Category
✨
PersonnesTranscription
00:00 les écrans détruisent ta vie. Aujourd'hui tout le monde est addict aux écrans. Dès leur plus jeune âge les enfants ont des téléphones portables mais le
00:05 souci c'est que l'être humain n'est pas fait pour passer ses journées collés à un écran. Notre corps est conçu pour fonctionner en fonction
00:09 de la lumière du soleil et on est censé vivre la journée et dormir la nuit. Et pendant des milliers d'années ça a plutôt bien marché
00:14 puisque pour nous indiquer qu'il fallait rester éveillé le soleil nous envoyait ce qu'on appelle de la lumière bleue. Une fois que le soleil
00:18 se couchait plus de lumière bleue c'était le signe d'aller dormir. Aujourd'hui cette même lumière bleue émane également de nos écrans et détruit donc
00:23 complètement notre rythme de sommeil. Mais c'est pas tout les écrans détruisent également notre confiance en soi et accroît également la solitude. Dans un
00:29 monde hyper connecté où on passe notre temps à se comparer aux autres on se rend compte à quel point nous sommes banals car aujourd'hui
00:33 il y aura toujours quelqu'un de meilleur que nous quelque part sur les réseaux sociaux. Et les écrans ont complètement détruit notre façon de voir
00:38 le monde et les humains. Il existe quand même une industrie de plusieurs milliards de dollars entièrement consacrée à la numérisation et à la
00:43 déshumanisation du sexe et vous dire à quel point c'est problématique. Et le pire c'est que les écrans nous rendent accro aux dramas, aux conflits et à
00:48 la violence. Les réseaux sociaux nous poussent à être de plus en plus extrêmes dans nos propos. Ne dites jamais que vous n'aimez pas quelque chose, dites
00:53 que vous le détestez. Ne dites pas que vous aimez quelque chose, dites que vous l'adorez. En moyenne une personne passe environ
00:58 1971 heures par an sur son téléphone et pour la génération Z cela passe à une moyenne de près de
01:02 2920 heures par an, c'est environ 8 heures par jour. Et ces chiffres augmentent d'année en année. En tout cas si tu veux réellement
01:07 comprendre comment le monde marche alors abonne-toi et clique sur le lien dans ma bio.