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00:30Oui, hop, hop, hop, hop, hop, hop, oui, oui, et on agrandit, et on agrandit, et on agrandit,
00:51hop, hop.
00:52Condition derrière, Paul.
00:54Oui.
00:55Allez, montée de genoux, dynamique, on laisse bien les genoux, de l'amplitude, on repart
01:10tranquillement.
01:11Blouf, blouf, blouf.
01:12Allez, en face.
01:13Prêt.
01:14Prêt.
01:15Prêt.
01:16Prêt.
01:17Prêt.
01:19Prêt.
01:22Prêt.
01:25Prêt.
01:28Prêt.
01:31Prêt.
01:34Prêt.
01:37Allez go!
01:42Double appui, et on accélère.
01:43Voilà.
01:44Vitesse de pied, voilà, dynamique, oui, oui, oui, sans toucher, sans toucher, voilà.
01:54Pied droit dans le cerceau bleu, pied gauche, cerceau orange.
01:59Prêt, go, allez, voilà, vitesse de pied, oui, voilà, dynamique, dynamique, vitesse de pied, voilà, sans toucher.
02:09Prêt, allez, grimpe, allez, grimpe un peu, ok, yes.
02:21Prêt, allez, go, allez, voilà, oui, oui, sans toucher, voilà, sans toucher, oui, oui, sans toucher, voilà.
02:39Dynamique, voilà, on accélère derrière, allez, allez, voilà, oui, sans toucher, sans toucher, voilà, sans toucher, oui, sans toucher, voilà.
02:57Go, allez, prêt, go, allez, voilà, go.
03:08Prêt, allez, go, allez, go, voilà, go.