Neste conteúdo da Alliance Fit, você
irá trabalhar a perna musculatura frontal e traseira,
panturrilha, alongamento dos membros superiores e inferiores,
um pouco dos glúteos e o abdómem.
É um breve vídeo e se tiver alguma dúvida, por favor
envie-nos uma mensagem, ou comente o vídeo.
Alguns exercícios da Alliance Fit é desenvolvido aqui
em nosso escritório do Alliance Produções.
Este setor é desenvolvido com o intuito de melhorar o desenvolvimento
dos integrantes de nossa empresa e é compartilhado para que você
tenha acesso aos nossos conteúdos.
Se quiser malhar com a gente, entre em contato, vamos conversar.
Nossa comunidade está de portas abertas pra você.
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