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00:00 Oui bien sûr, je mets de la crème.
00:02 Je prends soin de la peau de mes enfants, mais moi je m'oublie énormément.
00:05 On prend toujours soin de sa peau, mais on change les produits.
00:09 On adapte les produits à la cinquantaine.
00:11 Entre minuit et trois heures du matin, notre peau se régénère,
00:15 à une condition, c'est qu'elle soit extrêmement propre.
00:19 C'est pour ça qu'il est très important de pratiquer le double nettoyage.
00:23 Et je n'emploie pas le mot de démaquillage, parce que ce n'est pas la même chose.
00:27 On commence par l'huile, que l'on frotte dans la main, qu'on applique sur son visage.
00:30 Là, ça va décoller toutes les particules fines et tout le gras qui s'est collé sur notre peau.
00:34 Ensuite, on parfait le nettoyage avec un lait ou un gel en fonction de la texture que vous aimez.
00:40 Et là, votre peau, elle est propre.
00:41 Le collagène et l'élastine, ce sont les armatures de la peau.
00:44 C'est ce qui fait qu'on a une peau ferme, dense et tonique.
00:47 Et avec l'âge, on perd du collagène.
00:49 La façon de le booster, c'est de faire des cures de rétinol.
00:52 À faire la nuit, la journée, notre peau a besoin d'être protégée contre les agressions extérieures.
00:58 Donc, elle a besoin d'avoir un bouclier d'antioxydants, de la vitamine C, de l'acide hyaluronique
01:04 et une protection contre les UV, donc un SPF.
01:07 C'est important du 1er janvier au 31 décembre, on met un SPF sur sa peau.
01:11 Ça protège vraiment la peau, à la fois des rides, des taches.
01:16 Une fois par semaine, on l'exfolie.
01:18 La peau que vous voyez, ce sont les cellules qui sont mortes, donc il faut les enlever.
01:22 Si on laisse cette couche de cellules mortes sur la peau, on pourra mettre dessus tous les ingrédients qu'on veut.
01:28 Ils ne pénètreront pas.