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00:00 Mange ça pour booster ton système immunitaire.
00:02 Cet aliment riche en soufre est capable de réveiller ton système immunitaire,
00:05 c'est un anti-inflammatoire puissant, il réduit ta tension,
00:08 il peut aussi t'aider en cas d'infection par des parasites ou par des champignons
00:11 et c'est un bon outil de détox.
00:13 Attention point faible, ça booste aussi ton haleine.
00:15 Ce super aliment c'est l'ail que tu dois ajouter à tes plats.
00:18 Et si t'es un guerrier et que tu veux profiter au maximum des pouvoirs de l'ail,
00:21 coupe une gousse d'ail en morceaux et laisse-la reposer pendant 10 minutes
00:24 et mange la crue.