Schlechter Schlaf erhöht Risiko für Typ-2-Diabetes

Untersuchungen ergaben, dass Menschen, die weniger als sechs Stunden pro Nacht schlafen, ein um 16 % höheres Risiko haben, im Alter an Typ-2-Diabetes zu erkranken als die Menschen, die sich sieben oder acht Stunden lang Ruhe gönnen, unabhängig davon, ob sie sich gesund ernähren oder nicht.