Diyetisyen Büşra Nur Enez Baş, bayram sabahında hafif bir kahvaltıyla güne başlamak gerektiğine dikkat çekerek, salam, sucuk gibi işlenmiş et ve et ürünleri yerine sebzelere yer verilmesini öneriyor. Ayrıca, yemeklerin iyi çiğnenmesi ve sofrada en az 20 dakika zaman geçirilmesi gerektiğini belirtiyor.
Ramazan'dan sonraki ilk kahvaltıya dikkat
Diyetisyen Büşra Nur Enez Baş: "Bayram kahvaltısında salam, sucuktan uzak durun"
"Bayram kahvaltısı en az 20 dakika sürmeli"
KAYSERİ - Acıbadem Kayseri Hastanesi Diyetisyeni Büşra Nur Enez Baş, bayram sabahında hafif bir kahvaltıyla güne başlamak gerektiğine dikkat çekerek "Sofranızda salam sucuk gibi işlenmiş et ve et ürünleri ile kızartmalardan ziyade sebzelere yer verin. Hızlı yemeyin, gıdaları iyi çiğneyin ve sofrada en az 20 dakika zaman geçirin" dedi.
hbrlr1.com/cbffaybdkckckl
Ramazan'dan sonraki ilk kahvaltıya dikkat
Diyetisyen Büşra Nur Enez Baş: "Bayram kahvaltısında salam, sucuktan uzak durun"
"Bayram kahvaltısı en az 20 dakika sürmeli"
KAYSERİ - Acıbadem Kayseri Hastanesi Diyetisyeni Büşra Nur Enez Baş, bayram sabahında hafif bir kahvaltıyla güne başlamak gerektiğine dikkat çekerek "Sofranızda salam sucuk gibi işlenmiş et ve et ürünleri ile kızartmalardan ziyade sebzelere yer verin. Hızlı yemeyin, gıdaları iyi çiğneyin ve sofrada en az 20 dakika zaman geçirin" dedi.
hbrlr1.com/cbffaybdkckckl
Category
🛠️
Yaşam tarzı