Las Mejores Frutas para Controlar la Diabetes: ¡Aprende Cuáles Son

Manzanas: Crispy y ligeramente dulces, son una elección saludable para los diabéticos.
Peras: Jugosas y refrescantes, con un índice glucémico moderado.
Fresas: Pequeñas y sabrosas, ricas en antioxidantes y fibra.
Arándanos: Superfruta llena de antioxidantes y fibra.
Frambuesas: Dulces y llenas de fibra.
Moras: Ricas en antioxidantes y bajas en carbohidratos netos.
Kiwi: Una fuente de vitamina C y fibra.
Cerezas: Moderadamente dulces y llenas de antioxidantes.
Sandía: Hidratante y baja en calorías.
Naranjas: Ricas en vitamina C y fibra.
Pomelo: Refrescante y bajo en calorías.
Limones: Excelente fuente de vitamina C y bajo en azúcar.
Uvas: Pequeñas porciones pueden ser una opción ocasional.
Melocotones: Dulces y llenos de sabor.
Albaricoques: Deliciosos y ricos en vitamina A.
Ciruelas: Una buena fuente de fibra y antioxidantes.
Papaya: Rica en vitamina C y enzimas digestivas.
Guayaba: Llena de vitamina C y fibra.
Mangos: Dulces y sabrosos en moderación.
Ciruelas pasas: Pequeñas porciones pueden ser una merienda dulce.
Mandarinas: Fáciles de pelar y bajas en calorías.
Pera asiática: Menos dulces que la pera común.
Cerezas ácidas: Menos azúcar que las cerezas dulces.
Grosellas: Pequeñas y llenas de antioxidantes.
Granadas: Ricas en antioxidantes y vitamina C.
Acerolas: Extremadamente ricas en vitamina C.
Maracuyá: Sabrosa y baja en azúcar.
Kiwano: Exótica y baja en carbohidratos.
Pitahaya: Dulce y llena de fibra.
Carambola: Refrescante y baja en calorías.
Higos: Dulces, pero debes consumirlos con moderación.
Ciruelas umeboshi: Saladas y bajas en azúcar.
Acerolas: Ricas en vitamina C y antioxidantes.
Guanábana: Deliciosa y llena de sabor tropical.
Frambuesas doradas: Menos dulces que las rojas.
Lichis: Dulces y exóticos.
Mangostán: Exótico y lleno de antioxidantes.
Nísperos: Dulces y bajos en calorías.
Nectarinas: Como un cruce entre el melocotón y la ciruela.
Pomelos chinos: Menos ácidos que los pomelos regulares.
Pera de agua: Fresca y baja en calorías.
Guava: Rica en vitamina C y fibra.
Endrinas: Pequeñas y ligeramente dulces.
Uvas sin semillas: Menos complicadas de comer.
Mandarinas sin semillas: Fáciles de pelar y disfrutar.
Mamey: Dulce y lleno de sabor tropical.
Mora de Logan: Dulce y rica en antioxidantes.
Ruibarbo: Agrio y bajo en azúcar.
Membrillo: Ligeramente dulce y lleno de sabor.
Melón cantalupo: Refrescante y bajo en calorías.