Véronique, ex-présentatrice vedette de "Gym Tonic", fait désormais cours aux séniors dans les Ehpad. À 76 ans, elle est toujours coach sportive et fait revivre aux séniors les cours de sport emblématiques des années 80. Bien sûr, elle a dû adapter le programme, mais une chose ne change pas: sa playlist.
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00:00 Vous aurez cette musique en tête toute la journée.
00:04 C'est sur cette aire que vous avez peut-être tonifié vos cuisses ou travaillé vos abdominaux
00:08 dans les années 80 avec Véronique.
00:10 Mais aujourd'hui, elle a changé de disque.
00:13 L'ancienne présentatrice vedette de l'émission Gymtonique est toujours coach sportive et
00:17 fait désormais le tour des Ehpad avec pour objectif faire bouger les seniors.
00:21 Si on travaille bien son corps, les épaules, les cuisses, les articulations, les genoux,
00:26 au bout d'un moment, on rentre dans un truc où on se dit "ah mais finalement je me sens
00:31 mieux".
00:32 Une séance de sport qui réanime des souvenirs.
00:34 Les premières émissions, je m'en souviens fort bien, c'était assez difficile.
00:39 On mettait le dimanche matin la télé et on faisait les mouvements qu'elle faisait,
00:43 on faisait en même temps.
00:45 Tout le monde me reparle des années 80 et de mon émission Gymtonique, tout le monde,
00:49 et c'est un vrai plaisir.
00:50 Quelquefois je leur mets la musique, le toutouyoutou, mes playlists sont choisis en fonction de
00:56 ce qui peut leur procurer une certaine nostalgie.
01:00 Je ne mets pas les derniers chanteurs à la mode, je mets Mireille Mathieu, Jacques Brel,
01:04 Gilbert Beko, et tout le monde connaît la chanson.
01:07 A son apogée, Gymtonique réunissait 12 millions de téléspectateurs chaque dimanche.
01:11 Alors la venue de Véronique est un événement pour tout le monde.
01:14 Tout le monde participe, tout le monde est assidu pour les cours de gym de manière globale
01:18 et là on a un petit peu plus de monde encore parce que Véronique est là.
01:21 Elle ne vient qu'une fois par an, alors c'est plein de foules et photos obligatoires avec
01:25 les fans.
01:26 La pop star est devenue un véritable symbole du sport accessible à tous.
01:30 Ça a toujours été une source d'inspiration pour moi.
01:33 L'énergie qu'elle déployait, le bon humeur, les compétences aussi au niveau physique,
01:40 ça a été précurseur vers une pratique beaucoup plus généralisée au niveau français même,
01:45 je devrais dire.
01:46 C'est que l'icône a fait du sport sa mission.
01:49 Je n'ai jamais fait autre chose dans ma vie, je n'ai jamais ouvert un restaurant, je n'ai
01:54 pas vendu des pizzas, des jeans, j'ai toujours été dans le sport et la santé.
02:00 Et c'est ainsi qu'elle se retrouve à 76 ans devant un public qui a vu aussi vieilli
02:05 et pour qui elle a adapté son programme.
02:07 On travaille aussi l'équilibre, on travaille les exercices de mémoire, ça c'est très
02:12 important de garder sa mémoire pour éviter d'avoir la maladie de Heisenberg qui est une
02:17 catastrophe.
02:18 Je faisais du mouvement pour les mains, pour l'arthrite, l'arthrose, donc ça c'est des
02:21 trucs qui sont beaucoup plus faciles et c'est une maladie que tout le monde a.
02:24 Mais la clé du succès reste la même, un plaisir communicatif et un secret, pouvoir
02:30 refaire ça chez soi avec du matériel de tous les jours.
02:33 Faire des petits exercices tranquilles, avec des bouteilles, chacun une bouteille qu'on
02:38 met dans la chaise et les bouteilles peuvent servir d'alterne pour ouvrir les bras.
02:42 Si vous avez une bouteille dans la main, c'est comme si vous aviez des alternes.
02:45 Et une fois la séance terminée, les résidents peuvent acheter le livret récapitulatif des
02:49 exercices pour reproduire leur Gymtonique, chacun dans leur chambre.
02:53 Allez bravo tout le monde, vous étiez vachement bien, bravo !
02:57 *musique*