Cara Biar Semangat Kerja dan Nggak Mikirin Liburan| SINAU
KOMPAS.TV- Cara biar semangat kerja dan nggak mikirin liburan.
Liburan yang panjang membuat kita sulit untuk kembali ke rutinitas sehari-hari. Berikut ada beberapa tips yang bisa bangkitkan semangat setelah liburan panjang:
Tetap aktif
Lakukan aktivitas fisik seperti olahraga atau berjalan pagi di taman.
Terhubung dengan keluarga
Hal tersebut dapat memompa semangat dan meningkatkan suasana hati.
Merawat diri
Luangkan waktu untuk membuat diri sendiri bahagia seperti hobi akan membantu perasaan jadi lebih baik.
Makan sehat
Fokuslah mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang tidak lupa tetap terhidrasi dengan minum banyak air.
Baik kepada diri sendiri
Berikan penghargaan pada diri sendiri setelah melakukan pencapaian. Jangan menyalahkan diri sendiri karena sedih atau merasa kekuranagan saat liburan.
Baca Juga Cara Paling Tepat Laporkan Pelecehan Seksual di Kereta|SINAU di https://www.kompas.tv/video/421489/cara-paling-tepat-laporkan-pelecehan-seksual-di-kereta-sinau
Editor Video: Dawud Abdul
Artikel ini bisa dilihat di : https://www.kompas.tv/video/422586/cara-biar-semangat-kerja-dan-nggak-mikirin-liburan-sinau
Liburan yang panjang membuat kita sulit untuk kembali ke rutinitas sehari-hari. Berikut ada beberapa tips yang bisa bangkitkan semangat setelah liburan panjang:
Tetap aktif
Lakukan aktivitas fisik seperti olahraga atau berjalan pagi di taman.
Terhubung dengan keluarga
Hal tersebut dapat memompa semangat dan meningkatkan suasana hati.
Merawat diri
Luangkan waktu untuk membuat diri sendiri bahagia seperti hobi akan membantu perasaan jadi lebih baik.
Makan sehat
Fokuslah mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang tidak lupa tetap terhidrasi dengan minum banyak air.
Baik kepada diri sendiri
Berikan penghargaan pada diri sendiri setelah melakukan pencapaian. Jangan menyalahkan diri sendiri karena sedih atau merasa kekuranagan saat liburan.
Baca Juga Cara Paling Tepat Laporkan Pelecehan Seksual di Kereta|SINAU di https://www.kompas.tv/video/421489/cara-paling-tepat-laporkan-pelecehan-seksual-di-kereta-sinau
Editor Video: Dawud Abdul
Artikel ini bisa dilihat di : https://www.kompas.tv/video/422586/cara-biar-semangat-kerja-dan-nggak-mikirin-liburan-sinau