Le Rotary Club Abidjan les Perles s’est engagé dans la gestion en entreprises, afin d’aider ses membres à mieux gérer leur stress pour une vie professionnelles épanouie, lors d’une conférence sur le thème : « La gestion du stress en milieu professionnelle ».
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00:00 Le Rotary Club Abidjan Lepel s'est engagé dans la gestion du stress en entreprise
00:06 afin d'aider ses membres à mieux gérer leur stress pour une vie professionnelle épanouie,
00:11 mercredi 5 juin 2024 à Abidjan.
00:15 Intervenant sur la gestion du stress lors d'une conférence,
00:18 le président du Rotary Club d'Abidjan Lepel, Yannick Bois, a donné les objectifs de cette formation.
00:25 Au travail, il y a une manière de parler à l'employé, donc il était vraiment important qu'on donne quand même à nos amis,
00:31 nous sommes tous amis au Rotary, d'aider dans une formation qui peut avoir un impact dans le milieu professionnel.
00:36 C'est ça le but aussi de cette formation.
00:38 Donc, par cette formation, vous avez vu qu'on a commencé depuis la famille,
00:41 la paix de la famille, il a vraiment incité plus la famille pour dire que c'est le moins important,
00:45 et lorsqu'on emploie en famille, on peut avoir une vie professionnelle épanouie.
00:48 Donc ce stress-là, aujourd'hui, je pense qu'il a décortiqué, il a apporté des éléments, des solutions,
00:54 qu'est-ce qu'il faut faire, qu'est-ce qu'il ne faut pas faire.
00:56 On a estimé que c'était vraiment important que les amis puissent avoir vraiment une dévice,
00:59 qui c'est que le stress, à l'université, et les solutions pour pouvoir vivre mieux.
01:03 Cette session de formation, animée par le père Jermaine Gazoie, docteur en théologie spirituelle
01:11 à l'Université catholique de l'Afrique de l'Ouest, UKO, a été l'occasion pour le Prélat d'expliquer le stress et de donner quelques solutions.
01:20 Il y a trois types de stress. Il y a le stress ponctuel, il y a le stress aigu, et puis il y a le stress chronique.
01:31 Ce qui est dangereux, c'est le chronique.
01:34 Pour les solutions, je vais m'arrêter sur Eric Berg, un psychiatre américain.
01:40 Il dit qu'il y a un côté émotion, côté enfant, qui a pris une proportion vraiment démesurée.
01:53 Quand on réagit du temps total, on est enfant.
01:58 Après, il faut progresser un peu pour être parent.
02:01 Le parent, c'est celui qui fait développer l'estime de soi.
02:06 Il dit, bon, moi je suis quand même un chef de société, pourquoi le sucre dans la poubelle?
02:11 Le stress peut être causé par divers facteurs, tels que les pressions professionnelles, des problèmes relationnels.
02:18 Une participante, Louise Essu, entrepreneur, a donné ses impressions.
02:23 Le stress fait partie de notre quotidien.
02:26 Et là, nous avons eu la chance d'avoir le père, qui est psychologue, à la fois, qui nous a donné des conseils avisés concernant tout ce qui est stress.
02:38 C'était au moins une très belle formation.
02:41 Je pense que c'est quelque chose que tout le monde devrait suivre comme conseil.