La swowboardeuse freeride, quadruple championne du monde, s'est confiée sur son rapport à ses limites.
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SportTranscription
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00:04 Je me suis fait des frayeurs en montagne
00:06 parce que j'ai voulu précipiter les choses.
00:08 J'ai voulu aller trop vite.
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00:12 Personne ne maîtrise la montagne.
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00:16 Si t'es là pour surélever un égo,
00:18 c'est pas bon signe.
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00:34 J'aime bien utiliser l'image
00:36 d'une feuille blanche
00:38 comme si on venait dessiner avec son stylo.
00:40 Sauf que là, c'est une montagne toute blanche
00:42 où on vient dessiner avec sa planche de snowboard.
00:44 Donc, t'as un aspect créativité
00:46 qui rentre en compte
00:48 qui est illimité en snowboard.
00:50 On ne s'arrête pas juste à des scores ou à des chronos
00:52 comme du ski alpin, par exemple.
00:54 Tant que je m'amuse, j'ai l'impression que la créativité découle en soi.
00:56 En fait, on va aller chercher cet instant de flot,
00:58 cet instant en limite méditatif
01:00 où on ne pense plus à rien,
01:02 où c'est le corps, l'instinct.
01:04 C'est tellement puissant comme émotion,
01:06 ça prend tellement tout ton corps, tout ton esprit,
01:08 que c'est une explosion de joie
01:10 quand t'arrives en bas
01:12 parce que t'as réussi à faire corps
01:14 avec la nature et la montagne.
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01:26 J'ai été propulsée dans un univers
01:28 qui est du coup la montagne,
01:30 la haute montagne,
01:32 qui est un univers quand même dangereux.
01:34 Ce n'est pas le snowpark.
01:36 Là, tu as vraiment des choses
01:38 à prendre en considération pour ta sécurité
01:40 qui n'est pas la même sur un snowpark.
01:42 Donc, je ne dirais pas que ça a un frein,
01:44 mais on prend toute une vie
01:46 pour comprendre ce que c'est la montagne.
01:48 Donc, tu as une sorte d'humilité
01:50 à avoir face à la nature
01:52 parce que tu ne la maîtriseras jamais.
01:54 Ce n'est pas un combat,
01:56 c'est plus une osmose
01:58 que tu vas essayer d'avoir avec elle.
02:00 J'essaie de rentrer en osmose chaque année
02:02 et d'essayer de la comprendre.
02:04 Typiquement, quelles sont les dernières chutes de neige ?
02:06 Quelle est l'exposition de telle et telle montagne ?
02:08 À quel moment de la journée
02:10 le soleil va plus taper sur la montagne ?
02:12 C'est une expérience
02:14 qui prend tellement d'années
02:16 que j'en suis finalement
02:18 au commencement.
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02:30 La limite...
02:32 Je vais tout de suite parler de la mort.
02:34 C'est un sujet assez tabou,
02:36 mais je ne cherche pas à jouer
02:38 avec ce genre de choses.
02:40 J'essaie de fixer cette limite,
02:42 j'essaie de ne pas m'exposer.
02:44 Ce n'est pas la finalité du tout en soi.
02:46 Et justement, le problème, c'est que des fois,
02:48 on nous prend pour des têtes brûlées,
02:50 alors qu'en fait, il y a beaucoup, beaucoup de choses
02:52 que nous mettons en place en amont
02:54 pour réduire les risques à zéro.
02:56 Je fais tout mon possible
02:58 pour mettre en œuvre
03:00 cette sécurité en montagne
03:02 avec des stages, avec son DBA,
03:04 sa pelle, sa sonde.
03:06 Je fais beaucoup, beaucoup de visualisations.
03:08 En fait, je m'imagine comme si j'avais
03:10 une GoPro sur la tête en veille de compétition.
03:12 Et j'essaie d'imaginer jusqu'au bout de mes doigts
03:14 la sensation que je vais avoir
03:16 sur tel et tel saut, sur tel et tel virage.
03:18 Et c'est ce qui va m'aider à éviter l'erreur,
03:20 à éviter, parce que c'est vrai que dans ce sport,
03:22 si on se trompe de ligne,
03:24 on peut se retrouver avec 30 mètres de falaises
03:26 et là, ce n'est pas top du tout.
03:28 Je mets en place plein de choses en amont
03:30 pour si jamais
03:32 il se passe quelque chose
03:34 que je n'avais pas prévu
03:36 lors de mon run.
03:38 Donc ça va être de la préparation musculaire,
03:40 ça va être du trampoline pour être bien dans les airs.
03:42 Il y a toute une préparation à faire
03:44 avant de descendre une ligne.
03:46 J'ai eu des expériences
03:54 où c'était un peu limite.
03:56 Quand je suis arrivée dans ce sport-là,
03:58 j'ai voulu pousser mes limites
04:00 en ne connaissant pas grand-chose,
04:02 finalement,
04:04 et en me faisant peur.
04:06 C'est là où je me suis dit
04:08 qu'il faut se fixer un cadre et se mettre des limites
04:10 pour ne pas aller au tas.
04:12 C'est là où j'ai voulu pousser ces limites-là.
04:14 Ça me tenait à cœur
04:16 de pousser le sport féminin
04:18 aussi en snowboard freeride.
04:20 C'était beaucoup montré du doigt
04:22 par rapport au niveau,
04:24 quand c'était comparé aux garçons.
04:26 On a beaucoup souffert dans le snowboard féminin.
04:28 Je me suis pris le rôle
04:30 de me dire
04:32 que je vais montrer ce que ça fait les filles.
04:34 Je vais leur montrer,
04:36 je vais leur faire fermer leur bouche.
04:38 C'est un peu une erreur
04:40 de dire que tu ne vas pas faire forcément les choses pour toi,
04:42 tu vas plus vouloir faire les choses pour prouver.
04:44 C'est là où la limite arrive.
04:46 Des fois, j'ai peur de la montagne
05:02 parce qu'elle a pris quand même pas mal de gens
05:04 dans mon entourage déjà.
05:06 Mais cette peur aussi,
05:08 elle me protège. Il faut l'écouter.
05:10 On parle souvent d'éviter,
05:12 d'écraser la peur,
05:14 mais je ne suis pas d'accord avec ça.
05:16 C'est l'accueillir, la comprendre.
05:18 Déjà, comprendre pourquoi elle est là.
05:20 Dans quel endroit du corps je ressens cette peur
05:22 et à quelle intensité.
05:24 C'est ça qui me sert de curseur aussi.
05:26 Mais au bout d'un moment,
05:28 quand tu as peur chaque jour,
05:30 nuit et jour,
05:32 je pense que là, tu dépasses un peu
05:34 une limite à un certain moment.
05:36 Des choses qui viennent aussi de tes entrailles
05:38 où ton ventre parle,
05:40 où tu ne te sens pas bien,
05:42 tu as la boule au ventre.
05:44 Ça t'enlève des nuits de sommeil,
05:46 c'est un peu paralysant,
05:48 tu as la mâchoire qui se crise.
05:50 Tu ne fais que penser à ça.
05:52 Ma plus grande peur,
05:54 c'est que la montagne me prenne un jour.
05:56 Je vois l'impact que ça a sur la famille
05:58 et les amis,
06:00 je m'interdis d'avoir ça un jour.
06:02 Je sais que ça ne m'arrivera pas
06:04 mais je ne me l'autorise pas.
06:06 C'est juste pas possible.
06:08 Je fais un moindre erreur et risque le plus possible.
06:10 Je suis dans un process en tout cas
06:12 où j'apprends à mettre un cadre.
06:14 Je n'hésite pas à dire non et à reculer maintenant
06:16 quand ça ne va pas et que je ne le sens pas.
06:18 Ce feu intérieur,
06:26 c'est tout simplement la passion.
06:28 Je pense sincèrement que
06:30 l'humain a besoin d'être proche de la nature
06:32 pour se sentir bien.
06:34 Et moi, je m'y sens énormément bien.
06:36 C'est communion avec la nature,
06:38 d'être tout en dehors,
06:40 d'avoir la possibilité de rencontrer
06:42 des nouveaux lieux,
06:44 de pouvoir s'exprimer
06:46 avec tant de liberté.
06:48 Je pense que j'ai encore plein de choses à apprendre sur moi-même.
06:50 Je n'ai que 31 ans et je pense que je n'ai pas
06:52 fini d'apprendre sur mes limites.
06:54 Je me vois encore plusieurs années
06:56 aller explorer plein de beaux couloirs,
06:58 plein de belles faces de montagne
07:00 en essayant de garder un niveau bien sûr,
07:02 parce que ça, ça me tient à cœur.
07:04 Mais ce n'est pas demain que je vais mettre la planche au placard.
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