JO-2024: À Dijon, des sportifs font avancer la recherche... et leurs performances
À Dijon, des sportifs s'entraînent dans un laboratoire de l'Inserm dédié à l'étude du mouvement. Objectif: améliorer leurs performances, parfois en vue des JO, tout en faisant avancer la recherche.
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00:00 Allez, prêt Théo ? C'est parti !
00:06 Tiens le bassin !
00:20 Voilà, super ! Allez, trois minutes de récup.
00:27 On a un groupe de trois athlètes qui s'entraînent dans ces conditions-là,
00:31 tous de très haut niveau, dont un qui est un athlète de niveau olympique.
00:35 Et on a la croisée des deux chemins entre l'entraînement, donc une application, et puis la science.
00:41 En fait, on essaie de repousser les limites et de notre connaissance de l'adaptation des individus,
00:50 et les limites de la performance.
00:54 Voilà, c'est pas mal.
00:57 Mesurer la longueur de nos fibres musculaires, l'angle qu'il y a entre les fibres...
01:06 Les séances de déj' sont adaptées en fonction de chacun, en fonction du handicap, en fonction de la fatigue.
01:15 On a par exemple toutes les semaines un questionnaire à remplir en fonction de notre forme,
01:19 si on est bien, si on dort bien, si on est sans fatigue ou pas.
01:22 Donc on sait que toute la semaine va être adaptée en fonction de comment on est,
01:25 les charges qu'on va soulever, si on va diminuer, augmenter, parce que la force ça fluctue tout le temps,
01:30 en fonction de ce qu'on a mangé, en fonction de comment on dort, de même du mental, en fonction de comment on se sent.
01:35 La hauteur, la puissance, c'est surtout ce qu'on regarde. La hauteur, la puissance...
01:49 Donc il y a des recherches qui ont été menées et qui nous permettent de nous appuyer sur les résultats
01:54 pour proposer des tests qui sont les plus efficaces possible pour les athlètes,
01:58 qui donnent des résultats qui sont les plus valides possible, que nous on peut reproduire dans le temps.
02:03 Merci.
02:05 Sous-titres réalisés para la communauté d'Amara.org
02:08 Allez, allez, allez...
02:11 [Applaudissements]
02:13 Merci.