9 ผักลดคอเลสเตอรอล มีไฟโตสเตอรอลสูง

        หลายคนคงอยากรับไฟโตสเตอรอลเข้าร่างกายกันแล้ว ซึ่งจริง ๆ ก็มีผักอยู่หลายชนิดที่มีไฟโตสเตอรอล แต่วันนี้จะขอคัดผักที่จัดเป็นผักที่มีไฟโตสเตอรอลสูงมาให้ก่อน ลองมาดูกันค่ะว่ามีผักอะไรบ้าง