Kate Middleton : cette fausse rumeur sur sa routine sportive

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00:00 Kate Middleton a besoin d'avoir une routine sportive pour se sentir bien dans sa peau

00:12 et dans son corps.

00:13 D'ailleurs, certains experts royaux assuraient qu'elle ne pouvait pas atteindre ses objectifs

00:20 seules.

00:21 Une rumeur qui a été démentie depuis.

00:27 Kate Middleton a besoin d'avoir une routine sportive.

00:30 La mère de trois enfants met un pont d'honneur à garder son ventre plat.

00:37 La princesse de Galles semble faire du sport tous les jours.

00:42 Après trois grossesses, Kate Middleton affiche encore une silhouette de rêve.

00:50 Il faut dire qu'elle ne manque jamais une occasion de faire du sport.

00:56 Pour son bien-être personnel et être toujours en forme pour assurer l'or de ses nombreux

01:03 événements royaux, elle a besoin de suivre une routine sportive très stricte.

01:07 En effet, l'exercice fait partie intégrante de son quotidien.

01:14 Selon le Daily Mail, la princesse de Galles travaille intensément son cardio et fait

01:22 également de la musculation en soulevant des poids.

01:24 Seulement, contrairement à ce qui avait pu être indiqué, elle s'entraîne quotidiennement

01:32 sans entraîneur personnel.

01:34 Ainsi, elle ne fait pas appel à un coach.

01:39 En 2016, un proche de la famille royale britannique avait assuré que même si sa fille Charlotte

01:45 était encore petite, elle trouvait toujours du temps pour faire du sport.

01:49 "Kate trouve le temps de courir le plus souvent possible lorsqu'elle est à Norfolk, parfois

01:56 avec Charlotte dans son buggy et leur chien loupeau à ses côtés", avait-il déclaré.

02:00 Si l'épouse du prince William met un point d'honneur à alterner ses exercices sportifs,

02:08 elle en aurait un favori, la planche.

02:13 Elle utiliserait trois types de planches différentes.

02:16 Elle maîtriserait à la perfection la planche avant normale, la planche latérale et la

02:24 planche de plongeon dans le ciel.

02:26 Elle mettrait donc tout en œuvre pour garder son ventre plat.

02:31 Kate Middleton ne semble pas avoir peur de relever de nouveaux défis sportifs

02:38 Kate Middleton a également été souvent vue en train de faire du sport lors de ses apparitions

02:43 publiques.

02:44 Elle semble ne pas avoir peur de relever des nouveaux défis.

02:49 Ainsi, elle a pu échanger quelques balles, au tennis face à Roger Federer.

02:59 Elle a également fait de la descente en rappel ou encore de l'aviron.

03:04 Avec ses enfants, elle apprécierait également beaucoup faire du vélo.

03:10 De quoi partager un bon moment en famille.

03:16 [Musique]

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