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Presión mancuernas banco inclinado
jimmyalexandergarcia17
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I
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Estribos laterales plegables
Autofácil
0:11
Biceps inclinado mancuernas
jimmyalexandergarcia17
0:11
Sentadilla frontal mancuerna
jimmyalexandergarcia17
0:09
Variacion plancha abdominal
jimmyalexandergarcia17
0:07
Variacion lateral frontal hombro
jimmyalexandergarcia17
0:09
Variacion plancha abdominal gluteo
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0:09
Variacion triceps polea alta
jimmyalexandergarcia17
0:11
Vuelos laterales isometrico
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0:10
Variacion push press hombro
jimmyalexandergarcia17
0:06
Vuelos laterales mancuerna
jimmyalexandergarcia17
0:12
Triceps polea alta barra
jimmyalexandergarcia17
0:12
Variacion Biceps polea baja
jimmyalexandergarcia17
0:12
Tijera barra
jimmyalexandergarcia17
0:15
Sentadilla sumo mancuerna
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0:09
Tijera barra julian
jimmyalexandergarcia17
0:13
Tijera bulgara
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0:06
Tijera con salto
jimmyalexandergarcia17
0:08
Triceps plancha.
jimmyalexandergarcia17
0:07
Tijeras con mancuerna
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0:11
Press frances
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0:08
Press militar mancuerna
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0:04
Sentadilla con salto
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0:07
Remo barra libre
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0:10
Press militar isometrico
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0:10
Remo sentado polea agarre abierto
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