Raphaël Varane se livre sur la suite de sa carrière

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Transcript

00:00 La Champions !

00:02 20 titres, qu'est-ce qui te fait courir encore ?

00:12 La passion du jeu, la passion du football, le fait de toujours repousser ses limites.

00:18 Je pense que c'est ce qui me caractérise.

00:21 Je pense que depuis tout petit, c'est comme ça que je fonctionne.

00:24 Quand on atteint un challenge, il y a le suivant derrière.

00:27 Il faut toujours chercher à s'améliorer, à progresser.

00:30 Quand on a gagné 4 Ligues des Champions, 1 Coupe du Monde, la plus belle émotion c'est laquelle ?

00:39 La Coupe du Monde. Il n'y a pas d'égal.

00:42 La Coupe du Monde, c'est très spécial parce que c'est pour son pays.

00:48 On a vraiment le sentiment de jouer, pas seulement pour soi ou pour l'équipe, mais pour des millions de personnes.

00:55 Parmi les 4 Ligues des Champions que tu as gagnées, laquelle t'a donné le plus d'émotion ?

01:01 La décima ? Pourquoi ?

01:04 Parce qu'elle était très très attendue par le club.

01:07 Parce que c'est ma première Ligue des Champions et le scénario est assez dingue.

01:12 Il y avait tout qui était réuni pour vivre des grandes émotions.

01:15 Quand on est à Madrid ou Manchester, on n'a que des gros matchs.

01:20 Il y a gros match et gros match.

01:22 Par exemple à Madrid ?

01:25 À Madrid, j'ai plus de Ligue des Champions que de Ligue 1.

01:28 Tu as plus de Ligue des Champions ?

01:33 Oui, que de championnats espagnols.

01:36 Mais comment tu l'expliques justement ?

01:38 La Ligue des Champions, c'est la montée d'adrénaline. C'est les grands matchs, c'est le grand défi.

01:43 Tu passes au révélateur. C'est-à-dire que ta saison est bonne ou pas bonne.

01:47 C'est un match coupé. Tu passes ou tu sors.

01:50 Les jours avant la Ligue des Champions, l'entraînement n'est pas le même.

01:54 Tu le sens ?

01:56 L'intensité, la tension nerveuse, la concentration, tout est multiplié.

02:01 Tout le monde est plus alerte, tout le monde est plus focus.

02:04 C'est d'autres émotions.

02:07 Les gens ne peuvent pas imaginer ce que c'est la Ligue des Champions.

02:10 On voit souvent des équipes qui font des belles performances en Ligue des Champions

02:14 et le week-end après, trois jours après…

02:17 C'est le défi des grandes équipes. C'est de réussir à gagner le week-end en mettant moins d'énergie sur le terrain.

02:24 Parce que l'énergie, tu ne peux pas la mettre trois jours avant à fond et trois jours après à fond aussi.

02:29 Tu ne peux pas faire un marathon tous les jours.

02:31 J'ai eu des périodes où on a joué classico, Ligue des Champions classico.

02:35 Je peux te dire qu'en une semaine, tu as l'impression d'avoir vécu une vie.

02:40 Tu es épuisé.

02:41 Oui, tu sors de là, tu es rincé.

02:43 Comme lors de la finale de la Coupe du Monde.

02:47 C'est un peu ça.

02:49 Rincé, rinté.

02:51 Pour le coup, j'étais malade, mais c'est un peu la même chose.

02:54 Quand tu repenses au petit Raphaël qui arrive, qui est contacté à l'époque, c'était Zizou qui était conseiller sportif, je crois.

03:05 C'était une période qui était hyper intense pour moi.

03:08 Je passais le bac, j'avais la lutte pour le maintien avec l'ANSE.

03:13 Beaucoup de sollicitations d'agents et de clubs qui étaient intéressés.

03:18 Quand je décroche, je ne fais pas trop attention à ce qu'il me dit parce que j'étais un peu sous l'eau.

03:23 Et quand je commence à reconnaître sa voix et j'entends qu'il me dit « c'est vraiment moi, je suis sérieux ».

03:28 J'attends.

03:30 Là, je ne calcule pas Zizou, il y a un problème.

03:32 Ensuite, je lui demande de me rappeler un autre moment où on puisse discuter et se poser.

03:39 J'étais un peu choqué de ce coup de fil.

03:44 Quand tu arrives à Madrid, tu penses que tu vas rester 10 ans ?

03:50 Franchement, je ne me pose pas la question.

03:52 Mourinho m'avait dit à l'époque « la seule chose que j'attends de toi, c'est de te donner à fond pendant 2 heures, tous les jours.

03:58 Et ne t'inquiète pas, tu vas progresser, tu vas jouer de plus en plus. »

04:01 Et le reste, je m'en occupe.

04:03 C'est vrai ce qu'on raconte avec Cristiano Ronaldo qui t'appelle Varane.

04:07 Et toi, tu lui réponds « moi, c'est Rafa ».

04:10 Oui, c'est vrai.

04:12 Je pense que sur le terrain, il n'y a pas de timidité à avoir.

04:17 Moi, je suis quelqu'un d'assez réservé en dehors, mais sur le terrain, il faut se faire sa place.

04:22 Respecter ?

04:24 Il faut se faire respecter, oui.

04:26 Quand on est jeune, on a à peine une saison et demie en Ligue 1.

04:30 Même pas une saison.

04:31 Même pas une saison, et on se retrouve dans le vestiaire de Madrid.

04:34 L'effet, c'est quoi ?

04:36 Je pense que je suis quelqu'un d'assez réservé.

04:39 Je me suis dit « ne va pas contre ta nature, ne parle pas trop, juste apprends, regarde, observe. »

04:46 Et ensuite, sur le terrain, ne te pose pas de questions et fonce.

04:50 En dehors du terrain, j'apprenais comment être un grand professionnel,

04:54 comment manger, comment faire ses soins, comment prendre soin de son corps,

04:58 comment approcher psychologiquement les matchs.

05:00 Parmi les grands entraîneurs que tu as eus à Madrid ?

05:05 C'est difficile de ne pas dire Zizou, qui en a gagné trois Ligues des champions de suite.

05:11 Il est venu te chercher en plus.

05:14 C'est lui qui est venu me chercher.

05:16 Il a une grande place forcément dans mon parcours.

05:18 Qu'est-ce qu'il avait de différent ?

05:20 Je pense qu'il pensait énormément comme un joueur.

05:25 C'est un gros avantage pour comprendre la psychologie du joueur,

05:30 comment motiver, comment faire progresser.

05:34 Je pense qu'il se sentait encore un peu joueur.

05:37 Et ça lui permettait d'être très proche de ses joueurs.

05:41 Quand tu fais plus de dix ans à Madrid, qu'est-ce qui te pousse à vouloir partir ?

05:48 C'est pas mal de choses.

05:52 Madrid, c'est Madrid.

05:54 J'aime la ville, j'aime le club.

05:57 J'ai tout gagné, je ne peux pas aller plus haut.

05:59 J'ai vécu avec la génération dorée.

06:02 Quel est le sentiment quand on fait partie de la Dream Team à Madrid ?

06:09 Quel est ton sentiment ?

06:11 Mon sentiment, c'est que ça ne peut être que moins bien après.

06:13 Donc quitte à vivre quelque chose de moins bien, je préfère vivre quelque chose de différent.

06:18 Et ne pas rester sur le fait de prolonger l'histoire

06:24 qui pour moi ne pourra pas être mieux que ce que j'ai déjà vécu.

06:27 C'est un choix qui peut paraître, pourquoi pas, surprenant.

06:32 Mais Manchester, ça reste un immense club.

06:35 Connaître la Première Ligue, c'est très différent comme championnat.

06:38 C'est aussi passionnant.

06:40 Tu es tout le temps sous pression.

06:42 Le rythme du match est tout le temps élevé.

06:44 Tout le monde peut battre tout le monde.

06:45 Quand tu parles aux fans, vraiment le côté de la passion du football,

06:50 l'Angleterre, c'est quelque chose de spécial.

06:53 Quels sont les objectifs de Manchester en début de saison par exemple ?

06:56 C'est déjà de se qualifier pour la Ligue des Champions.

06:59 C'est essayer de gagner un maximum de trophées.

07:03 Et puis construire un projet sur du long terme pour enfin avoir de la stabilité

07:08 parce que c'est quelque chose qui manque sur les dernières années

07:10 et réussir à bâtir sur le long terme.

07:14 Cette élimination en Ligue des Champions, forcément, c'est compliqué pour le club.

07:19 Oui, forcément, c'est une déception pour tout le monde.

07:22 Maintenant, je pense que le club est encore en phase de construction.

07:26 Il y a eu du changement aussi au niveau des propriétaires.

07:29 Forcément, c'est aussi une période où on a besoin de stabilité.

07:32 Et aider ce club, cet immense club, à construire ce projet,

07:36 c'est un challenge qui est aussi passionnant.

07:38 Ce n'est pas facile.

07:39 Tu arrives en fin de contrat à Manchester.

07:41 Qu'est-ce que tu voudrais faire plus tard ?

07:43 Je ne sais pas.

07:44 Aujourd'hui, je suis focus sur la fin de saison.

07:48 On a un challenge devant nous qui est d'atteindre le top 4

07:51 pour la qualification en Ligue des Champions.

07:53 Et puis ensuite, l'avenir.

07:55 Cette retraite internationale à 29 ans.

07:59 Explique-moi.

08:02 Tu n'as pas des regrets ?

08:03 Non.

08:04 Non, non, non, je n'ai pas de regrets.

08:07 Quand tu vois, par exemple, la longévité d'Antoine Griezmann,

08:11 moi, je me dis que tu pourrais faire la même chose.

08:14 Non, mais chacun est différent.

08:17 Mon histoire est magnifique avec l'équipe de France.

08:20 J'ai également tout connu.

08:22 On ne se rend pas compte de l'usure, peut-être l'usure mentale.

08:24 Ça fait 13 ans, pratiquement 13-14 ans que tu joues tous les 3 jours.

08:27 C'est ça.

08:28 Je suis arrivé au top niveau très tôt, à 18 ans à Madrid.

08:31 C'est bien, non ?

08:32 Oui, c'est très bien.

08:33 Après, on a connu la génération dorée.

08:35 On allait à chaque fois à la Coupe du Monde des Clubs.

08:38 On allait à chaque fois aux finales de quasiment toutes les Coupes.

08:42 On se battait pour le championnat jusqu'à la fin.

08:44 Déjà, le pic d'adrénaline que tu as pour un top match,

08:48 il te faut quelque temps pour redescendre.

08:51 Mais tu repars, tu remontes.

08:53 En fait, le fait de monter comme ça en termes d'intensité psychologique,

08:57 c'est épuisant.

08:58 Moi, après les matchs, je n'arrive pas à dormir

09:00 parce que tu es encore sous tension.

09:02 Et quand tu commences un peu à redescendre de cette tension,

09:05 tu reprépares le prochain match et tu repars.

09:07 Quand tu regardes les joueurs qui sont au top niveau pendant un moment,

09:10 soit tu as des creux au niveau performance

09:13 où tu es plus performant pendant quelques mois,

09:15 il y a des joueurs au top niveau qui sont moins bons,

09:18 soit tu as la blessure.

09:19 Mais c'est impossible d'être…

09:22 - C'est pas un robot.

09:23 - Oui, voilà.

09:24 Ce n'est pas faisable.

09:26 - Être footballeur, c'est beaucoup de concessions, de sacrifices.

09:29 On n'en parle jamais, pratiquement.

09:31 - C'est énormément de sacrifices.

09:33 Aujourd'hui, ce qui est le plus visible de la part des footballeurs,

09:36 ce n'est pas du tout le travail.

09:38 C'est plus le côté lifestyle.

09:40 Mais pour avoir ce lifestyle, il faut vraiment énormément bosser,

09:44 faire énormément de sacrifices.

09:46 Il y a l'envers du décor aussi.

09:48 Et derrière, il y a beaucoup de sueur

09:50 et beaucoup de remise en cause psychologique.

09:53 Parce que quand tu arrives à un certain niveau,

09:55 tu dois aller plus loin.

09:56 Quand tu vois Cristiano Ronaldo, c'est un bon exemple.

09:59 Même lui a été sifflé à Madrid.

10:01 Tu imagines le niveau d'exigence qu'il y a quand même.

10:04 C'est à la fois un besoin d'avoir la pression,

10:06 parce que c'est ce qui te permet d'être performant aussi,

10:08 à un moment donné.

10:10 Mais si tu n'as pas à un moment donné une soupape de décompression,

10:14 si au niveau personnel, c'est un peu plus compliqué,

10:17 tu peux vite sombrer.

10:18 Et plus ma carrière avance,

10:20 plus j'ai ce besoin justement de...

10:22 Quand je quitte le centre d'entraînement,

10:24 je laisse mes crampons, mon maillot,

10:26 et je ne pense plus au football le reste de la journée.

10:28 Je me souviens, en début de carrière,

10:30 quand l'entraînement était fini, je refaisais des séances vidéo,

10:33 je réfléchissais à ce que je pouvais mieux faire.

10:35 En fait, tu manges football, tu dors football, tu restes...

10:38 Est-ce que ce n'est pas nécessaire quand tu es jeune ?

10:40 C'est ultra important.

10:42 Mais après, tu arrives dans une autre phase de la carrière

10:45 où justement, tu sais ce qui te va bien,

10:48 tu arrives, tu connais ta routine d'entraînement,

10:50 tu sais comment t'améliorer,

10:52 tu sais ce que tu dois faire,

10:54 et après tu as besoin de déconnecter.

10:55 Il y a aussi la vie de famille.

10:57 Forcément, tu es obligé de déconnecter.

10:59 Tu vois tes enfants à un moment...

11:02 C'est ça.

11:03 Mais ce n'est pas toujours facile.

11:05 Quand tu as eu un match difficile, le lendemain,

11:07 tu es encore dans ton match.

11:08 Donc tu peux être en train de jouer avec tes enfants,

11:10 je te dis...

11:12 Là, c'est pas si...

11:13 Tu es encore sous cette tension, en fait.

11:14 Ça dépend si tu es passé à travers ou pas.

11:16 Si tu n'es pas passé à travers,

11:20 ça se passe bien, en général.

11:21 Ça se passe mieux, oui.

11:22 ♪ ♪ ♪

11:26 ♪ ♪ ♪

11:29 ♪ ♪ ♪

11:30 [SILENCE]

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