Des choses de tous les jours que vous faites mal !
Category
✨
PersonnesTranscription
00:00 Des choses de tous les jours que vous faites mal. Certaines personnes prennent 4 à 5 douches par jour.
00:04 Mais cela est très mauvais pour la peau. Des études montrent que trop se laver peut enlever des bonnes bactéries et des huiles naturelles de la peau.
00:10 Ce qui peut la rendre sèche et provoquer de l'eczéma.
00:12 Ensuite parlons du déodorant. Beaucoup de gens l'appliquent juste après leur douche le matin mais c'est une erreur.
00:17 Il est en fait recommandé de le mettre juste avant d'aller au lit car vous transpirez moins la nuit.
00:21 Et votre peau peut mieux absorber le déodorant.
00:23 Les publicités pour les dentifrices vous mentent.
00:25 Ils vous font croire qu'il faut utiliser beaucoup de produits mais ce n'est pas nécessaire.
00:28 Une petite quantité suffit pour garder vos dents propres et saines.
00:31 Les publicités exagèrent souvent pour acheter plus de dentifrices.
00:33 Ok vous passez probablement pas les aliments de votre four à micro-ondes de la bonne façon.
00:37 Si vous voulez que vos aliments soient chauffés de façon homogène, assurez-vous de les mettre autour de l'assiette comme ceci.
00:42 Si vos écouteurs tombent toujours de vos oreilles, c'est parce que vous ne les portez pas comme ils ont été conçus.
00:47 Vous êtes censé les enrouler autour de vos oreilles comme ceci.
00:49 Mais presque personne ne le fait.
00:50 Attention quand vous allez aux toilettes et que vous faites caca, votre position est très importante.
00:54 Voici la vraie position qu'il faut adopter.
00:56 Finalement vous dormez mal si vous vous couchez sur le côté car ce n'est pas bon pour votre colonne vertébrale.
01:00 La meilleure position est de dormir sur le dos.