No ano de 1984, quando a ditadura militar se enfrequece, dois jovens baianos de 16 anos começam a perceber que estão v | dG1fczU4SDFHaDNqdjQ
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00:00 [silêncio]
00:08 Bom dia! Vamos começar agora a nossa aula de ginástica.
00:11 Afaste a cadeira, afaste o sofá, porque agora vai começar o programa
00:15 em forma com o Lu!
00:18 [silêncio]
00:20 Alegria! O exercício tem que vir da alma, ó!
00:24 Respira! 6, 7, 8.
00:27 Agora, prepara para a gente começar a animação, hein, meninas?
00:32 Prontas, biquinis?
00:34 Sim!
00:35 Vamos lá! E um, esse!
00:38 [som de palmas]
00:40 Muito bom!
00:42 Mexendo!
00:44 Mais forte! Mais forte!
00:46 Mais!
00:48 Mais uma vez!
00:50 [som de palmas]
00:52 Muito bom!
00:54 Olha, agora vou pular direito! 5 e 6.
00:59 E 5, 2, 3, 4, 5, 6.
01:04 Mais uma vez!
01:06 Última vez!
01:08 1 e 5.
01:10 [silêncio]
01:12 Esse é para descansar, hein?
01:15 Isso! Muito bom! Já gostou de ver?
01:18 E 1, 2, 3. Muito bem!
01:22 Vamos dar o movimento!
01:25 Arco e flecha! Arco e flecha!
01:27 Muito bom!
01:29 Sai desse chão! 7, 8.
01:32 Segura o abdômen! 5, 6.
01:35 6, 6.
01:37 Uh! Respira! 1, 2, 3, 4.
01:41 Toma! 6, 7.
01:44 Para o outro lado! 1.
01:46 [silêncio]
01:48 E agora, prepare-se!
01:51 Vamos pegar aquela cadeirinha que está aí do lado da sua mesa.
01:57 Pega a cadeirinha!
02:00 Um momento tão esperado!
02:03 Programa, hein?
02:05 Preparados, meninas?
02:07 Sempre!
02:09 Barriga para dentro, peito para cima, cabeça para o alto.
02:11 Um sorriso, hein?
02:13 Inspira!
02:15 Preparou?
02:17 E 1, 2. Muito bom!
02:19 3, 4. Isso!
02:22 5, 6.
02:25 Você vai conseguir! Já está conseguindo!
02:28 Atim, pi, onto. Empurra!
02:30 3, 4, 5, 6, 7.
02:34 Mais uma vez! Vamos!
02:36 Força! Força!
02:38 Já está acabando!
02:40 6, 7. Respirou!
02:42 Respira!
02:44 [silêncio]
02:46 Centra o seu corpinho, respira, bundinho.
02:50 E ó!
02:52 Toma esse ar gostoso da vida.
02:56 Para o lado e alonha.
03:02 Volta lá!
03:05 O outro lado.
03:08 Ai, puta!
03:11 Como é bom amanhecer lá embaixo,
03:15 amanhecer com o corpo em dia.
03:19 Dobre, abre a perna devagar,
03:23 com todo cuidado.
03:26 Cada um tem que ir no alongamento que pode.
03:30 Vai descendo, descendo, descendo.
03:34 Relaxa lá embaixo.
03:38 Volta!
03:41 É isso!
03:43 Amanhã eu te espero para mais um programa comigo.
03:46 Beijo!
03:48 [silêncio]
03:50 [SILÊNCIO]