• il y a 9 mois
Transcription
00:00 Voici un tuto pour être triste et malheureux pour toute sa vie.
00:02 Sur Youtube, il y a des tutos sur tout, mais il n'y a aucun tuto sur comment être malheureux.
00:06 Alors si tu te poses la question "comment être malheureux pour le reste de ta vie?"
00:09 Voici ce tuto qui se déroule en 7 étapes.
00:11 Première étape, reste au lit le plus longtemps possible.
00:14 Dès que ton réveil sonne, au lieu de te lever du lit, fais comme tout le monde.
00:18 Reste au lit le plus longtemps possible.
00:20 Ne te force surtout pas à essayer de te lever.
00:23 Lève-toi quand tout le monde sera déjà levé, quand tout le monde sera déjà au travail, en cours.
00:27 Également, lorsque tu sors du lit, ne le fais surtout pas, laisse-le en bordel.
00:31 Ne prends pas de douche non plus, car tu risquerais de te sentir propre.
00:34 Il est important que tu aies peu d'amour propre au début de ta journée.
00:37 Et au petit déjeuner, au lieu de manger des fruits, des céréales, des yaourts comme tout le monde...
00:41 Non, non.
00:41 Nous, on mange pas ça pour être malheureux.
00:44 Nous, on mange des glaces, des bonbons, tout ce qui est mauvais pour la santé, mais qui est bon au goût.
00:49 Comme ça, on le regrettera plus tard.
00:50 Deuxième étape, sois la personne la plus désorganisée de cette planète.
00:53 Essaye d'avoir un appartement ou une chambre la plus désorganisée possible.
00:57 Faut que ça soit le bordel complet.
00:59 Et le fait de vivre dans une porcherie renforcera la croyance que tu es une personne désorganisée.
01:04 Car comme toutes les études le prouvent, l'état de ton appartement résume ta santé mentale.
01:09 Donc plus tu as un appartement en bordel, plus tu as une santé mentale au plus bas.
01:13 Et quoi de mieux qu'avoir une santé mentale au plus bas quand tu veux aller mal ?
01:16 C'est un cheat code !
01:17 Troisième étape, procrastine le plus possible.
01:20 Dwayne Johnson disait "sois la personne qui travaille le plus dans ton entourage".
01:24 Mais faut pas l'écouter lui hein, faut pas l'écouter.
01:27 En réalité, deviens la personne qui travaille le moins dans ton entourage.
01:31 Deviens la personne qui procrastine le plus dans ton entourage.
01:35 Et si par malheur tu as une idée comme avancer sur tes rêves, avancer sur tes projets,
01:40 ranger ta chambre, ranger ton appart, faire le lave-vaisselle,
01:44 hép hép hép, quand t'as cette idée, fuis là, fuis là.
01:48 Ignore ces pensées.
01:49 Et au lieu de faire ça maintenant, laisse tes problèmes à ta version future.
01:53 Car ta version future s'occupera de tes problèmes.
01:55 Laisse-les, laisse tout à ta version future, elle s'occupera de tout.
01:58 Profite, ne fais rien, procrastine pour ta version de maintenant.
02:02 Car ta version du futur aura probablement plus de motivation dans le futur.
02:06 On croise les doigts.
02:07 Quatrième étape, fais semblant de travailler pour te donner bonne conscience.
02:11 Essaye d'avoir l'air occupé avec un cahier, une feuille et fais genre de travailler.
02:15 Mais vraiment ne travaille pas, donne-toi juste bonne conscience.
02:18 Ouvre un Google Doc et donne-y un titre sympa comme "Aujourd'hui, je fais semblant de travailler".
02:23 Et après avoir fait ça, ouvre directement TikTok et Instagram et scrolle le plus vite possible.
02:27 Cela aidera à tromper ta conscience, comme ça tu lui feras croire que tu travailles.
02:31 Cinquième étape, attends que les opportunités viennent à toi.
02:34 Ne sois jamais proactif, ne cours jamais après une opportunité.
02:37 Si une opportunité toque à ta porte, ne l'ouvre pas, ne te crée pas d'opportunités.
02:42 Car le problème, si tu te crées des opportunités, tu risquerais d'évoluer humainement.
02:46 Tu risquerais de rencontrer de nouvelles personnes.
02:48 Alors ne crée pas d'opportunités, n'essaie pas de dépasser tes limites.
02:52 C'est une connerie, attends que les opportunités rabattent à ta porte.
02:55 Sixième étape, concentre-toi sur les choses que tu ne peux pas contrôler.
02:59 Marc Correll disait "Que la force me soit donnée de supporter ce qui ne peut pas être changé
03:03 et le courage de changer ce qui peut l'être.
03:05 Mais aussi la sagesse de distinguer l'un de l'autre".
03:08 Écoute, sois tout le contraire.
03:09 Par exemple, si ton RER tombe en panne, énerve-toi sur le monde, rejette la faute sur tout le monde.
03:15 Il risquerait de se remettre en route.
03:17 Concentre-toi le plus possible sur le défaut des autres, sur les problèmes économiques du pays,
03:21 sur le gouvernement.
03:22 Cela t'aidera à être impuissant et donc facilement malheureux.
03:25 Septième étape, bon c'est bon, je crois que vous avez compris que c'est de l'autodérision.
03:29 C'est du second degré.
03:30 Je suis désolé pour les premiers degrés qui sont en sueur derrière leur écran,
03:33 mais c'était une joke.
03:34 Cette boutade avait juste pour but de vous présenter le théorème de l'effet cumulé.
03:38 Il faut savoir que c'est l'effet de la conséquence de nos petits choix quotidiens.
03:45 Les plus petits changements qui nous permettent de réaliser nos objectifs à long terme.
03:48 Et tout ça, c'est un effet boule de neige sur le long terme.
03:51 Petit choix + petit choix + petit choix répétés sur le temps créent de grosses conséquences.
03:56 Et c'est important d'en prendre conscience le plus rapidement possible.
03:59 Parce que ça a un effet sur nos vies dont on n'imagine même pas.
04:01 Et le problème c'est que les mauvais choix répétés, au début on ne s'en rend pas compte,
04:05 ça n'a pas beaucoup d'incidence sur nos vies.
04:07 On ne le voit pas, on le voit seulement sur le long terme.
04:09 Et il y a un livre qui a été créé sur l'effet cumulé, il est écrit par Darren Hardy.
04:13 Et Darren Hardy il dit "Bien que les résultats soient massifs, les étapes sur le moment n'ont pas l'air importantes,
04:19 les changements opérés par l'effet cumulé sont si subtils qu'ils sont presque imperceptibles."
04:25 C'est-à-dire que les conséquences de nos petits choix, de nos mauvais choix, on ne le voit pas sur le court terme.
04:30 On va prendre un exemple assez cliché.
04:33 Si on fume un paquet de clopes tous les jours pendant une semaine, on ne se rend pas compte des conséquences.
04:37 Au bout d'un mois non plus, on ne se rend toujours pas compte des conséquences.
04:40 Mais c'est qu'après environ 10 ans qu'on se rend vraiment compte des conséquences.
04:43 Comme les dents jaunes, la toux régulière, les maladies.
04:46 Et pourtant on le sait.
04:47 Et la cigarette est peut-être un mauvais exemple.
04:49 Parce que la cigarette quand on fume, on sait que c'est mauvais pour la santé.
04:52 Mais certains choix que l'on fait, parfois on ne se rend pas compte que c'est mauvais sur le long terme.
04:56 Parce que c'est inconscient.
04:57 Et nos choix sont ancrés en nous.
04:59 Chaque décision que l'on prend chaque jour peut façonner positivement ou négativement notre avenir.
05:04 Alors prenez conscience de chaque habitude dans votre journée.
05:07 Et sur le long terme, vous vous remercierez.
05:09 [Musique]