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ÉducationTranscription
00:00 Est-ce que vous aussi vous avez l'impression de respirer plus par une narine que par l'autre ?
00:03 Bah c'est normal, parce que c'est le cas.
00:05 J'ai découvert qu'on avait un cycle nasal, et en fait sans qu'on s'en rende compte,
00:08 grâce au système nerveux autonome, nos narines alternent tranquillement entre elles toutes les 2-3 heures.
00:13 Petite filoute.
00:13 Après, la durée de variation et le pourcentage que chaque narine respire dépend de plein de critères,
00:18 par exemple votre composition physique.
00:20 Mais dans l'ensemble, faut dire que c'est plutôt bien foutu, hein.
00:22 Ouais, je dirais même que c'est une bonne idée.
00:24 Par exemple, si vous êtes enrhumé d'une narine ou que vous dormez sur un côté et que ça la bouche,
00:27 bah l'autre va prendre le relais automatiquement, sans que vous ayez besoin de rien faire.
00:32 Bon, maintenant si vous sentez que vous vous respirez constamment d'une seule et même narine,
00:36 vous avez peut-être un problème, hein.
00:37 Genre une déviation de la cloison nasale.
00:39 Normalement, il devrait être parfaitement au milieu, et là on voit que c'est très pincé.
00:43 Si vous pensez que c'est le cas, je vous conseille quand même d'aller voir un médecin,
00:46 et de dire que vous vous êtes fait diagnostiquer par un tiktoker.
00:48 En général, ils adorent ça, vous faites pas de soucis.
00:50 De mon côté, je vous fais plein de bisous, et n'oubliez pas de répéter ça à tous vos proches,
00:55 et de surtout dire que vous avez lu l'info dans un livre, et pas que vous l'avez vu sur tiktok.
01:00 C'est beaucoup moins classe.