लिवर को मजबूत करने के लिए क्या खाना चाहिए | Liver Ko Healthy Rakhne Ke Liye Kya Khana Chahiye

फैटी लीवर और लीवर सिरोसिस जैसी बीमारियों इन दिनों काफी ज्यादा कॉमन हो गई हैं। लीवर खराब होने पर खाना पचने में दिक्कत और पेट दर्द जैसी शिकायत होने लगती हैं। यहीं नहीं शरीर में कई सारे ऐसे लक्षण दिखना शुरू हो जाते हैं लीवर के खराब होने का संकेत देते हैं। लीवर के खराब होने की वजह ज्यादातर खराब खानपान और अनहेल्दी डाइट है। जिसकी वजह से लीवर के आसपास फैट जमा होना शुरू हो जाता है।

Diseases like fatty liver and liver cirrhosis have become very common these days. When the liver gets damaged, complaints like difficulty in digesting food and stomach ache start occurring. Not only this, many such symptoms start appearing in the body which indicate liver damage. Liver damage is mostly caused by poor eating habits and unhealthy diet. Due to which fat starts accumulating around the liver.

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