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00:00 la meilleure méthode pour enfin prendre des décisions efficaces.
00:03 Avez-vous déjà eu l'impression de ne jamais prendre les bonnes décisions ?
00:05 De subir votre vie et de ne pas aller de l'avant ?
00:07 Si oui, alors il faut absolument que vous compreniez le concept de pensée du second ordre.
00:10 Voyez-vous, la plupart des gens n'utilisent pas correctement leur cerveau
00:13 et pour prendre une décision, ils utilisent ce qu'on appelle la pensée du premier ordre.
00:15 La pensée du premier ordre est simpliste et ne permet pas de prendre des décisions rationnelles.
00:18 Je vais vous prendre un exemple très simple.
00:19 Imaginez que vous allez dans un magasin et que là vous voyez une console de jeux vidéo.
00:22 On avait envie, donc vous l'achetez.
00:23 Ça, c'est la pensée du premier ordre.
00:25 La pensée du second ordre consiste à aller plus loin dans son raisonnement afin de prendre des décisions éclairées.
00:30 Si vous achetez effectivement cette console de jeux vidéo, vous allez devoir y jouer et donc perdre du temps et de la concentration.
00:34 Je vous donne un autre exemple de pensée du second ordre.
00:36 Si vous avez le choix entre prendre l'ascenseur et l'escalier,
00:38 la pensée du premier ordre voudrait que vous preniez l'ascenseur car c'est plus rapide.
00:41 Mais la pensée du second ordre, c'est se dire que prendre l'escalier permet de faire une activité cardiovasculaire et donc d'améliorer votre santé.
00:45 Ça peut vous paraître tout bête, mais si vous faites cet exercice mental avant de prendre une décision,
00:49 vous allez voir que votre vie va radicalement changer.
00:50 D'après plusieurs études neuroscientifiques, la pensée du second ordre joue un rôle crucial dans la prise de décision et permet de reprendre en main le contrôle de sa vie.
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