Marc (Mentalboost) nous explique ce qu'est le plus grand pouvoir qu'ont les humains...
Category
😹
AmusantTranscription
00:00 L'acceptation c'est le plus grand pouvoir qu'ont les humains.
00:02 Dès que tu résistes à quelque chose dans ta vie,
00:03 dès que tu es en résistance à quelque chose dans ta vie,
00:05 ça s'amplifie, ça se renforce, et tu as encore plus de souffrance.
00:08 D'ailleurs dans le bouddhisme, il y a une phrase,
00:09 la souffrance c'est la résistance à ce qui arrive,
00:12 c'est le fait d'avoir abandonné en fait,
00:13 le fait d'avoir complètement laissé tomber.
00:15 Comment tu as accepté, tu te dis "ça fait partie de moi" ?
00:17 Je me suis dit "ok, j'aurai ça pour toujours".
00:19 J'essaye même plus de faire en sorte que ça change.
00:20 Je vais juste prendre la réalité telle qu'elle est,
00:22 je vais arrêter de résister à tout.
00:23 Pour en sortir, il faut que tu diminues le niveau d'angoisse de façon générale.
00:27 Ça a diminué mon niveau d'angoisse,
00:29 et en à peu près un mois, je m'en suis complètement sorti.