Le hack de la cuillere
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00:00 C'est quoi ce truc de faire une sieste avec une cuillère pour être plus intelligent ?
00:03 Lui c'est Salvador Dali et il est à l'origine d'une technique secrète de sommeil.
00:07 La première étape c'est que tu vas prendre une cuillère.
00:09 La deuxième étape c'est de prendre une assiette.
00:11 Et la troisième étape c'est de prendre une chaise.
00:13 Tu vas ensuite inverser l'assiette et la mettre au sol.
00:15 Tu vas prendre la cuillère comme ceci dans tes deux doigts et commencer à te relaxer.
00:18 Et ensuite une fois relaxé, une fois les yeux fermés,
00:20 lorsque l'état de dormir éveillé sera atteint, la cuillère tombera.
00:23 Cette interruption de sommeil est très bénéfique pour ta créativité et ton état de santé.
00:28 C'est ce qu'on va appeler au final la sieste hymnagogique.
00:30 Alors enregistre la vidéo et à demain !