En un viernes caluroso, en medio de una de las zonas más concurridas y ruidosas de Ciudad de México, unas 200 personas tomaron una "siesta masiva" en plena calle para celebrar a plenitud el Día Mundial del Sueño.
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00:00 Una siesta masiva en una de las zonas más concurridas de Ciudad de México para conmemorar
00:08 el Día Mundial del Sueño.
00:11 Ayudados por una sesión de meditación guiada, cerca de 200 personas se tendieron a dormir
00:17 en una céntrica plaza para promover el descanso.
00:22 La idea es llamar la atención a profesionales de la salud, a población, pero también a
00:27 las autoridades porque finalmente las políticas públicas no están encaminadas a promover
00:32 el descanso.
00:33 Tenemos jornadas prolongadas, no hay espacios en las empresas para garantizar el momento
00:38 de la siesta.
00:39 Los organizadores también proponen el evento como una protesta pacífica por el derecho
00:45 a dormir.
00:46 Está bien, está chido que se fomente esta cultura de descansar mínimo 20 minutos para
00:53 volver a recargar energías para que puedas rendir en tu día a día.
00:56 Creo que en general dormir y descansar bien es buenísimo para la atención.
01:01 Tengo que hacerlo más, pero creo que está muy padre esta dinámica, fomenta el descanso,
01:06 el descansar ayuda excelente al cerebro.
01:09 Entonces está muy padre que lo hagan y que mucha gente también lo intente.
01:13 Creo que mucha gente va de paso y también lo está haciendo.
01:15 La propuesta también busca impulsar nuevas políticas públicas para que las personas
01:20 logren descansar bien, en un mundo cada vez más agitado y lleno de actividades.
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