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00:00 Fais-nous découvrir une application ou un site internet utile que tu as sur ton téléphone.
00:04 Je conseillerais Meditopia, c'est une application que j'ai sur mon téléphone,
00:07 que j'utilise quotidiennement, qui m'a permis d'aller mieux, de déstresser,
00:12 de me concentrer sur les choses que j'avais.
00:14 Tu as des sortes de petits cours d'enseignement pour méditer.
00:17 Tu as différentes rubriques, c'est une application qui va répondre en soi à tous tes besoins
00:22 pour toi trouver un équilibre de vie.
00:25 C'est fou ce que tu peux faire avec le mental et Meditopia me l'a vraiment prouvé.