaux sociaux en quelques heures pour regarder des contenus à peine actualisés, c'est du non-temps.
01:05 Une peau cigarette, c'est du non-temps.
01:07 Être sur son téléphone depuis 30 minutes alors...
01:09 Mais alors, comment s'en débarrasser ?
01:14 Dans ce livre, on te donne des méthodes très précises et détaillées pour catégoriser ton temps.
01:18 Mais nous, on va faire plus simple.
01:22 Le principe, c'est qu'à chaque fois que tu te surprends en train de scroller sur ton portable
01:26 ou de regarder une émission qui ne te plaît pas particulièrement.
01:28 En somme, n'importe quelle activité qui te fait dire "Qu'est-ce que je fais là ?"
01:31 Eh bien, tu le notes et tu estimes le temps que tu as passé dessus.
01:34 Et crois-moi, ça peut faire mal.
01:35 Tu peux aussi t'aider des statistiques de ton portable
01:39 et tu verras que tu peux facilement atteindre les 2 ou 3 heures.
01:42 Franchement, moi au départ, j'avais bien 2-3 heures faciles d'inutilité sur mon portable.
01:46 Et oui, c'est un peu chiant, mais c'est comme la bouffe en fait.
01:49 Si tu ne sais pas ce que tu mets dans ton corps, tu ne sais pas ce qui va t'arriver.
01:52 Et tu risques de faire des erreurs.
01:53 Et bien là, c'est pareil avec ton temps.
01:54 Si tu ne sais pas où tu le passes et comment, eh bien, on a vite fait de déraper.
01:57 Bon, c'est bien gentil tout ça, mais tu vas me dire
01:59 "Je ne suis pas là à rien foutre toute la journée sur mon téléphone."
02:02 "J'ai sûrement un problème d'organisation."
02:03 C'est rigolo parce que moi aussi, j'en avais un.
02:05 Alors partons à la découverte d'un petit outil qui s'appelle la matrice d'Izone AWARD.
02:09 Bon, le nom est un peu barbare, mais c'est une méthode
02:15 qui nous permet de lister par ordre d'importance nos activités.
02:18 Encore une fois, c'est très personnel, l'important, le futile, tout ça.
02:20 Elle a été inspirée d'une citation du 34e président des Etats-Unis d'Amérique,
02:24 Dwight D. Eisenhower.
02:26 "Ce qui est important est rarement urgent, et ce qui est urgent est rarement important."
02:30 Mais moi, je l'ai surtout lu dans ces deux bouquins.
02:32 Oui, je sais, la couverture fait super accrocheur.
02:35 Du genre "Achète mon séminaire qui va te rendre super riche en seulement deux jours."
02:38 Mais bon, le contenu est assez cool.
02:40 En gros, tu as deux lignes qui déterminent l'importance de ta tâche et son urgence.
02:43 Donc les tâches importantes et urgentes,
02:45 ce sont toutes les tâches que tu vas devoir planifier et faire absolument.
02:49 Ton travail, tes devoirs si tu as des choses à rendre, t'occuper de ton chien.
02:52 Bref, ici on les met dans un agenda et on s'y tient.
02:55 Ensuite, pas important et urgent sont toutes les tâches dans lesquelles on s'enterre
02:58 pour avoir l'air productif et occupé.
03:00 Répondre à tous les mails immédiatement, faire des réunions à gogo,
03:03 ranger ton bureau pour qu'il soit toujours nickel H24 7/7.
03:07 Celles-ci, on essaye de les éviter ou alors on les prévoit suffisamment à l'avance
03:10 pour être assez efficace.
03:12 Et si vraiment tu as les moyens, tu les délègues.
03:13 Je saute directement vers le pas important et pas urgent.
03:16 Là, on met tout à la poubelle.
03:17 C'est l'endroit où se situe le don temps dont on a parlé tout à l'heure.
03:19 Attention, si ça te fait plaisir de scroller un peu ou de regarder la télé,
03:22 garde ces activités, mais pas comme un automatisme.
03:25 Juste fais-les en ayant conscience que tu veux les faire.
03:27 Et finalement, important et pas urgent, c'est la case qui nous intéresse.
03:30 C'est là où tu vas placer tous tes projets, tes activités créatives,
03:33 tes aventures, tes envies.
03:34 On veut se concentrer un maximum sur cette case pour récupérer ce temps
03:37 qui nous file si facilement entre les doigts.
03:39 Donc si on cale tout ça par ordre de priorité, tes activités feraient
03:42 important et urgent, important et pas urgent, urgent et pas important,
03:45 et pas important et pas urgent, on essaye de s'en débarrasser.
03:48 Essaye cette technique deux ou trois fois, t'as pas besoin de la faire tous les jours.
03:51 Mais juste rends-toi compte de comment tu dépenses ton temps.
03:53 Et à partir de là, tu pourras te libérer, créer et t'amuser.
03:56 Niveau ressources, aujourd'hui, je te propose deux livres qui sont dans la description.
04:00 Celui de Fabien Olicard, "Votre temps est infini", sur des choses un peu plus concrètes,
04:04 plutôt des techniques pour manager son temps.
04:05 Et celui de Steven R. Covey et quelque chose d'un peu plus large.
04:08 Il parle de projets long terme, de valeurs et d'outils à l'échelle d'une vie humaine.
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04:18 On va continuer sur le même thème, puisque je vais te partager des outils pour créer plus régulièrement.
04:22 Et surtout, trouver la motivation une fois que tu t'es assis pour faire de la peinture, de la vidéo ou quoi que ce soit.
04:27 Parce que des fois, c'est pas facile.
04:28 C'était un plaisir, la bise l'ami.
04:30 [Musique]