Preparación para los deportes de aventura - Preparation for adventure sports

Libro de referencia que formará parte de la guantera del coche o de la mochila de todos los practicantes de deportes extremos. Se presentan todos los aspectos de la preparación física y mental de los atletas para los deportes extremos. Planes de entrenamiento. Consejos de salud. Preparación mental. Alimentación. Material y equipo.

* POD ISBN: 9781644614082

* EBook ISBN: 9781683251125

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* Canva elements and templates.

* Music: Moonrise - Reed Mathis

* Do not take out without credit.

* This video is for nonprofits
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