Paano nga ba sisimulan ang pagbabawas ng timbang? | Pinoy MD

Aired (January 6, 2024): Bagong taon, bagong buhay! Siguradong isa sa mga nasa listahan ng marami sa atin ang pagbabawas ng timban. Pero paano nga ba magsisimula para ma-achieve ang inaasam na fitness goals? Alamin sa video na ito.