Le premier Occidental moine à Shaolin
Mickael Renaut, alias Shi YanYou Mickael Renaut, est le premier Occidental a avoir été ordonné moine à Shaolin. Pour neo, il raconte son étonnant quotidien au temple. ⚔️
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00:00 Le mouvement naît de l'immobilité, la vitesse naît de la lenteur.
00:06 Ce qui est trop rigide perd de sa force, ce qui est trop relâché n'en a pas,
00:10 et c'est dans un compromis entre les deux qu'on va trouver sa puissance.
00:16 Amitofo, je suis le seul occidental à avoir vécu trois années dans le temple Shaolin
00:22 avant d'y avoir été ordonné moine.
00:28 Et je vais vous parler de mon quotidien là-bas qui n'a rien à voir avec le vôtre.
00:33 C'est si difficile de rentrer à Shaolin, et pour le peuple chinois,
00:41 c'est déjà quelque chose d'exceptionnel et de quasi impossible.
00:45 De nombreux occidentaux vont visiter le temple, s'entraînent dans les écoles à côté,
00:51 mais n'ont pas forcément la chance de pouvoir rentrer dans le temple.
00:55 Et grâce au maître avec lequel j'ai vécu en France, qui avait encore ses amis au monastère,
01:00 après des années de dur labeur, d'investissement profond et sincère,
01:04 mon maître m'a recommandé au temple à son ami, qui est devenu le maître que j'ai suivi.
01:09 En arrivant au temple, c'était au mois de février, et il faisait -20°C.
01:13 J'étais dans une chambre avec fenêtre simple vitrage qui laissait passer l'air glacial de la montagne.
01:18 Pour pouvoir dormir le soir, je dormais avec un jogging sur lequel je passais un pantalon,
01:23 un t-shirt, un pull, un blouson, un bonnet.
01:25 Également, pour prendre sa douche, pas de robinet, pas d'eau chaude.
01:29 J'avais un fus d'une dizaine de litres dans lequel, pendant des heures, je réchauffais les bouilloires.
01:33 Et avec un bol de riz, je prenais l'eau que j'avais chauffée dans le fus pour la verser sur mon corps.
01:39 À ce moment-là, j'ai compris aussi quelle chance nous avions d'avoir un simple robinet.
01:43 Et qu'en plus de ça, chez moi, j'avais même droit à l'option eau chaude.
01:46 À Shaolin, le sabre était utilisé pour les champs de bataille.
01:52 Le premier mouvement était ce qu'on appelle le sabre de la fleur de prunier, autrement dit, comment le faire tourner.
01:59 Et c'est avec ces méthodes qu'on défaisait son adversaire.
02:10 Il peut également être tenu dans une main pour se défendre et préparer au combat.
02:15 La journée type au monastère est de se lever à 4h30.
02:18 On va commencer par réciter les sutras.
02:21 Les sutras contiennent l'enseignement du bouddhisme et se les remémorer dès le matin permet de les vivre pleinement.
02:27 Après un petit déjeuner, on aura 3h d'entraînement le matin.
02:30 Certains pratiquent le kung fu à main nue, d'autres avec arme, d'autres nourrissent leur santé avec d'autres pratiques telles que le qi-kong, la méditation ou encore la médecine traditionnelle chinoise.
02:42 Mon maître commença par ces bases qui servent à synchroniser la respiration avec une posture et porter le cou.
02:50 La posture du cavalier, comme le porte son nom, ressemblera à la manière dont on est assis sur un cheval.
02:58 Mon maître m'expliquait qu'en premier il faut inspirer de manière relâchée pour expirer de manière spontanée en exposant le cou.
03:06 Combien d'heures s'entraînons-nous par jour à Shaolin ?
03:15 C'est généralement 3h le matin, 3h l'après-midi, 1h le soir, soit 7h par jour, 6 jours sur 7.
03:22 Ce qui fait qu'en un mois, nous avons l'équivalent d'une année d'un licencié ici, chez nous en France.
03:29 La posture de l'archer, traditionnellement, s'exécutait comme ceci.
03:39 De la main droite, on tire la corde, et ça s'appelle décocher l'aigle royal du côté droit et du côté gauche.
03:48 C'est ce qu'on retrouve dans les Qigong traditionnels pour conserver le tonus musculaire, la puissance et l'amplitude articulaires.
04:03 Avec la chance d'avoir un maître qui nous suit, qui nous explique quotidiennement, du matin au soir,
04:09 un relationnel se crée également, le relationnel de maître à disciple est le même que celui de père à fils,
04:15 en nous suivant chaque jour, dans l'entraînement, dans nos travers,
04:19 il nous met également à l'épreuve pour connaître notre vraie nature,
04:22 et à partir de là, nous aide à nous élever.
04:26 Le fouet qu'utilisait mon maître pour m'expliquer les mouvements compliqués, était comme ceci.
04:32 Mon maître le tenait à l'envers, pour retrouver l'inertie de la chaîne,
04:37 avec des premiers mouvements simples, comme celui-ci.
04:59 On va renforcer son corps avec différentes méthodes,
05:03 avec les mains, la paume, le tranchant et le revers,
05:07 on va frapper des centaines de fois d'affilée, sur un sac au début de toile remplie de sable,
05:12 puis un sac de toile rempli de billes de fer.
05:15 On va s'entraîner également avec un arbre, contre lequel on va frapper notre torse, le dos et les épaules,
05:20 puisqu'à Shaolin, on considère que toutes les parties du corps sont une arme.
05:24 Et à Shaolin, il y a ce qu'on appelle "Tru Kai Gong Ban",
05:28 ce qui veut dire "casser la barre de fer sur la tête".
05:31 J'ai commencé par en casser une, j'ai vu mes condisciples en casser deux, j'en ai cassé deux,
05:36 j'ai vu que personne n'en cassait trois, j'ai voulu en casser trois,
05:40 et quand ils en ont cassé trois, pour me narguer, pour s'amuser,
05:45 ils me disaient "Yen-Yo, on en fait quatre".
05:49 Dans ma tête, je n'en avais pas très envie, mais pour garder la face, je leur ai dit oui.
05:54 Et un jour, pendant une démonstration, alors que je faisais les mouvements préparatoires de Qigong,
05:59 mes condisciples, devant moi, m'ont posé une barre, deux barres, trois barres et quatre barres.
06:05 À ce moment-là, ça ne me faisait pas sourire, mais la cour était pleine de visiteurs,
06:11 et je ne pouvais pas me sauver.
06:13 J'ai donc pris ces quatre barres, que j'ai senties très lourdes,
06:16 les ai posées une première fois sur le sommet de ma tête.
06:19 J'ai fait un premier essai.
06:23 Les barres ne se sont pas cassées. J'ai cru mettre ouvert le crâne.
06:26 J'ai réessayé une deuxième fois de toutes mes forces.
06:29 Ces barres se sont brisées.
06:32 Je me suis vite dépêché de saluer, et je me suis rendu compte que je n'avais pas été blessé.
06:37 On peut s'exercer avec les coups pour renforcer son corps,
06:41 mais trop le faire créera des lésions musculaires ou également cérébrales.
06:45 Donc, garde ta manière de s'entraîner.
06:48 Alors, quelle histoire incroyable ai-je vécue en Chine ?
06:51 J'ai eu pour meilleur ami un loup.
06:53 Un jour, en prenant une sortie secrète en arrière du temple,
06:56 je devais d'abord traverser la plaine pour rejoindre le bas de la montagne.
07:00 Et en courant derrière moi, j'ai entendu du bruit.
07:03 En me retournant sur le sentier, derrière moi, je découvrais un loup.
07:08 Un loup noir, aux teintes orangées.
07:11 Quand je l'ai vu, je me suis senti effrayé, et je suis resté figé.
07:14 Je me suis dit que si je me retournais et que je courais, il me rattraperait.
07:18 Donc, à pas lent, j'ai reculé en l'observant.
07:22 J'ai vu qu'il avançait. Je m'arrête, il s'arrête. Je recule, il recule.
07:25 Je m'arrête, il s'arrête à nouveau.
07:27 Je finis par prendre confiance et reprends mon chemin, d'abord entre autant, puis en courant.
07:32 Arrivé au bas de la montagne, j'ai cru qu'il ne me suivrait jamais.
07:36 Et surprise fut mienne quand j'ai vu qu'il m'accompagna jusqu'au sommet de la montagne.
07:42 Et là, avec mon compagnon, on se regarde l'un et l'autre.
07:45 On contemple la vue.
07:48 Et au bout d'un moment, je me dis qu'on va redescendre pour rentrer au temple.
07:51 Et tout au long du chemin, je ne cesse de regarder s'il me suive encore.
07:55 Moi qui avais peur qu'il me suive au début, je ne voulais plus qu'il me quitte à la fin.
07:58 Arrivé devant le temple, il a hésité à rentrer. Je l'ai appelé, je lui ai demandé de me suivre.
08:02 Il est rentré avec moi. Il m'a accompagné jusqu'à ma chambre,
08:06 où j'ai été lui chercher mon bol de riz dans lequel je lui ai versé de l'eau.
08:10 Pendant le même moment, je me suis préparé la cérémonie du thé.
08:13 Nous nous sommes installés ensemble. Et à partir de ce jour, il ne m'a plus jamais quitté.
08:17 Il dormait dans ma chambre. A chaque fois que j'ouvrais la porte, où que j'aille, il me suivait.
08:21 Aux offices le matin, aux entraînements la journée, quand j'allais voir mon maître,
08:25 quand j'allais étudier. Un jour, je vais voir l'abbé du temple.
08:29 Et l'abbé a regardé le loup. Il m'a demandé pourquoi nous étions ensemble.
08:33 Je lui ai raconté comment nous étions rencontrés. Et l'abbé me dit que,
08:37 selon les principes du bouddhisme, dans une autre vie, nous étions probablement amis.
08:41 Et pour celle-ci, nous nous sommes récarnés tous deux. Moi sous forme humaine, lui sous forme de chien.
08:45 Pour être mon garde-protecteur.
08:47 à bientôt.
08:47 [Générique de fin]