Lucas Chabert, ancien champion de France d'haltérophilie, est un véritable fou de son sport, qu'il pratique à l'ASM Omnisports à la fois en tant qu'athlète et en tant que coach. Dans les deux cas, c'est son père, jamais très loin, qui lui a donné le goût du dépassement de soi.
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00:00 Comment on pratique l'haltéroslip ? En compétition, il y a deux mouvements, l'arraché et l'épaule
00:15 jetée.
00:16 Trois essais par mouvement.
00:18 L'arraché, c'est un mouvement avec la barre olympique qui est fait avec une prise large.
00:26 On doit soulever et amener au-dessus de notre tête la barre en passant le plus près du
00:32 corps possible en un temps.
00:34 Ensuite, l'épaule est jetée.
00:36 C'est en deux temps.
00:37 On amène la barre au-dessus de nos épaules.
00:41 Puis, avec un appel, une flexion de jambe, on la propulse et on la jette au-dessus de
00:48 notre tête.
00:49 Comment on fait l'haltéroslip ? L'haltéroslip, c'est beaucoup un sport
00:55 de famille.
00:56 J'ai mon père qui m'accompagne aujourd'hui.
00:59 Il m'a initié quand je devais avoir 8 ou 9 ans.
01:03 C'est lui qui m'entraîne, qui me suit pour mes compétitions.
01:08 C'est un sport qui n'est pas très médiatisé.
01:11 C'est un sport qui est pratiqué en famille.
01:14 C'est lui qui m'a fait découvrir et qui m'encadre aujourd'hui encore.
01:19 L'haltéroslip, c'est le dépassement de soi.
01:26 C'est le fait qu'on est tout le temps en train de s'améliorer.
01:29 J'ai l'impression que j'avance un peu dans la vie avec.
01:34 On se développe physiquement, mentalement, puisque ça nous demande une rigueur, une
01:39 discipline.
01:40 Ça nous permet d'apprendre plein de choses au niveau de l'anatomie, de la récupération.
01:46 C'est vachement plus vaste que simplement lever une charge.
01:49 Il y a l'aspect diététique aussi qui permet d'améliorer nos performances.
01:57 Tout est dans un encadrement qui permet d'améliorer nos performances.
02:03 Le sommeil, la diète et la chance de l'entraînement, ça reste une chance pour moi.
02:08 Les sacrifices, disons que d'être régulier, d'avoir une discipline malgré ma vie de jeune
02:21 homme, c'est se faire à manger de la meilleure manière qu'il soit, éviter un petit peu
02:29 les fast-foods, toutes les facilités qu'on peut avoir quand on a mon âge.
02:32 Ça demande du temps, ça demande de rester concentré même si on a la tête ailleurs
02:40 avec le travail, avec les soucis personnels.
02:43 Je pense que ça demande un peu les mêmes sacrifices que dans d'autres disciplines.
02:49 Pour l'instant, on y arrive bien.
02:52 [Musique]
02:58 [Silence]