Jenifer : la chanteuse dévoile son secret régime et cette boisson qu'elle a interdit chez elle
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00:00 Jennifer, la chanteuse dévoile son secret régime et cette boisson qu'elle a interdit
00:04 chez elle.
00:05 Ce jeudi 27 juillet, la chaîne NRJ12 a diffusé le documentaire Jennifer.
00:14 Face à ma vie, dans lequel la chanteuse se livre sur sa carrière mais aussi sur sa vie
00:19 en dehors des studios d'enregistrement.
00:21 L'occasion pour Jennifer de révéler son secret minceur.
00:28 Il y a plus de 20 ans, Jennifer s'est fait connaître du grand public grâce à sa participation
00:36 à la première saison de la Star Academy.
00:39 À cette époque, elle n'avait que 20 ans et ne s'attendait pas à un tel succès.
00:47 Après 12 semaines de compétition, la chanteuse remporte l'aventure face à Mario Berevecchia
00:56 et poursuit sa folle ascension.
00:58 Rapidement, elle dévoile son premier album, dans lequel on trouve ses titres cultes J'attends
01:07 l'amour ou encore au soleil.
01:08 Depuis, Jennifer a fait du chemin et elle est devenue l'une des chanteuses les plus
01:16 populaires de la scène française.
01:17 Pour preuve, NRJ12 lui a consacré un documentaire que la chaîne a diffusé ce jeudi 27 juillet.
01:28 Intitulé Jennifer, face à ma vie, ce dernier revient sur les beaux moments de sa carrière
01:37 mais aussi sur les moments les plus difficiles.
01:39 Comme son accident de voiture qui a coûté la vie à une jeune femme de 20 ans.
01:49 Un documentaire dans lequel elle évoque aussi sa vie de famille aux côtés de ses 3 enfants
01:56 et aussi ses conseils diététiques pour garder la forme.
01:58 Il n'y en a pas chez moi.
02:04 Dans Jennifer, face à ma vie, la chanteuse s'attarde sur son mode de vie et surtout
02:13 sur ses secrets pour garder la ligne tout en se faisant plaisir.
02:16 Sincèrement, je suis vraiment une bonne vivante, je suis épicurienne.
02:21 J'aime le bon vin et j'aime les grands dîners, donc il y a un moment donné où c'est juste
02:29 une histoire d'organisation, confie-t-elle, ajoutant qu'elle se fait malgré tout plaisir
02:33 mais qu'elle garde en tête une règle importante, ne pas être dans l'opulence.
02:39 Je veux me sentir bien, il est important de ne pas se sentir bridé de quelconque manière
02:46 à cause de son alimentation.
02:48 Je ne suis pas pour le dictat de la maigreur, mais j'équilibre.
02:55 Si j'ai un dîner riche, je fais un déjeuner léger le lendemain, explique-t-elle.
03:13 !