Cake au pomme, Spaghetti aux crevettes sauce crémeuse - Koujinetna Haka S3 - EP28
كيك بالتفاح ، سباغيتي بالكرفات مع الصلصة البيضاء - كوجينتنا هكا 3 - الحلقة 28
كيك بالتفاح ، سباغيتي بالكرفات مع الصلصة البيضاء - كوجينتنا هكا 3 - الحلقة 28
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AmusantTranscription
00:00 - Il y a des choses qui sont difficiles à faire.
00:04 - C'est vrai.
00:05 - C'est un monde froid, et tu dois toujours te concentrer sur ton esprit,
00:08 manger, manger, et te reposer.
00:10 - C'est vrai.
00:11 - Tu ne sais pas comment te faire avec les kilos.
00:13 Et tu te retrouves, en plein été,
00:16 en train de faire des régimes,
00:18 et tu es fatiguée, et tu dois te réduire les kilos.
00:21 - C'est vrai.
00:22 - Je me suis dit que je ne me fais pas des choses comme ça.
00:25 Je me suis dit que je vais me faire de l'esprit,
00:27 et je vais me concentrer sur les calories que je fais.
00:29 - Tu ne fais pas beaucoup de calories.
00:31 - C'est vrai.
00:32 - C'est vrai.
00:33 C'est pour ça que je me suis dit que je vais faire des recettes
00:37 avec Nina, mais ce n'est pas assez calories.
00:41 - Comment ça?
00:42 - Comment ça?
00:43 - On ne peut pas le faire.
00:44 - On peut le faire et manger?
00:45 - Non, on peut le faire et manger,
00:46 mais il faut que tu fasses le "kif".
00:48 On va utiliser des pâtes en "blé complet" de la pomme.
00:53 C'est la première.
00:54 - C'est ça?
00:55 - Oui.
00:56 - Aujourd'hui, on va faire des pâtes en crème de courgettes
01:04 et des crevettes.
01:06 - C'est vrai?
01:07 - C'est la crème de courgettes,
01:09 et on va les mélanger bien.
01:11 C'est la crème liquide et les crêpes.
01:14 Ne les cassez pas trop,
01:16 juste pour que vous puissiez les placer sur la pâte
01:18 et pour que ça sente comme un restaurant lebanais.
01:21 - On ne va pas encore prendre trop de temps pour la préparation.
01:24 - C'est facile.
01:25 On va juste le faire.
01:26 Comme on le voit dans les ingrédients,
01:28 on va juste le faire pendant qu'on a cuisson la pâte,
01:31 qu'on a mis dans la sauce,
01:32 qu'on a mélangé et qu'on va manger.
01:35 C'est comme ça.
01:36 On va garder notre tête,
01:38 notre courage.
01:39 - On va suivre.
01:40 - Oui, on va suivre.
01:41 On va suivre, on va suivre.
01:42 On va suivre.
01:43 - C'est sûr.
01:44 - Bonjour, bienvenue à "Counours à base".
01:51 On est ici aujourd'hui, comme d'habitude,
01:53 et comme vous l'avez attendu,
01:55 pour vous aider à faire des idées de plats
01:58 que vous pouvez faire chez vous.
02:00 Aujourd'hui, comme je vous l'avais dit,
02:03 on va faire des spaghettis au beurre complet
02:06 avec de la crème de courgettes et de la crêpe.
02:08 Et on va faire quelque chose de bien.
02:10 On aime toujours les choses bien,
02:11 les choses bien, c'est nécessaire.
02:14 - J'ai faim.
02:16 - Tu as du pain ou pas?
02:18 - Ah, tu vas faire comme Maria.
02:20 - Je vais faire comme Maria.
02:21 - Tu vas faire comme Maria.
02:22 - Je vais faire comme Maria.
02:23 - Tu vas faire comme Maria.
02:24 - Je vais faire comme Maria.
02:25 - Tu vas faire comme Maria.
02:26 - Je vais faire comme Maria.
02:27 - Tu vas faire comme Maria.
02:28 - Je vais faire comme Maria.
02:29 - Je vais faire comme Maria.
02:30 - Tu vas faire comme Maria.
02:31 - Je vais faire comme Maria.
02:32 - Tu vas faire comme Maria.
02:33 - Je vais faire comme Maria.
02:34 - Je vais faire comme Maria.
02:35 - Tu vas faire comme Maria.
02:36 - Je vais faire comme Maria.
02:37 - Tu vas faire comme Maria.
02:38 - Je vais faire comme Maria.
02:39 - Tu vas faire comme Maria.
02:40 - Je vais faire comme Maria.
02:41 - Tu vas faire comme Maria.
02:42 - Je vais faire comme Maria.
02:43 - Tu vas faire comme Maria.
02:44 - Tu vas faire comme Maria.
02:50 - Tu vas faire comme Maria.
02:51 - Je vais faire comme Maria.
02:52 - Tu vas faire comme Maria.
02:53 - Tu vas faire comme Maria.
02:54 - Tu vas faire comme Maria.
02:55 - Tu vas faire comme Maria.
02:56 - Tu vas faire comme Maria.
02:57 - Tu vas faire comme Maria.
02:58 - Tu vas faire comme Maria.
02:59 - Tu vas faire comme Maria.
03:00 - Tu vas faire comme Maria.
03:01 - Tu vas faire comme Maria.
03:02 - Tu vas faire comme Maria.
03:03 - Tu vas faire comme Maria.
03:04 - Tu vas faire comme Maria.
03:05 - Tu vas faire comme Maria.
03:06 - Tu vas faire comme Maria.
03:07 - Tu vas faire comme Maria.
03:08 - Tu vas faire comme Maria.
03:09 - Tu vas faire comme Maria.
03:10 - Tu vas faire comme Maria.
03:11 - Tu vas faire comme Maria.
03:12 - Tu vas faire comme Maria.
03:13 C'est plutôt assez looker dans l'eau.
03:19 J'utilise le verdure théoparle pour la soupe.
03:28 On va juste se les mettre dans un petit casserole,
03:33 tout détendu et bien ensuite bien réchauffé pour la soute.
03:38 On va mettre une cuillère de thé et une cuillère de thé à la crème.
03:43 On va mettre le thé dans la cuillère.
03:48 On va mettre aussi des tisanes.
03:53 On va mettre les tisanes dans la cuillère.
03:58 On va les laisser refroidir et on va les boire.
04:03 On va mettre la goudina dans la cuillère.
04:08 On appelle la sauce crème la goudina.
04:13 On a bien mélangé les deux choses.
04:18 On a un goût très léger.
04:23 Oui, c'est très calorique.
04:28 On va mettre la goudina dans la cuillère.
04:33 On va mettre la goudina dans la cuillère.
04:38 On va mettre la goudina dans la cuillère.
04:43 On va mettre la goudina dans la cuillère.
04:48 On va mettre la goudina dans la cuillère.
04:53 On va mettre la goudina dans la cuillère.
04:58 On va mettre la goudina dans la cuillère.
05:03 On va mettre la goudina dans la cuillère.
05:08 On va mettre la goudina dans la cuillère.
05:13 On va mettre la goudina dans la cuillère.
05:18 On va mettre la goudina dans la cuillère.
05:23 On va mettre la goudina dans la cuillère.
05:28 On va mettre la goudina dans la cuillère.
05:33 On va mettre la goudina dans la cuillère.
05:38 On va mettre la goudina dans la cuillère.
05:43 On va mettre la goudina dans la cuillère.
05:48 On va mettre la goudina dans la cuillère.
05:53 On va mettre la goudina dans la cuillère.
05:58 On va mettre la goudina dans la cuillère.
06:03 On va mettre la goudina dans la cuillère.
06:08 On va mettre la goudina dans la cuillère.
06:13 On va mettre la goudina dans la cuillère.
06:18 On va mettre la goudina dans la cuillère.
06:23 On va mettre la goudina dans la cuillère.
06:28 On va mettre la goudina dans la cuillère.
06:33 On va mettre la goudina dans la cuillère.
06:38 On va mettre la goudina dans la cuillère.
06:43 On va mettre la goudina dans la cuillère.
06:48 On va mettre la goudina dans la cuillère.
06:53 On va mettre la goudina dans la cuillère.
06:58 On va mettre la goudina dans la cuillère.
07:03 On va mettre la goudina dans la cuillère.
07:08 On va mettre la goudina dans la cuillère.
07:13 On va mettre la goudina dans la cuillère.
07:18 On va mettre la goudina dans la cuillère.
07:23 On va mettre la goudina dans la cuillère.
07:28 On va mettre la goudina dans la cuillère.
07:33 On va mettre la goudina dans la cuillère.
07:38 On va mettre la goudina dans la cuillère.
07:43 On va mettre la goudina dans la cuillère.
07:48 On va mettre la goudina dans la cuillère.
07:53 On va mettre la goudina dans la cuillère.
07:58 On va mettre la goudina dans la cuillère.
08:03 On va mettre la goudina dans la cuillère.
08:08 On va mettre la goudina dans la cuillère.
08:13 On va mettre la goudina dans la cuillère.
08:18 On va mettre la goudina dans la cuillère.
08:23 On va mettre la goudina dans la cuillère.
08:28 On va mettre la goudina dans la cuillère.
08:33 On va mettre la goudina dans la cuillère.
08:38 On va mettre la goudina dans la cuillère.
08:43 On va mettre la goudina dans la cuillère.
08:48 On va mettre le thym et les courgettes.
08:53 On va mettre le thym et les courgettes.
08:58 On va mettre le thym et les courgettes.
09:03 On va mettre le thym et les courgettes.
09:08 On va mettre le thym et les courgettes.
09:13 On va mettre le thym et les courgettes.
09:18 On va mettre le thym et les courgettes.
09:23 On va mettre le thym et les courgettes.
09:28 On va mettre le thym et les courgettes.
09:33 On va mettre le thym et les courgettes.
09:38 On va mettre le thym et les courgettes.
09:43 On va mettre le thym et les courgettes.
09:48 On va mettre le thym et les courgettes.
09:53 On va mettre le thym et les courgettes.
09:58 On va mettre la crème liquide.
10:03 On va mettre la crème liquide.
10:08 On va mettre la crème liquide.
10:13 On va mettre la crème liquide.
10:18 On va mettre la crème liquide.
10:23 On va mettre la crème liquide.
10:28 On va mettre la crème liquide.
10:33 On va mettre la crème liquide.
10:38 On va mettre la crème liquide.
10:43 On va mettre la crème liquide.
10:48 On va mettre la crème liquide.
10:53 On va mettre la crème liquide.
10:58 On va mettre la crème liquide.
11:03 On va mettre la crème liquide.
11:08 On va mettre la crème liquide.
11:13 On va mettre la crème liquide.
11:18 On va mettre la crème liquide.
11:23 On va mettre la crème liquide.
11:28 On va mettre la crème liquide.
11:33 On va mettre la crème liquide.
11:38 On va mettre la crème liquide.
11:43 On va mettre la crème liquide.
11:48 On va mettre la crème liquide.
11:53 On va mettre la crème liquide.
11:58 On va mettre la crème liquide.
12:03 On va mettre le mélange.
12:08 On ne va pas le mettre au milieu du bol.
12:13 On peut le mettre au milieu du bol.
12:18 On va le couper.
12:23 On va le mettre au feu.
12:28 On va mélanger.
12:33 On va mettre le mélange.
12:38 On va mélanger.
12:43 On va mettre le mélange.
12:48 On va mélanger.
12:53 On va mélanger.
12:58 On va mélanger.
13:03 On va mélanger.
13:08 On va mélanger.
13:13 On va mettre la crème liquide.
13:18 On va mettre la crème liquide.
13:23 On va mettre le macaronage.
13:28 On va le mettre au milieu du bol.
13:33 On va le mettre au milieu du bol.
13:38 On va le mettre au milieu du bol.
13:43 On va le mettre au milieu du bol.
13:48 On va le mettre au milieu du bol.
13:53 On va le mettre au milieu du bol.
13:58 On va le mettre au milieu du bol.
14:03 On va le mettre au milieu du bol.
14:08 On va le mettre au milieu du bol.
14:13 On va le mettre au milieu du bol.
14:18 On va le mettre au milieu du bol.
14:23 On va le mettre au milieu du bol.
14:28 On va le mettre au milieu du bol.
14:33 On va le mettre au milieu du bol.
14:38 On va le mettre au milieu du bol.
14:43 On va le mettre au milieu du bol.
14:48 On va le mettre au milieu du bol.
14:53 On va le mettre au milieu du bol.
14:58 On va le mettre au milieu du bol.
15:03 On va faire le gâteau.
15:08 On va le mettre au milieu du bol.
15:13 On va le mettre au milieu du bol.
15:18 On va le mettre au milieu du bol.
15:23 On va le mettre au milieu du bol.
15:28 On va le mettre au milieu du bol.
15:33 On va le mettre au milieu du bol.
15:38 On va le mettre au milieu du bol.
15:43 On va le mettre au milieu du bol.
15:48 On va le mettre au milieu du bol.
15:53 On va le mettre au milieu du bol.
15:58 On va le mettre au milieu du bol.
16:03 On va le mettre au milieu du bol.
16:08 On va le mettre au milieu du bol.
16:13 On va le mettre au milieu du bol.
16:18 On va le mettre au milieu du bol.
16:23 On va le mettre au milieu du bol.
16:28 On va le mettre au milieu du bol.
16:33 On va le mettre au milieu du bol.
16:38 On va le mettre au milieu du bol.
16:43 On va le mettre au milieu du bol.
16:48 On va le mettre au milieu du bol.
16:53 On va le mettre au milieu du bol.
16:58 On va le mettre au milieu du bol.
17:03 On va le mettre au milieu du bol.
17:08 On va passer aux ingrédients.
17:13 On va commencer par la farine.
17:18 On a 160 g de farine.
17:23 On a 4 oeufs.
17:28 On a 60 g de goudine.
17:33 On a 4 pommes.
17:38 La façon de faire le gâteau est simple.
17:43 Il y a une façon de faire le gâteau.
17:48 C'est la façon invisible.
17:53 C'est la façon de faire le gâteau.
17:58 C'est la façon de faire le gâteau.
18:03 C'est la façon de faire le gâteau.
18:08 C'est la façon de faire le gâteau.
18:13 On va le mettre au milieu du bol.
18:18 On va le mettre au milieu du bol.
18:23 On va le mettre au milieu du bol.
18:28 On va utiliser le pâté.
18:33 On va utiliser le pâté.
18:38 On va utiliser le pâté.
18:43 On va commencer par les oeufs.
18:48 On va commencer par les oeufs.
18:53 On va les sortir du réfrigérateur.
18:58 On va les sortir du réfrigérateur.
19:03 On va les sortir du réfrigérateur.
19:08 On va les sortir du réfrigérateur.
19:13 On va les sortir du réfrigérateur.
19:18 On va les sortir du réfrigérateur.
19:23 On va les sortir du réfrigérateur.
19:28 On va les sortir du réfrigérateur.
19:33 On va les sortir du réfrigérateur.
19:38 On va les sortir du réfrigérateur.
19:43 On va les sortir du réfrigérateur.
19:48 On va les sortir du réfrigérateur.
19:53 On va les sortir du réfrigérateur.
19:58 On va les sortir du réfrigérateur.
20:03 On va les sortir du réfrigérateur.
20:08 On va les sortir du réfrigérateur.
20:13 On va les sortir du réfrigérateur.
20:18 On va les sortir du réfrigérateur.
20:23 On va les sortir du réfrigérateur.
20:28 On va les sortir du réfrigérateur.
20:33 On va les sortir du réfrigérateur.
20:38 On va les sortir du réfrigérateur.
20:43 On va les sortir du réfrigérateur.
20:48 On va les sortir du réfrigérateur.
20:53 On va les sortir du réfrigérateur.
20:58 On va les sortir du réfrigérateur.
21:03 On va les sortir du réfrigérateur.
21:08 On va les sortir du réfrigérateur.
21:13 On va les sortir du réfrigérateur.
21:18 On va les sortir du réfrigérateur.
21:23 On va les sortir du réfrigérateur.
21:28 On va les sortir du réfrigérateur.
21:33 On va les sortir du réfrigérateur.
21:38 On va les sortir du réfrigérateur.
21:43 On va les sortir du réfrigérateur.
21:48 On va les sortir du réfrigérateur.
21:53 On va les sortir du réfrigérateur.
21:58 On va les sortir du réfrigérateur.
22:03 On va les sortir du réfrigérateur.
22:08 On va les sortir du réfrigérateur.
22:13 On va les sortir du réfrigérateur.
22:18 On va les sortir du réfrigérateur.
22:23 On va les sortir du réfrigérateur.
22:28 On va les sortir du réfrigérateur.
22:33 On va les sortir du réfrigérateur.
22:38 On va les sortir du réfrigérateur.
22:43 On va les sortir du réfrigérateur.
22:48 On va les sortir du réfrigérateur.
22:53 On va les sortir du réfrigérateur.
22:58 On va les sortir du réfrigérateur.
23:03 On va les sortir du réfrigérateur.
23:08 On va les sortir du réfrigérateur.
23:13 On va les sortir du réfrigérateur.
23:18 On va les sortir du réfrigérateur.
23:23 On va les sortir du réfrigérateur.
23:28 On va les sortir du réfrigérateur.
23:33 On va les sortir du réfrigérateur.
23:38 On va les sortir du réfrigérateur.
23:43 On va les sortir du réfrigérateur.
23:48 On va les sortir du réfrigérateur.
23:53 On va les sortir du réfrigérateur.
23:58 On va les sortir du réfrigérateur.
24:03 On va les sortir du réfrigérateur.
24:08 On va les sortir du réfrigérateur.
24:13 On va les sortir du réfrigérateur.
24:18 On va les sortir du réfrigérateur.
24:23 On va les sortir du réfrigérateur.
24:28 On va les sortir du réfrigérateur.
24:33 On va les sortir du réfrigérateur.
24:38 On va les sortir du réfrigérateur.
24:43 On va les sortir du réfrigérateur.
24:48 On va les sortir du réfrigérateur.
24:53 On va les sortir du réfrigérateur.
24:58 On va les sortir du réfrigérateur.
25:03 On va les sortir du réfrigérateur.
25:08 On va les sortir du réfrigérateur.
25:13 On va les sortir du réfrigérateur.
25:18 On va les sortir du réfrigérateur.
25:23 On va les sortir du réfrigérateur.
25:28 On va les sortir du réfrigérateur.
25:33 -Mais il a eu une belle calamité. -Il a eu une belle calamité.