Receita Sobremesa
Quem não conhece os Smoothies? Esta mistura saborosa de frutos triturados que nos proporcionam saciedade e frescura, o todo saudável. Vá buscar o liquidificador, os ingredientes que mais gostar e vamos começar.
Além de ser rápido é também muito pouco calórico porque não se precisa juntar açúcar. Esta receita é tão "healthy" - saudável - que criaram um novo conceito de Smoothie na California: Os Smoothie bowl ! Em vez de ter um smoothie num copo com uma palhinha/canudo, tem um smoothie numa taça para comer à colher.
Ingredientes:
- 50 g de morangos
- 50 g de framboesas
- 30 g de mirtilos
- 1 iogurte grego
Para decorar :
- Coco ralado
- Framboesas
- Flocos de Aveia
- Morangos
- Mirtilos
Veja receita no site: https://pt.petitchef.com/receitas/sobremesa/smoothie-bowl-de-frutos-vermelhos-fid-1565740
Quem não conhece os Smoothies? Esta mistura saborosa de frutos triturados que nos proporcionam saciedade e frescura, o todo saudável. Vá buscar o liquidificador, os ingredientes que mais gostar e vamos começar.
Além de ser rápido é também muito pouco calórico porque não se precisa juntar açúcar. Esta receita é tão "healthy" - saudável - que criaram um novo conceito de Smoothie na California: Os Smoothie bowl ! Em vez de ter um smoothie num copo com uma palhinha/canudo, tem um smoothie numa taça para comer à colher.
Ingredientes:
- 50 g de morangos
- 50 g de framboesas
- 30 g de mirtilos
- 1 iogurte grego
Para decorar :
- Coco ralado
- Framboesas
- Flocos de Aveia
- Morangos
- Mirtilos
Veja receita no site: https://pt.petitchef.com/receitas/sobremesa/smoothie-bowl-de-frutos-vermelhos-fid-1565740
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