Su Lado Positivo_27-6-24
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TVTranscripción
00:00:00Feliz jueves y bienvenidos a su lado positivo. Se vienen las vacaciones de medio año, así
00:00:14que le invitamos a que se quede con nosotros porque le vamos a contar cómo tener a sus
00:00:19niños activos en estas vacaciones. También vamos a hablar acerca de un emprendimiento
00:00:26para que usted se vea súper elegante. Nos acompañan el día de hoy aquí en el set,
00:00:30ya los va a conocer. Y también los vamos a llevar a conocer Madrid, la bellísima Madrid
00:00:39en el viejo continente, que la conocen como Villa y Corte, eso es como la conoce normalmente
00:00:43la gente, pero le vamos a enseñar todo lo que usted puede encontrarse cuando la visita.
00:00:50Le contamos también qué es el stalkerware y por qué es peligroso para usted. Todos
00:00:55los detalles hoy en su lado positivo. 10 y 31 minutos de la mañana, ¿Cómo están?
00:01:05Bienvenidos a su lado positivo. Qué placer que nos acompañe hoy a través de la señal
00:01:09de Canal 13, nuestro canal. Yo soy Diana Vázquez y como siempre les digo, quédese con nosotros
00:01:13porque tenemos muchísima información variada, como lo vimos ya en titulares, pero aparte
00:01:17de esa información que les damos ese pequeño adelanto, tenemos mucho más. Así que le
00:01:22invitamos para que se quede con nosotros. Recuerde que nos puede seguir en Facebook
00:01:25e Instagram como Su Lado Positivo, así nos encuentra y estamos haciendo sorteos. Además,
00:01:30le mostramos información que transmitimos anteriormente aquí en Su Lado Positivo. Ahí
00:01:34tenemos a Wilson Quezada también, que nos ayuda con la parte del cuerpo y la parte deportiva,
00:01:40también el tema de las cataratas, un montón de información de las notas, de los contenidos,
00:01:45de los programas completos. Usted lo repasa en el Facebook e Instagram, Su Lado Positivo,
00:01:49ahí lo está viendo en pantalla, y también en SinarDigital.com. Usted puede encontrar
00:01:53la señal en vivo de Canal 13, nuestro canal. Si está saliendo de casa, si nos quiere ver
00:01:58por el celular, por la computadora, en SinarDigital.com puede repasar además también los contenidos
00:02:03y programas completos de Su Lado Positivo para que se mantenga en contacto con nosotros.
00:02:09Y nuestro horario, por supuesto, de 10 y 30 de la mañana a 12 de mediodía para que nos
00:02:13acompañe del lunes a viernes siempre con usted para que inicie su día positivo. Quiero saludar
00:02:19a mi compañero Sergio Castro, que ya está listísimo. Una vez más, los buenos días,
00:02:24Sergio. ¿Y qué nos tenés para hoy? ¿Con qué nos vas a sorprender?
00:02:32Buenos días. Buenos días, compañeras. Buenos días a toda la gente que nos sigue a través
00:02:36de la señal de Canal 13. 10 y 33 minutos de la mañana. Gracias de verdad por continuar
00:02:42con nosotros. Hoy yo me vine hasta las instalaciones del CENARE, del Centro Nacional de Rehabilitación
00:02:51de la Caja Costarricense del Seguro Social, que son las instalaciones que están ustedes
00:02:54viendo a mis espaldas. Ahí está la entrada. Y la verdad es que a mí me llegaron unas
00:03:00fotos en términos familiares de una persona familiar mía que estaba recibiendo terapia.
00:03:07Cuando yo me doy cuenta, y por eso es importante que a veces tratemos de conocer cosas que
00:03:14por circunstancias de la vida no conocemos, y valoremos sobre todo el trabajo que llevan
00:03:19a cabo muchos funcionarios y funcionarias de nuestro país, como los que trabajan aquí
00:03:23en el CENARE, ofreciendo terapia a esas personas que por algunas circunstancias de la vida,
00:03:30su vida cambió. Y a partir de ahora van a tener que readaptarse a nuevas condiciones
00:03:35de vida en el trabajo, en la casa, en la parte de movilidad, de desplazamiento. Y por
00:03:41eso vinimos hoy y pedimos permiso para entrar a las instalaciones del CENARE y conocer cuáles
00:03:46son las diferentes. Vamos a dar una pincelada, por supuesto, porque es un montón de cosas
00:03:49lo que hacen aquí en el CENARE, pero a conocer una pincelada un poquito de las diferentes
00:03:54disciplinas en términos de terapia, desde terapia ocupacional, terapia de lenguaje,
00:03:59terapia respiratoria, terapia física, un montón de terapias que hacen ahí. Más adelante
00:04:03vamos a estar conociendo poco del trabajo que hacen muchas personas aquí en el CENARE.
00:04:09Sergio, yo lo voy a piropear porque anda usted muy elegante y le voy a decir, por favor,
00:04:15que se vaya bien rápido para dentro del CENARE porque ya casi vamos a tener el pase con vos
00:04:21para que nos muestres, por supuesto, toda esa información que nos estabas contando.
00:04:24Así que ya casi, ya casi vamos con nuestro compañero Sergio. Si usted quiere ver esta
00:04:28información, quédese con nosotros. Los adultos mayores utilizan muchos productos y servicios
00:04:32financieros. Es por esto que es importante ofrecer más opciones de seguridad para que
00:04:37puedan tener una mejor participación en la economía de nuestro país.
00:04:44Los adultos mayores en Costa Rica demuestran su fortaleza financiera con más de 762 mil cuentas
00:04:51de ahorro y depósitos a plazo, sumando un impresionante saldo de 3.4 billones según la
00:04:58Asociación Bancaria Costarricense. Esta asociación reveló que a marzo del 2024 existen 516 mil 872
00:05:07cuentas de ahorro a la vista con un saldo de 1.2 billones de colones y 246 mil 120 cuentas
00:05:14de ahorro a plazo con 2.3 billones. La directora ejecutiva de la ABC, María Isabel Cortés Cantillo,
00:05:22enfatizó la amplia gama de productos financieros disponibles para este segmento de la población.
00:05:28El diagnóstico que realizamos en la ABC nos brinda información importante para determinar
00:05:36las acciones futuras y seguir avanzando en el proceso de inclusión de ese segmento de la
00:05:42población. Actualmente existen productos diseñados especialmente para ellos y el
00:05:50objetivo es que en un futuro cercano todas las entidades bancarias ofrezcan soluciones
00:05:57financieras para ellos. Entre los servicios financieros activos, los adultos mayores
00:06:02cuentan con 134 mil 328 créditos sumando 943 mil millones de colones distribuidos
00:06:10en créditos hipotecarios, prendarios, tarjetas de crédito y créditos personales.
00:06:15Para fortalecer su conocimiento en tecnología, la ABC lanzó la iniciativa Tu Banca UnClick,
00:06:22destinada a capacitar adultos mayores en plataformas digitales y ciberseguridad.
00:06:26Este programa se realiza en colaboración con la Fundación Omar Dengo y utiliza
00:06:32laboratorios de computación en escuelas y colegios. El programa, que incluye 12
00:06:37videos educativos, comenzó el 25 de mayo en Sabanilla de Alajuela y se espera
00:06:41que próximamente se anuncien nuevas comunidades participantes.
00:06:49Y después de esta pausa comercial vamos a conocer al emprendimiento que le decíamos
00:06:53al inicio, si usted quiere verse bien elegante y además diferentes opciones de regalitos,
00:06:58después de esta pausa se lo mostramos y lo conocemos.
00:07:04Jamás me imaginé que iba a estar tan tranquilo, gracias a la asesoría que me brindó Popular
00:07:10Pensiones, pude jubilarme como lo soñé. Popular Pensiones, 24 años marcando historias para toda
00:07:19Hola, ¿qué tal? Costa Rica vive una escalada de violencia única en la historia que afecta
00:07:27principalmente a nuestra juventud y cada 12 días estamos perdiendo un adolescente en Costa Rica,
00:07:34perdimos 42 el año pasado. ¿Cuántos más niños, niñas y adolescentes tenemos que perder víctimas
00:07:41del crimen organizado y la violencia para que como país finalmente decidamos hacer algo?
00:07:47El asunto es que hacer algo también nos involucra a todos y todas y no solo a los
00:07:52cuerpos policiales o al Estado, de eso vamos a hablar esta semana en Una Mirada, no se lo pierdan.
00:08:18Yo quiero que quienes vean mis obras se diviertan tanto como cuando yo las hago.
00:08:25De lunes a viernes a las 8 de la mañana, aquí en Canal 13, nuestro canal.
00:08:33Lo invitamos a conocer un antiguo oficio que ha pasado de generación en generación,
00:08:41esta semana en Documentales UNED, el mundo de los piangueros.
00:08:50Documentales UNED, este sábado 29 de junio a las 7 de la mañana y domingo a las 4 y 30 de la tarde,
00:08:59por Canal 13, nuestro canal.
00:09:11El Instituto Nacional de Fomento Cooperativo presenta la sección Emprendiendo Juntos.
00:09:22Los jueves siempre son lindísimos porque nos acompañan aquí en el set muchísimos
00:09:26emprendedores e intentamos que sea una ventana para ellos, por supuesto,
00:09:30y hoy no es la excepción, hoy está aquí con nosotros Magaly Chavarría,
00:09:34ella es propietaria de la Casa del Corbatín, un emprendimiento lindísimo que ya vamos a
00:09:40observar, pero primero quiero saludar a Magaly y darle la bienvenida a su lado positivo.
00:09:43¿Cómo está Magaly? Un placer.
00:09:44Muy bien, Diana, un gusto estar aquí hoy y bueno, mostrarles un poco de nuestro emprendimiento.
00:09:50Antes de que me muestre todo lo que tenemos aquí, porque está lindísimo,
00:09:54de una vez se los adelanto, cuéntenos un poquito de dónde surgió la Casa del Corbatín o cómo nació.
00:10:00Bueno, la Casa del Corbatín nace porque, bueno, como toda mujer, verdad,
00:10:05llegar a cierta edad, pues nada más te entregan una carta y te dicen, bueno,
00:10:10ya pasan los 40 y entonces tome y despedida, verdad. De ahí nace la Casa del Corbatín y
00:10:16entonces me pongo un negocio con mi madre que ya falleció hace varios años y a raíz de un
00:10:23pedido que me hace la iglesia, pues entonces surge la Casa del Corbatín haciendo unos tirantes y un
00:10:30corbatín para el coro de la iglesia.
00:10:32Ah, ok. ¿Y usted los hace? ¿Usted misma los hace a mano?
00:10:35Sí.
00:10:36¿Todas las creaciones?
00:10:36Todo es a mano.
00:10:37Ok. ¿Y dónde aprendió usted el oficio de coser y demás?
00:10:41Toda mi familia es costurera y zapatero, mi padre, entonces de ahí viene el manejo del cuero y el oficio de costurera.
00:10:53¿Qué opciones hay, doña Magaly? Porque yo, aparte de que el nombre ya nos adelanta un poquito,
00:10:59la Casa del Corbatín, que tenemos corbatines aquí en la mesa, hay un montón de otras opciones, doña Magaly.
00:11:05¿Cómo ha ido creciendo y qué opciones tiene la gente cuando visita la Casa del Corbatín?
00:11:10Bueno, normalmente son hombres los que nos visitan, ¿verdad? Uno que otra mujer.
00:11:15Pero cuando ellos llegan, pues entonces vienen y ya con su outfit de camisa, pantalón y nosotros empezamos a
00:11:25ponerles el accesorio para que ellos puedan entonces ya ir completos y bien elegantes para la actividad que tengan.
00:11:32Entonces les ponemos ya sea que les gusta el corbatín o hay otros que no les gusta el corbatín, entonces les gusta la corbata.
00:11:40Ok. ¿Y también tienen corbatas?
00:11:42Corbatas. Esas las fabricamos nosotros. Totalmente todo hecho por nosotros.
00:11:47Entonces se les acomoda el tirante. Hay jueguitos como de la misma tela, el corbatín y el tirante.
00:11:56Vea, aquí lo estamos viendo en pantalla. Aquí está el jueguito que decía doña Magaly, digamos.
00:12:01Usted puede ver, por ejemplo, el corbatín con el juego de los tirantes. Vean qué belleza.
00:12:07Y entonces usted va completamente combinado, ¿verdad? Y elegante, como decía usted, que es lo más importante.
00:12:13Vean qué bonitos estos diseños. Desde lisos hasta más estampaditos de diferentes colores.
00:12:19Por ejemplo, doña Magaly, si yo tengo una actividad especial y necesito un corbatín de un color en específico o de un estampado en específico,
00:12:28yo le puedo pedir a usted que me lo fabrique.
00:12:30Sí, normalmente nos llevan una muestra de la tela o el tono exacto que el cliente quiere y nosotros lo fabricamos.
00:12:37Estábamos viendo en pantalla que ustedes también tienen paquetes para boda. Cuéntenos un poquito de qué se trata eso.
00:12:42Bueno, la boda, digamos, tiene una cualidad, pues la novia escoge el tono, ¿verdad?
00:12:47Y el novio pues tiene que ir acorde a ese tono y acorde los acompañantes.
00:12:54Entonces nosotros le diseñamos de acuerdo a lo que pide la novia y todos los acompañantes van exactamente iguales
00:13:04y el novio con ciertos tonos que llevan los acompañantes acorde a lo que pidió la novia.
00:13:11A mí me parece demasiado útil este emprendimiento y esta opción que nos ofrece doña Magaly porque yo les voy a contar una historia.
00:13:17Cuando yo me casé, yo escogí un color un poquito como diferente y todos los acompañantes me decían
00:13:24no logramos encontrar el color, no logramos dar con el color específico que usted quiere y lo buscaron por todo lado
00:13:30y al final algunos fueron de colores que no eran tan parecidos a lo que se quería en ese momento en la boda.
00:13:37Entonces usted puede hacer el color específico que la novia quiere y queda complacida.
00:13:42El que pidan cualquier tono que el cliente pida nosotros lo hacemos.
00:13:46Vean qué bonitas estas corbatas, yo me fijo en las corbatas porque por ejemplo en las bodas siempre, casi que siempre que se pide con corbata
00:13:53dependiendo del gusto de los novios en ese momento, pero incluso pueden ser hasta estampadas y lisas
00:14:00y aquí tenemos algunas con diseños también doña Magaly.
00:14:04Viene el 15 de septiembre, entonces por ejemplo para los que van a desfilar, para los colegios, las escuelas, usted también le podría hacer un paquetito.
00:14:13Sí, exacto, podemos ofrecerles descuento a las escuelas, nosotros trabajamos con varias escuelas
00:14:21entonces normalmente les hacemos cierto precio especial.
00:14:24Eso está muy interesante, incluso corbatines pueden ser también patrióticos.
00:14:28Sí, se le hace el corbatín también o el tirante si así lo quisiera de la misma tela.
00:14:33Estábamos viendo también, ah bueno ahorita vamos a pasar por ahí, es que quiero primero que la gente vea esto
00:14:40porque me está diciendo el productor que allá hay más corbatines, pero quiero que la gente, espérese Marvin no se me vaya todavía para allá
00:14:46porque quiero que la gente vea, ¿cómo me digo que se llama esto?
00:14:50Mancuernillas.
00:14:51Mancuernillas, es que yo no soy muy experta en el tema, pero son las que se utilizan para...
00:14:56Es un tipo de camisa especial que tiene doble ojete y ahí es donde se pone la mancuernilla.
00:15:02Pero ahí donde está Marvin, yo les voy a mostrar, vean la personalización de las mancuernillas, ya no dije nada
00:15:11ahí vemos a Dark Vader y usted me dijo, ¿cómo se llamaban los otros?
00:15:14Stromburst.
00:15:15Esos, esos, esos de Star Wars, no se ría Marvin, no se ría.
00:15:20Los soldados imperiales, porque es que ella dijo un nombre en inglés y es más complicado, los soldados imperiales
00:15:24vean qué belleza, estas también son mancuernillas, doña Magali.
00:15:27Vamos a mostrarlas Marvin, voy a pasarle aquí para acá, eso, vean, ajá, vieron el cambio.
00:15:35Estas son diferentes, los precios me imagino varían dependiendo de...
00:15:39Las temáticas son más costosas que las tradicionales que son las que tienes en la mano.
00:15:44Estas son las tradicionales, entonces, las que tengo en la mano.
00:15:48Me está diciendo el realizador que las mancuernillas son toda una tradición heredable, yo no sabía, ve que interesante.
00:15:54Vean, vean estas de, Marvincito.
00:15:57Catrina.
00:15:58De las Catrina, eso está súper bonito y me imagino que tiene más opciones, ¿verdad doña Magali?
00:16:03Ah, sí, sí, sí, por supuesto.
00:16:05¿Qué, qué, qué otras personalizaciones puede tener por ahí de mancuernillas?
00:16:09Es que piden a veces en tonos rubí o estilos diamantes o color oro, entonces ya se les trae acorde a lo que el cliente pida.
00:16:21¿Qué tipo de material es este?
00:16:23Acero inoxidable.
00:16:24Es de acero inoxidable, o sea, quiere decir que le va a durar bastante, que no se le va a romper, que no se le va a dañar rápidamente.
00:16:30No, nosotros damos garantía total del producto, entonces el producto que se pone a la venta tiene que ser de alta calidad.
00:16:36Ay, ve que importante, esto está muy importante.
00:16:38Lo voy a bajar, Marvincito.
00:16:39Este, los pañuelos.
00:16:42Ahora mi compañero Sergio le estábamos dando el pase y andaba muy elegante, lo estaba yo, ¿cómo se dice? Se me fue la palabra.
00:16:49Lo estaba yo piropiando.
00:16:51Ajá, exactamente, elogiándolo.
00:16:53Y tenía dentro de su blazer o su saquito tenía el pañuelito de, el famoso pañuelito del saco.
00:16:59Y usted también tiene opciones.
00:17:01Ajá, sí.
00:17:02Y nos trajo algunas opciones acá.
00:17:03¿Qué opciones hay? Cuéntenos para los pañuelitos.
00:17:05Hay infinidad de tonos, estampados, hay brillantes, hay mates, con diseño, con labrado, el cliente es el que va a escoger.
00:17:15O sea, yo le puedo poner labrado, que usted dice.
00:17:19El labrado es que la tela tiene como una textura.
00:17:22Ah, la misma tela, entonces ya viene como diferente.
00:17:24Ajá, tiene una textura, lo podemos personalizar poniéndole una letra, un bordado, lo que el cliente guste, eso se le puede poner en el pañuelo.
00:17:33A mí me llamó mucho la atención, Marvisito, vea este, veamos este.
00:17:36Eso es un tornasol.
00:17:37Sí, porque ve ahí donde yo lo muevo, vean, es tornasol, o sea que la persona que lo vaya a usar va a estar ahí llamando la atención porque es bastante llamativo este, está lindísimo, muy muy lindo.
00:17:50Igual, los precios varían también, dependiendo de...
00:17:52Todos los pañuelos tienen el mismo precio.
00:17:54Ah, tienen el mismo precio, ¿qué precio tiene?
00:17:55Cinco mil colores.
00:17:56Cinco mil colores, están baratos, chiquillos, vea, tienen que aprovechar, este está lindísimo también.
00:18:01Eso que tenemos acá, ¿qué es?
00:18:03Son corbatas para niños, es que nosotros también fabricamos una línea de niños, entonces esa es la corbata para niños, se hace igual, temática, lisa, estampada, del color que lo pidan.
00:18:18Vean qué belleza, también la puede personalizar entonces, la corbata para niños.
00:18:22Esta es de Mickey, esta que tenemos acá, vea Marvisito.
00:18:25Ay, qué bonita.
00:18:26Y cualquier tamaño de niño.
00:18:29Qué elegancia, se van a ver súper elegantes, incluso se me ocurre, doña Mangali, que por ejemplo, le hagan un pedido de un color de corbata del papá y que el niño vaya con el mismo color de la corbata.
00:18:39Sí, casi siempre sucede, el niño quiere, le hacen al niño el mismo tono del papá.
00:18:45Ay, qué belleza.
00:18:46Igual en corbatines, a veces se le hace el juego padre-hijo.
00:18:50Ajá, y las famosas boinas.
00:18:52Y las boinas.
00:18:53También tiene opciones de boinas, vean qué bonitas.
00:18:55Hay algunos hombres que las utilizan dentro de su outfit también, eligen un outfit específico para colocarse una boina.
00:19:01Sí, ya sea casual o informal, cualquiera de los dos estilos, se puede usar una boina.
00:19:07Esta tiene una cualidad que tiene una parte hacia abajo que es para el frío en la nuca.
00:19:11Voy a voltearla así.
00:19:13Ah, ¿cuál parte?
00:19:15Esta parte de aquí, esa se saca.
00:19:17Ah, se ve a usted.
00:19:19Qué belleza.
00:19:21Y entonces cuando hace mucho frío, nos cubrimos con esto.
00:19:25Está lindísimo, lindísimo, lindísimo.
00:19:28Y le cubre un poco la nuca, ya sea del sol o del frío, cualquiera de los dos.
00:19:32Del sol también, sí que hay mucha gente que se quema acá porque es un lugar que no suele estar protegido, entonces esta nos puede funcionar.
00:19:38Vean este otro tipo.
00:19:40Este es de mujer.
00:19:41Ah, bueno, este es de mujer también, pero este es muy como parisino, ¿no ven?
00:19:45Ajá.
00:19:46Qué belleza.
00:19:47Entonces se coloca y se puede también combinar con la ropa que andemos en ese momento.
00:19:51Ajá.
00:19:52Sí, tenemos cierto tipo de boina para mujer que hemos incluido en estos meses.
00:19:58Me la iba a poner, pero si me la pongo, mis compañeros de maquillaje me ahorcan y me dicen, no se despeine.
00:20:06Vamos a pasar por el otro lado, Marvisito.
00:20:08Voy a colocarlo acá para que pasemos por acá, para que usted me enseñe qué tenemos aquí, doña Magali, porque hay más y más opciones, ¿verdad?
00:20:15Cuéntenos un poquito.
00:20:16Claro, para el Día del Padre nosotros decidimos meter la línea de lo que era cangureras o salveques de hombro, ¿verdad?
00:20:28Y estas dos líneas no las hacemos nosotros, pero sí tenemos un proveedor que las trae, esto incluyendo a más empresarios, ¿verdad?, como uno.
00:20:39Entonces, ese sí es importado y viene el tirante de cuero que es el más vendido en la tienda.
00:20:46Entonces, el tirante de cuero es 100% cuero legítimo con partes en acero inoxidable y este conjunto se combina cuero y tela al mismo tiempo.
00:20:58Es como un jueguito, por decirlo de alguna manera, del corbatín con los tirantes.
00:21:04Y los sombreros.
00:21:06Los sombreros para caballeros les encantan, más estos que son de un material muy especial, ¿verdad?, como el algodón, no son muy calientes.
00:21:14Entonces, se pueden combinar y nosotros los traemos especialmente para la tienda.
00:21:20Están lindísimos, de verdad. Esto es entonces 100% cuero, me decían.
00:21:24100% cuero.
00:21:25Obviamente tiene un costo un poquito más elevado que los tradicionales porque esto le garantiza que le dure toda la vida, ¿verdad, doña Magali?
00:21:31Si le da el cuidado, como darle un cuidado a una faja de cuero, ¿verdad?, o un zapato de cuero, pues a ellos se les da el cuidado especial también.
00:21:40¿Qué cuidado recomienda? Usted como experta.
00:21:43Pues, limpiarlo bien a la hora después de usarlo, pues se le limpia bien, ¿verdad?
00:21:48Hay unas ceritas o unas cremitas que vienen para cuero, entonces ellos se limpian bien y se vuelven a empacar en algo donde no haya humedad.
00:21:58Ajá, es muy importante, y más ahora que está lloviendo tanto, entonces hay que cuidarlos constantemente.
00:22:03Y hay que estarlos también revisando porque a veces los dejamos guardados por ahí y entonces empiezan a llenar de humedad también.
00:22:09Ajá, el acero inoxidable igual, aunque no le va a pasar nada, pero sí es necesario estarlo limpiando.
00:22:16Darle un poquito de mantenimiento.
00:22:17Doña Magali, me soplaron por ahí que usted también tiene productos para mujer.
00:22:21Bueno, ya veíamos una boina, pero ¿qué otras opciones para mujer también tiene?
00:22:25Las pañoletas que a veces se hacen por pedido, digamos.
00:22:30Si la empresa desea una pañoleta para sus empleados, pues se le hace acorde a lo que pide el cliente, ¿verdad?
00:22:40Ya sea abordado con el nombre de la empresa o el color que el cliente pida, el tamaño, el diseño, todo se le hace al cliente como lo pida.
00:22:49Pañoletas, boinas también.
00:22:52Y es que hay mujeres que usan corbatines.
00:22:54Hay mujeres que también usan corbatines.
00:22:56Y tirantes, entonces los tirantes son un poco más pequeños que los de hombre, ¿verdad?
00:23:02Y el corbatín igual es un poco más estético para la mujer que tiene más femenino.
00:23:08Más finas sus facciones.
00:23:10De verdad que felicitarla porque está lindísimo.
00:23:13¿Qué espera o qué metas tienen para el futuro como emprendedores?
00:23:17Cuéntenos un poquito cómo se visualiza en unos años.
00:23:21Bueno, en unos años pues entonces me encantaría formar en pasarelas.
00:23:30Bueno, hemos estado en pasarelas, ¿verdad?
00:23:32En la antigua aduana y en el Fashion Week.
00:23:36Pero quiere uno estar más allá siempre, ¿verdad?
00:23:41No quedarse con lo que ya ha vivido, sino pues seguir un paso más adelante.
00:23:46Para mí sería un sueño estar en New York, ¿verdad?
00:23:49No, y el cielo es el límite.
00:23:51No sabemos, doña Magaly, propóngaselo.
00:23:53Y va a ver que con esfuerzo y con dedicación lo puede lograr.
00:23:57Y nos va a hacer sentir muy orgullosos como costarricenses.
00:24:00Porque las cositas que tiene están lindísimas.
00:24:04Y por supuesto que pueden aplicar para el tema de la moda y del fashion.
00:24:08100% nacional, fabricado a mano todo.
00:24:13Hemos estado muy orgullosos porque nuestro producto viaja a muchos países.
00:24:17También mucha gente viene aquí, compra y se va.
00:24:21Hoteles nos piden para cierto tipo de clientes que tienen ahí.
00:24:25Nos piden, enviamos a los hoteles y ellos ya se lo llevan para su país.
00:24:30Bodas que no son aquí en Costa Rica, sino fuera del país.
00:24:33También se va todo el producto para allá.
00:24:36Entonces estamos muy orgullosos.
00:24:38Después de la pandemia, empezar ha sido costoso.
00:24:43Y hemos logrado ir subiendo poco a poco otra vez.
00:24:46Qué bueno, qué bueno, doña Magaly.
00:24:48Y les queremos invitar para que los vayan a seguir a las redes sociales.
00:24:51Para que los busquen en Facebook, en Instagram.
00:24:54Está apareciendo en Facebook en pantalla.
00:24:56Y en Cintillo está apareciendo el Instagram.
00:24:58Así los pueden buscar como La Casa del Corbatín.
00:25:01La Casa del Corbatín.
00:25:02Y número de teléfono, Whatsapp para pedidos y demás.
00:25:05Número, un solo Whatsapp para no hacer mucho enredo.
00:25:0987981393 es nuestro número.
00:25:12Ahí nos pueden contactar por mensaje o por llamada.
00:25:15¿Con cuánto tiempo se deben hacer los pedidos, doña Magaly?
00:25:18Mínimo tres días.
00:25:19Mínimo tres días antes del evento o que lo necesiten.
00:25:22Sí, muy rápido, me estaban diciendo los compañeros.
00:25:24Qué rápido, muy rápido.
00:25:25Así que ahí pueden contactar con doña Magaly y con su equipo.
00:25:28Muchísimas gracias, de verdad, doña Magaly.
00:25:30Mucho gusto.
00:25:31Más bien, muchísimas gracias por la invitación.
00:25:33Para mí es un placer estar aquí.
00:25:34Gracias por acompañarnos y esperemos que le lluevan los pedidos.
00:25:38Muchas gracias.
00:25:39A partir de este momento.
00:25:41Nosotros nos vamos a ir con mi compañero Sergio Castro.
00:25:44Pero antes de irnos con Sergio, vamos a cerrar esta sección.
00:25:49El Instituto Nacional de Fomento Cooperativo presentó la sección Emprendiendo Juntos.
00:25:57Ahora sí, doña Magaly, hágame un favor,
00:25:59pásame uno de esos pañuelitos, cualquiera, no importa.
00:26:02Ajá.
00:26:03Vea, Sergio, lo que tenemos aquí yo lo quiero antojar
00:26:07y para que usted vaya a la Casa del Corbatín,
00:26:10porque yo sé que a Sergio le encantan los corbatines.
00:26:12Aquí lo hemos visto con corbatines, de hecho, los pañuelitos.
00:26:14Así que ahí le dejo la opción, Sergio, de la Casa del Corbatín.
00:26:17Vos continuás con más información.
00:26:26Compañera, buenos días y buenos días a toda la gente que nos sigue a través de la señal de Canal 13.
00:26:31Hoy yo no sé si en algún momento determinado
00:26:35ustedes se habrán puesto a pensar, por ejemplo,
00:26:39cómo fue la forma en la que aprendieron a hablar
00:26:41o la forma en la que aprendieron a caminar.
00:26:43Obviamente nadie va a poder recordar porque estamos muy, muy pequeñitos.
00:26:47Bueno, resulta ser que hay personas que en un momento determinado de su vida,
00:26:50por las circunstancias que sean,
00:26:52llegan a perder esa capacidad o esa habilidad para hablar,
00:26:56para caminar, para movilizarse, para hacer algunas cosas.
00:26:59Y entonces hay que readecuarse y hay que recibir terapia.
00:27:03Y bueno, el lugar en el que nos encontramos,
00:27:07yo estoy hoy maravillado, un poco atarantado
00:27:10de tantas cosas que hacen aquí en el Senare.
00:27:13Y que, si mal no recuerdo, obviamente el nombre correcto es
00:27:16Centro Nacional de Rehabilitación de la Caja Cosarricense del Seguro Social.
00:27:20Y ustedes dirán, pero ¿por qué fueron ahí?
00:27:22Bueno, vinimos para poder descubrir un poquito
00:27:24y valorar mucho el trabajo que lleva a cabo la gente
00:27:28aquí del Senare, aquí ubicado en el sector de La Uruca.
00:27:34Y vamos a hacer un recorrido rápido,
00:27:37tratando de abarcar la mayor cantidad de disciplinas
00:27:42que se cubren aquí en el Senare,
00:27:45sin tratar de ver a las personas,
00:27:47porque obviamente vamos a respetar muchísimo a las personas.
00:27:49Pero a la que sí vamos a poder ver es a la doctora Paula Palverde,
00:27:56que es la jefa o ocupa la jefatura de hospitalización
00:27:59y que nos acompaña esta mañana.
00:28:01¿Cómo le va, doña Paula?
00:28:02Muy bien, bienvenidos.
00:28:03Muchísimas gracias.
00:28:04De verdad, ¿qué significa jefatura de hospitalización?
00:28:07Usted es la que autoriza hospitalizar a alguien.
00:28:10Pues se coordina, ¿verdad?
00:28:12Realmente los compañeros, todos los pacientes que son referidos acá,
00:28:15están referidos en el segundo y el tercer nivel
00:28:18y que requieren un proceso de rehabilitación internado,
00:28:22¿verdad?, por las características que tiene el paciente.
00:28:25Tenemos acá 88 camas que están distribuidas,
00:28:28tanto en la parte ortopédica, que son 20,
00:28:30y el resto en diferentes unidades de rehabilitación.
00:28:34Tenemos la unidad de ictus, la unidad de lesionados medulares,
00:28:36la unidad de fisiatría y la unidad de neurotrauma.
00:28:39Y estas unidades se componen con equipos de trabajo
00:28:42que tienen terapeuta ocupacional, terapeuta físico,
00:28:45terapeuta lenguaje, trabajo social, psicología y los médicos fisiatras.
00:28:50Hasta me canso de escuchar a Paula hablarnos de todo,
00:28:54porque hicimos un pequeño recorrido antes y es enorme esto.
00:28:57¿Cuánta cantidad de gente, por ejemplo, si lo recuerdas, si lo sabes,
00:29:01trabaja de personal propiamente o más operativo tal vez?
00:29:07La parte operativa, nosotros debemos ser unos 500, por ahí podemos andar.
00:29:11Operativos por todo, porque vamos a ver,
00:29:14en un proceso complejo nosotros todo es importante, ¿verdad?
00:29:18Si nosotros, por ejemplo, no tenemos un buen protocolo de la parte de ACO,
00:29:22podríamos tener pacientes internados con procesos infecciosos
00:29:26que puedan ser contagiosos con otros y son pacientes aislados
00:29:29en los que hay que darle también el servicio,
00:29:32pero requieren otro tipo de protocolos.
00:29:34Paula, la gente que viene aquí viene de dos maneras,
00:29:38una internado o internada y otra que vienen, reciben su terapia y se van.
00:29:45Y esa visita, la frecuencia o regularidad,
00:29:49¿dependerá de cada una de las personas de lo que requiera?
00:29:52De su momento, porque el proceso de rehabilitación,
00:29:55como bien dice su palabra, es un proceso, ¿verdad?
00:29:57Cuando salimos de este inicial agudo, que muchos lo requieren internado,
00:30:01otros no, depende de la patología,
00:30:04va a necesitar complementar de forma externa
00:30:07y esa externa puede ser, ahí depende de la intensidad del programa,
00:30:12de la frecuencia del programa, entonces podemos tener gente
00:30:15que venga dos veces a la semana, tres, o que venga los cinco días.
00:30:18Ustedes estarán pensando, o se imaginan, como a lo mejor yo tenía,
00:30:22esa visión equivocada de que en el Senare es muy físico
00:30:26y de movilidad nada más las terapias, pero no es así.
00:30:30Vamos a conocer primero...
00:30:32Terapia de lenguaje.
00:30:33Tienen terapia de lenguaje, entonces vámonos por aquí
00:30:37para que la gente también comprenda un poquito
00:30:40de qué se trata esta parte de terapia de lenguaje
00:30:45que se ofrece aquí en el Senare.
00:30:48Yo le voy a pedir a Daniela Araya, quien es terapista de lenguaje.
00:30:54Buenos días.
00:30:55Si quieren nos metemos aquí, Mau, metámonos un poquito por acá
00:30:59y yo le pido a Daniela que se levante y venga aquí
00:31:02para estar al lado mío.
00:31:05Vamos a quedarme yo por aquí exactamente y hablar un poquitito.
00:31:09Primero, buenos días, ¿cómo me le va?
00:31:10Hola, buenos días, ¿muy bien y usted?
00:31:11Bien, gracias.
00:31:12Aquí donde estamos, Diego, afuera también,
00:31:14pero es la parte de terapia de lenguaje.
00:31:16¿Qué tipo de trabajo es el que se lleva a cabo
00:31:19desde terapia de lenguaje aquí en el Senare?
00:31:23Claro, sí, exactamente, esta es la área de terapia de lenguaje.
00:31:26Aquí trabajamos con todos los pacientitos que tienen alteraciones
00:31:29en la parte de la voz, de la parte del habla, del lenguaje,
00:31:33también a los que les cuesta tragar, ¿verdad?
00:31:35Entonces vemos como un poquito de toda esta parte, ¿verdad?
00:31:38Y tratamos de rehabilitar por medio de ejercicios
00:31:41para que ellos logren mejorar todo lo que se pueda en dichas áreas.
00:31:45¿El avance depende de cada caso particular,
00:31:48el tiempo de progreso que pueda presentar el paciente, cierto?
00:31:53Exactamente, va a depender muchísimo del diagnóstico médico, ¿verdad?
00:31:56Principalmente también el tiempo de evolución que tenga
00:31:59desde que presentó en este caso la enfermedad, ¿verdad?
00:32:02Y también depende muchísimo de la disposición que tengan los pacientes
00:32:06para realizar los ejercicios y el apoyo familiar que pueda ser brindado
00:32:10como para poder fortalecer todavía ese proceso de rehabilitación.
00:32:14Yo estoy tratando de ahorrar los minutos que tenemos hoy en el programa,
00:32:18pero necesito hacer esta consulta, esta pregunta,
00:32:20porque cuando uno se imagina terapia de lenguaje,
00:32:23se limita a pensar como en la forma en la que hablamos
00:32:26y que nuestras palabras puedan salir, pero, por ejemplo,
00:32:29estamos viendo pacientes que están trabajando con una parte mucho más gráfica
00:32:33y eso tiene que ver con que a veces en terapia de lenguaje
00:32:37se abordan situaciones en las que la persona quiere decir algo,
00:32:41pero dice otra cosa.
00:32:43Puede suceder exactamente eso, digamos, eso más que todo
00:32:46se le llama una alteración de lenguaje que se llama fascia, ¿verdad?,
00:32:49que se da por una pérdida parcial o total de lenguaje debido a una lesión cerebral.
00:32:53Entonces, por ejemplo, aquí tenemos un pacientito, ¿verdad?,
00:32:56que él tiene una dificultad de este tipo, entonces por medio de las imágenes
00:33:00vamos tratando de que él vaya diciendo los nombres con ayudas
00:33:04para que otra vez como que el cerebro pueda volver a intentar
00:33:07por medio de apoyos o de repetición ir haciendo como un avance
00:33:11en esta parte de la adquisición del volver a producir, ¿verdad?,
00:33:15estas palabras, porque muchas veces suele suceder eso.
00:33:18Y por último, ya para irme, ¿una sesión cuánto dura, la sesión como tal?
00:33:23Aquí las sesiones van más o menos entre los 30 a una hora aproximadamente por usuario.
00:33:28Perfecto, ya no le quito más tiempo para que continúe trabajando.
00:33:31Muchas gracias.
00:33:32Gracias.
00:33:33Tranquilo, muchísimas gracias a ustedes.
00:33:34Y nosotros nos vamos por acá y yo aprovecho para preguntarle a Paula también,
00:33:39ahora vamos a ir a terapia...
00:33:40Ocupacional.
00:33:41Ocupacional.
00:33:42Y aprovecho para preguntarle también, ¿quiénes son los pacientes que llegan hasta aquí
00:33:46o cómo es la forma en la que llegan ellos aquí?
00:33:49Los pacientes son referidos por el sistema, digamos,
00:33:52de atención de la Seguridad Social, ¿verdad?,
00:33:54la Caja Costarricense de Seguridad Social del segundo y del tercer nivel,
00:33:57ya sea por médicos fisiatras o médicos especialistas en otros niveles, ¿verdad?
00:34:01Algunos programas pueden ser derivados directamente de los EVAIS,
00:34:05pero va a depender del programa.
00:34:07Hablar de ese poquito para ver a mi compañero.
00:34:08Exacto.
00:34:09Eso quiere decir que es el médico el que dice, no, usted ya requiere.
00:34:12Exacto.
00:34:13Y aquí voy a hacer esta pregunta que no es polémica,
00:34:15pero capacidad de ustedes cuando la gente llega,
00:34:19¿sí la pueden atender rápidamente o tienen que decirle,
00:34:22esperemos un poquito porque estamos súper cerca?
00:34:24Es un trabajo de todos los días, ¿verdad?,
00:34:26sobre todo de la arquitectura de consulta externa, de generar los campos.
00:34:30A mí me toca generar los espacios en internamiento,
00:34:33pero sí tardamos más o menos entre 15 días y un mes en poder internar a un paciente.
00:34:39Ok.
00:34:40El proceso ya de atención de consulta externa va a depender también de la capacidad.
00:34:44Ya nos vamos a hablar con la terapista, con la TO, que es terapista ocupacional,
00:34:48pero antes yo quería abrir aquí los closets porque en estas lockers,
00:34:54por así decirlo, estoy husmeando, perdón por estar husmeando,
00:34:59el mago de este lado, estamos abriendo porque ahí están todos los materiales.
00:35:04La terapista ocupacional se encarga de que usted vuelva a implementar las habilidades
00:35:08y su recuperación en el día a día, volverse a vestir, volverse,
00:35:11le van a explicar un poco más.
00:35:13Decimos ocupacional, pero cuando uno dice ocupacional,
00:35:16siente como que es de trabajo, no es de trabajo remunerado.
00:35:20No es de trabajo remunerado y podría hacerlo también,
00:35:23reentrenarse en sus, porque el proceso de rehabilitación es un proceso integral.
00:35:27Exacto.
00:35:28Recordemos.
00:35:29Es ese.
00:35:30Y el fin máximo es devolverlo a usted al punto donde usted se quedó
00:35:34en el momento de tener su deficiencia o su discapacidad.
00:35:37Eso es nuestro fin.
00:35:39Ok.
00:35:40Sea en el ámbito social, familiar o laboral.
00:35:42Y esto lo voy a dejar aquí con Tatiana.
00:35:44Exactamente.
00:35:45Tatiana Fernández es la TO o la terapista ocupacional o de terapia ocupacional.
00:35:53Primero saludarla.
00:35:54¿Cómo le va?
00:35:55Hola, buenos días.
00:35:56¿Todo bien con usted?
00:35:57Bueno, bien, bien.
00:35:58Gracias.
00:35:59De verdad, gracias por meternos.
00:36:00Está usted obviamente en este momento trabajando.
00:36:02Y no sé si le explicamos un poquitito a la gente
00:36:06qué tipo de persona es la que llega hasta terapia ocupacional
00:36:10o cuáles son algunas de las razones más comunes
00:36:13como para que alguien llegue a terapia ocupacional.
00:36:15Bueno, los pacientes que nos refieren a nosotros principalmente son pacientes
00:36:19con algunas enfermedades o padecimientos neuromusculoesqueléticos,
00:36:24principalmente lesiones a nivel neurológico del sistema nervioso central
00:36:28y sistema nervioso periférico.
00:36:31El rol del terapeuta ocupacional es sumamente importante en el proceso de realización
00:36:36ya que a nivel integral valoramos muchísimas cosas,
00:36:40entre ellas la parte de actividad de vida diaria básicas,
00:36:44como que el paciente después de su evento o de su enfermedad pueda volver a comer solo,
00:36:48pueda volver a vestirse, pueda volver a bañarse,
00:36:51que son parte fundamental de nuestra vida como personas, ¿verdad?
00:36:54Somos seres humanos de roles y rutinas y que todos los días tenemos cosas por hacer
00:37:01y que ellos ven truncada esta situación por su enfermedad.
00:37:04Entonces, retornar a todas sus actividades,
00:37:06no solamente las actividades de esparcimiento, recreativas, educativas, laborales,
00:37:12es sumamente importante para el paciente
00:37:15porque de eso dependemos, ¿verdad?
00:37:17De todos los días, de hacer nuestras cosas de manera independiente.
00:37:21Exactamente, eso iba a decir yo, de lograr esa autonomía,
00:37:25con algo tan sencillo como que puse la ropa en la lavadora,
00:37:31la lavadora es completamente automática y lo único que tengo que hacer es echar la ropa y luego sacarla,
00:37:36pero habrá situaciones en las que yo, si la lavadora lavo,
00:37:39yo abro la tapa y ahora sí, ¿cómo hago para agacharme y tender la ropa?
00:37:44Algo tan sencillo, por ejemplo.
00:37:45Exactamente, tenemos muchos pacientes, usuarios,
00:37:47que tienen sus diferencias y sus patologías en miembros superiores
00:37:51y no pueden usar la mano derecha, digamos que es un mano dominante,
00:37:55ni siquiera para abrir una prensa de ropa y prensarla en el tenedero, ¿verdad?
00:38:00Como está diciendo usted.
00:38:01Entonces, es sumamente importante que nosotros trabajemos en esas funciones de las manos
00:38:09para que el paciente vuelva a tener esa destreza y vuelva a retornar en esas actividades.
00:38:14Y también, última pregunta, antes casi de devolver el pase.
00:38:17La persona, yo sé que cada caso es un mundo muy particular
00:38:22y no podemos hablar de manera tan general, pero voy a hacer esta consulta.
00:38:26Si un paciente no puede hacer algo que en su vida cotidiana hacía y viene,
00:38:32ustedes logran descubrir si esa persona definitivamente no lo va a poder hacer,
00:38:37pero existirá una forma en la cual pueda solucionar eso.
00:38:42Es decir, voy a decirlo de una manera muy simple.
00:38:46No puede tender la ropa, bueno, pero va a poder agarrar la ropa con un palo
00:38:51y tirarla donde la tiene que tender.
00:38:53Si ya no puede hacer lo de la prensa, lo podrá hacer de otra forma.
00:38:57¿Lo pueden aprender así?
00:38:58Así es, de hecho, terapia ocupacional se basa también mucho en adaptaciones
00:39:02de las actividades, de todas las actividades, exactamente como usted lo acaba de decir,
00:39:07principalmente actividades de alimentación.
00:39:10Un ejemplo, un paciente con una lesión medular que no tiene un agarre,
00:39:14podemos adaptar un puño universal, así se llama la adaptación,
00:39:18para que podamos meter una cuchara y él, sin hacer el agarre de la cuchara o la prensa,
00:39:22pueda llevarse la cuchara y comer solo.
00:39:25Entonces, hacemos todas las adaptaciones correspondientes.
00:39:28Existen montones de adaptaciones para actividades de vida diaria, para escritura,
00:39:32para manejar, para que el paciente vuelva a retornar en todas sus actividades,
00:39:36tal vez no de la forma que antes lo hacía, sino de una manera adaptada, ¿verdad?
00:39:42Exactamente, adaptaciones, es como se llama y es parte del trabajo que desde
00:39:47terapia ocupacional lleva a cabo la gente del cenar.
00:39:50Tatiana, muchísimas gracias.
00:39:51Gracias a ustedes.
00:39:53Nosotros, yo me voy a salir nada más para indicarle a la gente que tenemos que devolver el pase
00:40:00y que Paula nos vamos a ir para terapia física.
00:40:03A la gimnasio neurológico.
00:40:05Exactamente, donde llega otro tipo de pacientes que tienen ahora que adaptarse,
00:40:11a propósito de la palabra que utilizaba Tatiana, a su nueva condición de vida.
00:40:16Ok, compañera, entonces no se vayan, dentro de un ratito regresamos con ustedes.
00:40:21Hoy estamos haciendo transmisión especial desde el cenar, el Centro Nacional de Rehabilitación
00:40:29de la Caja Costarricense del Seguro Social.
00:40:31Ya casi regresamos.
00:40:33Sergio, muchas gracias.
00:40:34Yo paso muchísimo, porque está aquí cerca del cenar, paso muchísimo por fuera
00:40:39y la verdad nunca había entrado y es muy interesante conocer todo lo que ofrecen
00:40:43y a la cantidad de personas que atienden diariamente.
00:40:47Una labor magnífica.
00:40:49Así que le mandamos la felicitación y hoy seguimos conociendo este lugar.
00:40:52Así que más adelante vamos a irnos con Sergio y ahora nos vamos a ir a una pausa comercial,
00:40:56pero ya se vienen las vacaciones de medio año, de medio periodo.
00:40:59¿Cómo mantener activos a sus hijos en casa?
00:41:02Le contamos.
00:41:11Deja de alquilar vos también, porque con el Limbu puedes tener tu casa propia
00:41:15con el estrés más bajo del mercado y cuota mensual fija durante todo el plazo del préstamo de tu casa.
00:41:21Asesórate y hace tu proyecto realidad con un plan de ahorro y préstamo del Limbu.
00:41:26¿Cuál es tu don? Quieres ponerlo al servicio.
00:41:30Y es donde vamos formando esa comunidad.
00:41:33En esos pequeños detalles que le puede dar al hijo.
00:41:37Un ejemplo de ayudar al prójimo, a la persona necesitada.
00:41:41Pasó de estar absolutamente minimizada y de vivir absolutamente dañada a la persona que usted ve hoy.
00:41:50Porque esa persona soy yo.
00:42:04¿Qué pasa si a uno le embargan el salario y también le rebajan el salario?
00:42:10Si ya tiene, por ejemplo, el embargo, el proceso de cobro judicial presentado y le están embargando,
00:42:16inclusive usted lo puede hacer ver al juzgado y alegar el cobro doble.
00:42:19Y con eso, pues, cuidado y no, hasta la creadora puede tener repercusiones.
00:42:23Belisario Solano, Pedro Virute, este servidor, Denis Solano.
00:42:26Y los acompañan todos los jueves.
00:42:32Lo mejor del mundo de la lírica en el Festival Cervantino.
00:42:37No se pierda esta semana a la soprano armenia, Barduy Kachatrian, y lo mejor de su repertorio.
00:42:44Festival Cervantino, domingos a las 10 y 30 de la noche, por Canal 13, nuestro canal.
00:42:56Ciberseguridad, dispositivos en tendencia, información tecnológica, ahora en tu idioma, Código 13.
00:43:05Tienes una cita con la innovación, todos los martes a las 4 y 30 de la tarde, por Canal 13.
00:43:24Son las 11 y 13 minutos de la mañana, nosotros continuamos en vivo aquí por Canal 13, hoy jueves 27 de junio,
00:43:30gracias a todas las personas que siempre nos sintonizan de lunes a viernes, de 10 y 30, 12 no dio día,
00:43:35en esta revista que preparamos, como siempre les digo, con muchísimo cariño.
00:43:38Recuerde que nos puede seguir en nuestras redes sociales, Facebook e Instagram de su lado positivo,
00:43:42en el Facebook en este momento tenemos el Facebook Live, ahí nos puede dejar comentarios,
00:43:46incluso preguntas para nuestros expertos que nos acompañan aquí en el set de su lado positivo.
00:43:51Hoy quiero darle la bienvenida a Erika Céspedes, ella es fisioterapeuta,
00:43:55y nos va a hablar un poquito de cómo mantener a los niños activos en casa ahora que se vienen las vacaciones.
00:43:59Pero primero te saludo Erika, ¿cómo estás y bienvenida?
00:44:01Muchas gracias, muy feliz de estar aquí con ustedes, muchas gracias por la invitación.
00:44:05Nosotros muy contentos de recibirte y te agradecemos que nos acompañes.
00:44:08Erika, bueno, se viene un periodo que es bastante largo en casa,
00:44:12que son 15 días completos en la casa de los niños, de los más pequeños de la casa, incluso de los adolescentes.
00:44:18¿Cómo le podemos, o qué le podemos decir a la gente que nos está viendo en casa,
00:44:22qué tienen que hacer o qué recomendaciones les podemos dar para activarlos, verdad,
00:44:26para que no sea un proceso sedentario y para que puedan aprovechar mucho el tiempo en estas vacaciones?
00:44:31Claro. Bueno, yo siempre me gusta cuando doy algún consejo, entender el por qué hacemos las cosas.
00:44:38Y yo creo que una persona que entiende por qué se hace algo, lo concientiza y lo aplica en su vida de manera real.
00:44:45Con los niños actualmente pasa algo que es un poco triste y que para mí me preocupa mucho,
00:44:51que es el sedentarismo que tienen los niños y que los niños están pasando mucho tiempo de ocio con el teléfono, con electrónicos.
00:45:00Entonces, algo muy importante para empezar en estas vacaciones,
00:45:04que a muchos papás van a tener que esforzarse para hacer lo contrario,
00:45:08es que este tiempo de ocio de los niños no incluye electrónicos.
00:45:13¿Por qué? Ese es el primer paso a que tengamos niños mentalmente saludables,
00:45:18porque el movimiento, el ejercicio, el estar afuera es parte de un desarrollo neuronal que el niño necesita.
00:45:26Entonces, todo lo que es el movimiento, el cerebro de los niños y todo nuestro cerebro, nuestras neuronas,
00:45:33pues el movimiento y la alimentación es lo que hace que nuestras neuronas se vayan a desarrollar de manera pues normal.
00:45:41Antes no sabíamos esta información. ¿Y qué sabemos ahora?
00:45:44Que la neurona bebé, por decirlo de alguna manera, en su ambiente donde está,
00:45:49para que esa neurona bebé, neurona feto, perdón, se haga una neurona más grande
00:45:54y para que se haga una neurona madura, necesita tener una alimentación adecuada y movimiento.
00:46:01Entonces, si nosotros queremos que las neuronas de los niños se desarrollen bien,
00:46:06tenemos que prestar atención, no solamente en las vacaciones,
00:46:09a la alimentación que le estamos dando a los niños y también a que haya movimiento.
00:46:14Entonces, los niños, todos los niños deberían de jugar los 365 días del año una hora por lo menos de movimiento.
00:46:23Al día. Al día.
00:46:25Vean qué interesante lo que está diciendo Erika.
00:46:27¿Usted cree que eso esté pasando actualmente?
00:46:29Eso no está pasando actualmente porque es más fácil darles un teléfono.
00:46:32Claro, una tableta.
00:46:33Porque papá y mamá pues probablemente están ocupados o la persona que los cuida no es consciente de esta información.
00:46:38Entonces, ve que estamos hablando de un tema muy grave.
00:46:41Estamos hablando del desarrollo de las neuronas.
00:46:43Claro.
00:46:44Y si yo no tengo este estímulo de comida, ¿y qué me refiero a la comida?
00:46:49Alimentos, evitar alimentos altos en azúcar y alimentos procesados.
00:46:55¿Por qué? Porque entonces tenemos un niño que juega con eso todo el día,
00:46:59o sea, no se está moviendo y le estamos dando comida que no permite que sus neuronas se desarrollen bien.
00:47:05Entonces es donde tenemos un montón de niños que los diagnostican con síndrome de hiperactividad,
00:47:09o que son hiperactivos, o lo que sea, y los medican.
00:47:13Cuando probablemente lo que este niño necesita es comer bien,
00:47:17una comida que venga natural, que venga buena, y que juegue, que corra, porque son niños, tienen energía.
00:47:23Entonces, la mejor recomendación que yo le puedo dar a los papás es que se organicen
00:47:28y saquen tiempo en su agenda para compartir tiempo de juego con los niños.
00:47:33Bicicletas. Bueno, yo creo que nosotros somos de las generaciones que crecimos con patinetas,
00:47:38con bicicletas, subiéndose a los árboles, patines, cayéndonos, levantándonos,
00:47:43siempre andábamos con las rodillas rotas.
00:47:45Correcto, sí.
00:47:46Pero actualmente estas generaciones no lo tienen.
00:47:49Entonces mira que este problema de la falta de movimiento se ve relacionado con muchos problemas
00:47:55en la atención, en la memoria, en el manejo de las emociones, en la gestión de las emociones,
00:48:02en la gestión del carácter, porque son niños que están sin moverse.
00:48:06Entonces, yo creo que todos los papás en las vacaciones son muy felices,
00:48:10porque sus chiquitos pasan metidos en la piscina todo el día y llegan a dormir,
00:48:14no molestaron, se durmieron felices.
00:48:17Entonces mira que esa dosis de movimiento es la mejor medicina que un niño puede tener.
00:48:23Entonces, sin duda, hay que buscar una actividad que sea de juego.
00:48:28A los niños pues los meten a veces en muchas clases estructuradas
00:48:33y al final se les quita esa parte de jugar.
00:48:36Y esa parte de que ellos se muevan mientras juegan es el secreto de tener niños controlados,
00:48:43niños que presten atención.
00:48:45Aparte todo este movimiento, el ejercicio, les ayuda mucho a desarrollar las funciones cognitivas,
00:48:51la atención, la memoria.
00:48:54Cuando yo desarrollo mi parte muscular y estimulo la parte muscular,
00:48:58se llama el eje músculo-cerebro.
00:49:01Entonces, el músculo tiene una conexión muy importante con el cerebro,
00:49:05con las áreas relacionadas de la memoria.
00:49:07Entonces, una de las mejores formas de tener niños enfocados, concentrados
00:49:13y que estén presentes es poniéndolos a moverse y a jugar sin duda.
00:49:19Que se muevan bastante.
00:49:20Estamos conversando con Erika Céspedes.
00:49:23Ella es fisioterapeuta y si usted quiere hacerle consultas en vivo,
00:49:26está apareciendo el número de teléfono del estudio 22 27 550.
00:49:30Ella nos está guiando un poquito sobre qué hacer con nuestros niños en vacaciones,
00:49:34cómo ayudarlos a que se mantengan activos y que se motiven también
00:49:38para que hagan ese ejercicio que tanto lo necesitan.
00:49:41Si usted tiene dudas, 22 27 550.
00:49:44O nuestras redes sociales, el Facebook y el Instagram.
00:49:46Nos puede dejar ahí la consulta en el privado o también en comentarios
00:49:50en el Facebook Live.
00:49:51Ahí las vamos a estar leyendo.
00:49:53Erika, podríamos decir que mucha gente puede llegar a pensar
00:49:57que los niños no necesitan ejercitarse porque siempre son los adultos
00:50:00el que, bueno, me voy a meter al gimnasio, voy a hacer un plan de ejercicio y demás.
00:50:04Pero sí lo necesitan.
00:50:06¿Cómo sacarlos y motivarlos para que dejen el aparatito de lado
00:50:12que tal vez ya están acostumbrados?
00:50:14Porque ya lo hicimos una rutina dentro de nuestras vidas
00:50:17y que empiecen a salir, a jugar más y a tener más actividades que los muevan.
00:50:23Yo creo que yo no diría empiecen, sino diría empecemos.
00:50:29Ok.
00:50:30Para empezar por ahí.
00:50:32Porque mira que un niño solo, un niño solo no sabe qué hacer
00:50:36porque ellos están descubriendo el mundo, aprendiendo qué hacer.
00:50:40Pero, por ejemplo, esa tarde que ya después salieron de la escuela
00:50:43hicieron sus tareas, lo que sea, en lugar de darles el juguetito
00:50:46se coordinan y dicen, ok, vamos a ir a este parque.
00:50:50Se consigue un mecate y hacen una maca.
00:50:53O sea, son cosas tan simples que este niño va a recordar por siempre
00:50:57porque yo creo que ningún niño recuerda su mejor día viendo televisión.
00:51:02Jamás.
00:51:03Pero ese niño va a recordar el día que andaba en bicicleta
00:51:06y se cayó, se rompió todas las rodillas o se subió un árbol y se cayó
00:51:12o el día que hicieron una maca, una fogata.
00:51:15Cosas que si prestamos atención casi todas son gratis.
00:51:19Correcto, no nos cuesta nada.
00:51:21No nos cuesta nada.
00:51:22Lo que nos cuesta es tiempo y un adulto presente que quiera ser parte de la actividad.
00:51:27Porque al niño solito, dejarlo por ahí, pues él no va a sentirse con esa curiosidad.
00:51:33Y es peligroso también.
00:51:34Y es peligroso.
00:51:35Pero si tenemos a alguien grande que le dice, ok, vamos a andar en bicicleta, voy a estos senderos.
00:51:39O vamos a este parque o vamos a ver qué tiene este árbol.
00:51:43Y que trabajen la imaginación.
00:51:45Los niños actualmente, por tener tanto teléfono y tanto electrónico,
00:51:49no desarrollan la imaginación.
00:51:52Yo me acuerdo que mi mamá nos daba tres cosas y nos decía, entretenganse, jueguen, inventen.
00:51:57Entonces, mira que siguen siendo cosas muy accesibles para todo el mundo.
00:52:02Pero que necesitamos a alguien que esté ahí.
00:52:04A ver, las actividades como pintar y hacer manualidades y todo esto es muy bueno.
00:52:08Pero mira que nos hace falta un poco de intensidad alta en los niños.
00:52:12Y esa intensidad alta es jugar.
00:52:15Que corran, que lleguen con los cachetes rojos de estar jugando.
00:52:19¿Y qué va a pasar esto?
00:52:21Que después van a tener mucha hambre.
00:52:22Entonces, papá y mamá no van a tener que estar peleando para que el niño coma.
00:52:26Papá y mamá no van a tener que estar peleando para que este niño se acueste, porque ya está cansado.
00:52:31Entonces, mira que es hacer actividades planeadas para eso, para toda la familia.
00:52:36Porque se disfruta más, se van a recordar, se hacen de verdad recuerdos para la vida.
00:52:41Y estos chiquitos pues van a tener experiencias.
00:52:45Y un consejo que yo siempre le doy, que yo utilizo en mi vida.
00:52:49Tengo unos niños que son primitos míos.
00:52:51A mis primitos y a los niños importantes de mi vida, yo decía hace muchos años
00:52:56no regalarles nunca nada material para el cumpleaños.
00:52:59Sino que les pregunto qué quieren hacer.
00:53:02Entonces, pues hemos hecho un montón de actividades.
00:53:05Que al canopy, que ir a caminar, que ir a la playa, que ir a lo que sea, a la piscina.
00:53:09Y estos niños se recuerdan toda la vida y ellos me llegan recordando.
00:53:13¿Te acordás cuando fuimos a aquel lugar?
00:53:15Entonces, mira que los niños se están perdiendo de una parte tan bonita de la vida,
00:53:20que es estar afuera, justamente porque los adultos no tienen tiempo.
00:53:26Entonces, los niños tienen toda su energía, toda su emoción, toda su creatividad.
00:53:30Pero aquí hoy le voy a poner la responsabilidad completamente al adulto que está a cargo de ellos.
00:53:35Depende de nosotros, por supuesto que sí, totalmente de acuerdo.
00:53:38Tenemos algunas consultas en redes sociales, Erika, que nos ha ingresado.
00:53:42Vamos a ver si podemos poner la primera en pantalla.
00:53:45Y si no, de todas formas yo la tengo por acá, porque las tengo bien mapeadas.
00:53:49Vamos a empezar con la primera y dice, ahí lo vamos a ver en pantalla, muy bien.
00:53:53Mi hijo tiene 11 años y es muy adicto a los dispositivos.
00:53:56No hay forma de que salga a jugar y deje la tabla, es lo que veníamos hablando ahora.
00:53:59Mira que esto ya es, no recuerdo ahorita el nombre, pero ya es una adicción.
00:54:05Es una adicción y se activan áreas en el cerebro.
00:54:07Esto es muy, muy preocupante, porque se activan áreas en el cerebro.
00:54:12Cuando se le quita, que manifiestan dolor, que de verdad es una pérdida para estos niños.
00:54:18Y pues esto se necesita apoyo profesional, porque es una adicción.
00:54:22El cerebro de ellos necesita.
00:54:24La dopamina, que es algo que uno consigue, que es algo estimulante, ¿verdad?
00:54:28La dopamina, los niños de esta generación la están recibiendo por medio de redes sociales y no de la vida real.
00:54:35Entonces están recibiendo toda su retribución de vida por redes sociales y por electrónicos.
00:54:41Entonces estos niños no están viviendo en el presente.
00:54:44Y sí se necesita un apoyo profesional, porque esto es una adicción.
00:54:48Por supuesto.
00:54:49Y ahorita el peor castigo para muchos niños es quitarles el teléfono.
00:54:53Entonces mira que grave, es como que yo le diga a un niño, hoy no vas a consumir cocaína.
00:54:59Así de fuerte es esto.
00:55:03Es una adicción, lo mismo que el azúcar.
00:55:06Entonces estamos combinando a estos niños comidas altamente procesadas,
00:55:11todo en bolsitas, paquetitos, que es crujiente y que está lleno de aditivos y químicos.
00:55:16Azúcar, altos procesados, comida ultraprocesada y sin moverse.
00:55:23Aparte de electrónicos como una adicción, es algo muy grave lo que está pasando actualmente con los niños
00:55:31y necesitamos ayuda profesional, sin duda.
00:55:33¿Por qué? Porque aquí vamos a tener que tener un equipo de trabajo en familia
00:55:37que nos ayude a que este niño busque cómo sustituir ese tiempo de que le dan el tábleto que es adicto a esto.
00:55:44Entonces sí es un reto muy grande y la persona que nos escribió esto es la realidad de ella y de muchas personas,
00:55:51pero hay que romper con esto, porque esto se ha visto que la exposición temprana a este tipo de estímulos,
00:55:58pues las neuronas no se están desarrollando bien y eso me genera problemas en la gestión de emociones,
00:56:04en la gestión del carácter.
00:56:06Uno ve que muchos niños son un poco, que no saben manejar sus emociones o que cuesta comunicarse con ellos,
00:56:13pero esto es algo sistémico, esto es algo fisiológico, esto es algo que empieza con lo que estamos comiendo
00:56:19y todo lo que tiene que ver con el tema de microbiota intestinal y todo esto que es un tema muy profundo,
00:56:24pero gracias a esa microbiota se generan todas las sustancias y todos los caminos para que haya un buen desarrollo neuronal
00:56:32y ese buen desarrollo neuronal es lo que me hace tener un niño equilibrado
00:56:37y actualmente tenemos una gran lucha y una gran pandemia, yo digo de sedentarismo en niños,
00:56:42adicción a los electrónicos y pues la comida que a veces no les hace también.
00:56:48Sí, muy importante. Tenemos otra consulta Erika, vamos a verla en pantalla,
00:56:52que nos ingresa a través del Facebook e Instagram su lado positivo,
00:56:55ahí es como usted nos puede consultar y le puede preguntar a los especialistas,
00:56:59dice, donde yo vivo llueve demasiado, a veces cuesta que mis hijas salgan a exteriores por las lluvias,
00:57:04¿cómo lo hago dentro de la casa?
00:57:06Ok, eso es algo muy interesante que nos pasa a todos, ¿verdad?
00:57:11Porque vivimos en un lugar donde llueve mucho, pero a ver, yo digo que se puede utilizar la creatividad,
00:57:17tenemos suizas, en este momento rápidamente que se me ocurre jugar con suizas, jugar con mecates,
00:57:24nosotros jugábamos con elástico, un elástico ahí que uno se ponía a brincar.
00:57:28El famoso elástico.
00:57:29El famoso elástico, a ver, jugar con bolitas, hay unas tabletas de tenis, que no son de tenis,
00:57:36pero es de hacerse pasecitos. Hace poco yo puse unas primitas mías a jugar con esto,
00:57:41a hacer esto y a caminar y no podían.
00:57:44Entonces yo les dije, aquí nos quedamos hasta que logremos hacer esto porque no puede ser posible.
00:57:49Entonces en muchas tiendas actualmente venden muchos juguetes que se pueden realizar en espacios cortos
00:57:56y esto que estoy desarrollando yo, coordinación, ojo, mano.
00:58:01Coordinación en general y concentración.
00:58:04Entonces puedes buscar cositas chiquititas para que se entretengan en un espacio pequeño.
00:58:10Ok, perfecto. Tenemos otra pregunta más, vamos a colocarla en pantalla.
00:58:15Le agradecemos a nuestros compañeros que la puedan colocar ahí.
00:58:19Vamos a ver lo que dice.
00:58:21Mi hija mayor está muy gordita, casi no hace actividad física y ahora en vacaciones quisiera comenzar.
00:58:25Pero no sé si la actividad física de golpe le haga mal.
00:58:28Ok, mira que aquí hay dos puntos importantes.
00:58:31Primero, ella expresa que la hija probablemente tiene un sobrepeso.
00:58:36Entonces aquí lo primero que tenemos que entender es que necesitamos ayuda profesional de un nutricionista.
00:58:42Porque por más esfuerzos que la persona haga intentando que el niño se mueva,
00:58:48o que nosotros mismos como adultos nos movamos y hacemos ejercicio todos los días y nos esforzamos en eso,
00:58:54si lo que estamos comiendo o haciendo las otras 23 horas del día no nos ayudan,
00:58:59pues no vamos a tener los resultados esperados.
00:59:02Entonces yo le recomendaría a ella, número uno, que busque ayuda con un nutricionista,
00:59:06para que les enseñe a comer.
00:59:09Nosotros pensamos en Costa Rica que nuestro cazado es lo mejor del mundo.
00:59:14Arroz, frijoles, plátano maduro, ensalada de papa y caracolitos.
00:59:21O sea, todos los carbohidratos de la semana juntos y uno piensa que hace un almuerzo muy sano.
00:59:27A ver, es comida sana, pero hay que ver cómo está distribuido eso y cómo está distribuido eso dentro del día.
00:59:33Entonces necesitamos alguien que nos diga, a ver, usted puede desayunar esto, puede almorzar esto,
00:59:38estas son las opciones que tiene y todo dependiendo del presupuesto de la persona, que es algo muy, muy importante.
00:59:44Con lo del ejercicio, si no es buena idea que empiece sin asesoramiento.
00:59:49Lo mismo, siempre que vaya a algún gimnasio cerca o que contrate a alguien que vaya a un fisioterapeuta
00:59:55o entrenador cualquiera y le diga más o menos qué líneas hacer o qué hacer.
01:00:00Y 11 años tenía.
01:00:02No, no, no, 11 años era la anterior.
01:00:05Pues hay que moverse, hay que moverse, no sé cuántos años tiene, pero que se mueva.
01:00:09Pero número uno, la alimentación y las horas de sueño.
01:00:13Podríamos entonces comenzar por eso.
01:00:15Sí, la alimentación sin duda, porque eso es lo que me va a dar a mí el pilar bueno para que esta niña tenga la energía
01:00:21para poder hacer otras actividades y para poder ver ese resultado.
01:00:25A ver si está con sobrepeso es porque está comiendo más de lo que necesita.
01:00:29Y también no lo está, no lo está quemando, verdad? No está haciendo la actividad física suficiente.
01:00:34Exactamente. Entonces necesitamos hacer un balance entre lo que yo me como está aquí, pero lo que yo gasto está aquí.
01:00:42Actualmente que tenemos que lo que yo me como está aquí y lo que hago está tal vez aquí, verdad?
01:00:47Y la diferencia es muchísima.
01:00:49Entonces es una realidad que nosotros tenemos que aceptar.
01:00:52Y a ver si tenemos un sobrepeso.
01:00:54Es nuestra responsabilidad porque estamos comiendo más de lo que necesitamos
01:00:59y nos estamos moviendo menos de lo que necesitamos y probablemente estamos durmiendo menos de lo que necesitamos también.
01:01:07Porque con los niños las horas de sueño son súper importantes, que tengan un patrón de sueño siempre igual,
01:01:15que siempre se acuesten a la misma hora y que se levanten a la misma hora, porque eso les regula.
01:01:20Igual que nosotros los adultos, todos los procesos hormonales se regulan durante la noche.
01:01:25Entonces al otro día vamos a tener una persona más equilibrada.
01:01:29Y en nosotros los adultos, cuando tenemos esas buenas horas de sueño, no pasamos con tantos antojos al otro día.
01:01:36Ah ok, ve que importante.
01:01:38Ya uno va asociando cosas.
01:01:41Cuando se tiene una mala noche de sueño o pocas horas, todos los niveles hormonales amanecen muy alterados.
01:01:47Entonces pasa que a cada ratito necesitas picar algo, porque tu cuerpo no se recuperó durante la noche.
01:01:54Entonces necesitas estar buscando cositas para levantar sus niveles de energía.
01:01:59Con los niños pasa exactamente lo mismo.
01:02:01Esa ansiedad que se ve que tiene por comer, hay que preguntarse de dónde viene, por qué está pasando esto.
01:02:07La revisión, analizar qué es lo que está sucediendo, como decía Erika.
01:02:11Tenemos una consulta más, Erika dice, mi esposa y yo vamos al gimnasio.
01:02:15Entrenamos nada más para cuidarnos, sin alzar muchísimo peso ni nada así.
01:02:19¿Podríamos llevar a nuestros hijos de 16 años al gimnasio con nosotros o es mejor otro tipo de actividad física?
01:02:25Nos pregunta Daniela Descasu.
01:02:27Cualquiera de las dos, lo que pasa es que probablemente de 10 y 6, probablemente ellos vayan a ir tres veces al gimnasio
01:02:36y lo vayan a ver interesante y después se vayan a aburrir.
01:02:39Porque a esas edades no se tiene la formalidad de seguir un plan de ejercicios.
01:02:44Por ejemplo, las personas que trabajan con niños tienen que tener una vocación especial y una manera de tratar a los niños diferente.
01:02:52Porque tenemos que ponerlos a moverse, hacerlo interesante y que sientan que están jugando.
01:02:57Claro, sí, tiene toda la razón.
01:02:59Porque se van a aburrir o si van a ir, van a ir aburridos o de mala gana.
01:03:03Y nosotros queremos que este niño, esa hora de ejercicio, esa hora que fue a jugar, sea la mejor hora de su día.
01:03:09Entonces probablemente los vayan a acompañar por compromiso y no les dure mucho.
01:03:14Yo les recomendaría que busquen algunas otras actividades que hagan a estos niños enamorarse del ejercicio,
01:03:20enamorarse y que realmente lo disfruten.
01:03:22Estos niños van a crecer con eso.
01:03:24Y ya después, cuando tengan 12, 13, 14 años, ellos van a sentir que el ejercicio es parte de su vida
01:03:29y estoy segura que los cuatro van a ir al gimnasio muy felices.
01:03:32Sacar el platito, ¿verdad? También para jugar con ellos, ¿verdad?
01:03:35Érica, te agradecemos un montón por habernos acompañado.
01:03:38Tenías una invitación para todos nuestros televidentes.
01:03:40Sí, una invitación súper especial que tiene que ver con este tema.
01:03:44Y son dos días que van a poder irse a llenar de muchísimas ideas para hacer el resto del año
01:03:51y seguir haciendo esto el resto de la vida.
01:03:53El 20 y 21 de julio tenemos la primer expo de actividades outdoor en Costa Rica.
01:04:00Entonces este es un evento en Pedregal, completamente gratuita la actividad.
01:04:05Y tenemos la actividad completamente gratuita y hay actividades todo el día.
01:04:12Hay actividades todo el día desde las 8 de la mañana hasta las 8 de la noche el sábado y 7 de la noche el domingo.
01:04:20Actividades gratuitas, van a tener actividades de agua, de tierra, de actividades al aire libre si no hacen deporte.
01:04:28Y pues es una expo, la primera en Costa Rica.
01:04:31Y yo siempre digo, o sea, la gente del mundo viene a Costa Rica a vivir lo que nosotros tenemos afuera.
01:04:38Tenemos el 6% de la biodiversidad del mundo está en Costa Rica y a veces no la aprovechamos.
01:04:44Correcto.
01:04:45La gente no la aprovecha, se imagina qué lindo que vayan a la expo, conozcan un montón de cosas
01:04:49y que agenden en su mes ir a visitar un parque nacional, una reserva biológica.
01:04:54Sí, es cierto.
01:04:55Y entonces son cosas muy simples y esta expo es la primera y a mí me encanta.
01:04:59Yo soy amante de las actividades al aire libre y como seres humanos actualmente que pasamos tan encerrados
01:05:05con luces artificiales, el cerebro de cada ser humano actual agradece horas a la exposición al sol un poquitito,
01:05:12a la naturaleza y estar en contacto con la tierra porque estamos muy desconectados de la naturaleza.
01:05:19A ver, y somos animales y se nos olvida.
01:05:22Necesitamos asolearnos, necesitamos movernos, necesitamos estar en contacto con la tierra
01:05:28y necesitamos comer comida que realmente nos nutre.
01:05:31Y en esta expo van a encontrar toda esta variedad.
01:05:34¿Quiénes pueden participar?
01:05:36Todo el mundo, es para toda la familia.
01:05:38Es una actividad familiar y la entrada es gratuita en el Centro de Eventos Pedregal 20 y 21 de julio
01:05:44y van a haber actividades todo el día.
01:05:46Yo voy a estar dando una charla, van a haber muchas charlas.
01:05:49Entonces en las redes sociales de la expo pueden encontrar toda la información
01:05:53y esto sin duda puede darles muchas ideas a las personas que no saben qué hacer con sus niños.
01:05:59Ahí van a tener todo el menú de lo mejor que se puede hacer.
01:06:02Perfecto, invitadísimos entonces para que vayan a participar.
01:06:05Y ya como lo dijo Erika, es gratuito.
01:06:07Entonces vayan con la familia y participen.
01:06:09Erika, muchísimas gracias de verdad por acompañarnos.
01:06:11Encantada, muchas gracias por la invitación.
01:06:12Gracias a vos, de verdad. Te esperamos nuevamente aquí en Su Lado Positivo.
01:06:15Nos vamos a ir a una pausa comercial.
01:06:17Ya regresamos a conocer Madrid.
01:06:20Nos vamos hasta el viejo continente después de esta pausa.
01:06:22Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.org
01:06:52No se pierda esta semana en Las Gestas del Tiempo, la gran batalla final.
01:06:59Detener tiempo.
01:07:02Muy bien, lo lograste.
01:07:03Las Gestas del Tiempo, gran final.
01:07:07Este sábado 29 de junio a la una de la tarde por Canal 13, nuestro canal.
01:07:15Cuando Egipto esté en peligro, el que tenga tanto sabiduría como valor lo usará para salvar el país.
01:07:26Los sábados a partir de las 8 de la mañana, Canal 13, nuestro canal.
01:07:34Un joven idealista.
01:07:36Pretende acabar con la corrupción y las malas actividades.
01:07:41Pretende acabar con la corrupción y las malas acciones.
01:07:45Esto le traerá aliados y enemigos.
01:07:49¿Por qué no pudieron detectar un fraude tan obvio?
01:07:52Pero creo que debemos descubrir la verdad lo más pronto posible.
01:07:55Dime, ¿no quieres ser mi socio, Tabasú?
01:07:58Te pagaré más de lo que ganas en el banco.
01:08:00Naoki Hanzawa.
01:08:02De lunes a viernes a las 9 de la noche.
01:08:05Aquí, en Canal 13, nuestro canal.
01:08:12Canal 13, nuestro canal.
01:08:17Son las 11 y 38 minutos de la mañana de este jueves 27 de junio.
01:08:21Gracias por seguir ahí en sintonía de Canal 13, nuestro canal y de su lado positivo.
01:08:25Recuerde que estamos de lunes a viernes de 10 y 30 a 12 mediodía.
01:08:29Y si usted es de esas personas que le gustaría viajar pero que en este momento no puede hacerlo,
01:08:33pues aquí en su lado positivo, en nuestra sección compañeros de viaje,
01:08:36les llevamos a conocer el mundo.
01:08:38Y en esta ocasión, la bella Madrid nos abre sus puertas esta semana con sus callecitas de ensueño
01:08:43y toda la historia del viejo continente.
01:08:45Hoy nos vamos hasta allá, como siempre, con Edgar Azofeif. Adelante.
01:08:53Muy buenos días, amigos de su lado positivo y de compañeros de viaje.
01:08:56Gracias por acompañarme en este nuevo programa.
01:08:59Hemos llegado a otra ciudad.
01:09:01Estamos en Madrid, aquí en España,
01:09:03y quiero llevarlos a recorrer esta impresionante ciudad
01:09:06para que conozcan un poquito de lo que guarda Madrid.
01:09:09Así que acompáñenme, soy su compañero viajes.
01:09:16Esta es una ciudad que combina la perfección de la modernidad con la tradición,
01:09:20ofreciendo una experiencia inolvidable para todos los que la visitan.
01:09:23Comenzamos nuestro recorrido en la icónica Puerta del Sol, el corazón de Madrid.
01:09:27Aquí se encuentra el famoso kilómetro cero,
01:09:30punto de partida de todas las carreteras radiales de España
01:09:33y la emblemática estatua del Oso y el Madroño, símbolo de la ciudad.
01:09:37A tan solo unos pasos, llegamos a la majestuosa Plaza Márquez,
01:09:41testigo de eventos históricos y festividades tradicionales.
01:09:44Un lugar perfecto para degustar unas tapas y disfrutar del ambiente madrileño.
01:09:48Madrid es también un paraíso para los amantes del arte.
01:09:51Se encuentran inigualables museos que albergan joyas
01:09:55de los artistas más importantes del mundo, como Velázquez, Goya y el Bosco.
01:10:00Un recorrido por sus salas es un viaje a través de la historia del arte.
01:10:03Y para quienes buscan un respiro en medio del bullicio de la ciudad,
01:10:06el Parque del Retiro es el lugar ideal, con su famoso estanque en el Palacio de Cristal.
01:10:11No podemos olvidar el Santiago Bernabéu, hogar del Real Madrid,
01:10:15un templo del deporte que recibe a miles de aficionados de todo el mundo.
01:10:19Madrid es una ciudad que enamora a primera vista,
01:10:22con su rica historia, su cultura vibrante y su gente acogedora.
01:10:26Esta capital española tiene algo para todos, así que ve a conocerla.
01:10:33Bueno mis amigos, de su lado positivo y de Compañeros de Viaje,
01:10:36espero que este video desde la ciudad de Madrid les haya encantado.
01:10:39Como siempre digo, es solamente una pincelada lo que les mostramos de cada ciudad a la que visitamos.
01:10:45Tienen que estar aquí para vivir esto que les mostramos y todavía muchísimas cosas más.
01:10:51Acompáñenme en el próximo video de Compañeros de Viaje.
01:10:55Un gran abrazo y muchas bendiciones.
01:11:06La bella Madrid, que bellos recuerdos que me trae.
01:11:09Un saludo para usted Edgar y gracias por la información.
01:11:12La tecnología se ha integrado tanto en nuestras vidas que a menudo pasamos por alto
01:11:16los riesgos asociados con su uso.
01:11:18Una de las amenazas más preocupantes y perturbadoras que se ha dado en los últimos años
01:11:22es el Stallware.
01:11:24No sé si lo dije bien, pero ahí también nos va a corregir.
01:11:26Un tipo de software malicioso diseñado para espiar y acechar a individuos sin su consentimiento.
01:11:32¿Cuáles son los riesgos más allá de la ciberseguridad?
01:11:35Se los mostramos a continuación.
01:11:38Compañeros de Viaje
01:11:50Este programa de espionaje o Spyware es una forma invasiva de software
01:11:54que se instala en dispositivos móviles o computadoras sin el conocimiento del usuario.
01:11:59Su propósito principal es monitorear de manera encubierta las actividades de la víctima,
01:12:04desde mensajes de texto y llamadas telefónicas hasta ubicaciones GPS,
01:12:08correos electrónicos, historial de navegación y más.
01:12:12Lo alarmante es que a menudo es instalado por alguien cercano a la víctima,
01:12:16como un compañero íntimo, un familiar o un acosador.
01:12:19Este tipo de software tiene la capacidad de monitorear las actividades de los usuarios,
01:12:25recolectar información de los mismos y luego enviarla a terceros.
01:12:29Concretamente estamos hablando de una aplicación con la capacidad de realizar espionaje,
01:12:34situación que pone en riesgo la privacidad y seguridad de los usuarios.
01:12:38Por supuesto, el uso de Stalkerware es absolutamente ilícito
01:12:42y entre sus características podemos destacar que este tipo de software puede ser instalado
01:12:48tanto en equipos de escritorio como en dispositivos móviles.
01:12:51Entre otras de sus características esenciales es que una vez instalado,
01:12:56este software es invisible para los usuarios finales ya que el mismo se ejecuta en segundo plano.
01:13:02Pero podemos destacar algunos tips para advertir su presencia.
01:13:06Si tú consideras que la batería de tus dispositivos se agota rápidamente
01:13:10o notas un funcionamiento extraño en los sistemas de tus dispositivos,
01:13:15podemos estar hablando de la posibilidad de la presencia de uno de estos softwares.
01:13:20Por esta misma razón es importante siempre tengas las configuraciones de seguridad en tus dispositivos
01:13:27y utilices soluciones de seguridad en los mismos.
01:13:30Si la situación persiste, por supuesto es importante consultes a un especialista
01:13:36para asegurarte de que no existe un software de estas características en tus dispositivos.
01:13:43Estas son algunas medidas para prevenir el Stalkerware.
01:13:471. Mantener los dispositivos actualizados con software y aplicaciones de seguridad confiables.
01:13:532. Evitar el roteo del dispositivo, es decir, la adición de los directorios de archivos del sistema operativo.
01:14:003. Utilizar contraseñas seguras.
01:14:034. Habilitar la autenticación de dos factores.
01:14:18Hola, ¿qué tal? Queremos hacerles una invitación muy especial para que este y todos los sábados a las 5 y 30 de la tarde
01:14:26usted no se pierda el programa La Rueda de la Fortuna.
01:14:29Porque siempre la pasamos súper bien y usted no se puede perder, dado manía,
01:14:34el cilindro millonario, la llamada telefónica,
01:14:40y ni qué decir también de la protagonista que es nuestra Rueda de la Fortuna,
01:14:46como siempre, como nos divertimos.
01:14:48Así es, así que les hacemos la invitación para que no se pierdan La Rueda de la Fortuna todos los sábados,
01:14:525 y 30 de la tarde, por Canal 13, nuestro canal.
01:15:02Lo mejor del mundo de la lírica en el Festival Cervantino.
01:15:07No se pierda esta semana a la soprano armenia, Barduy Kachatryan, y lo mejor de su repertorio.
01:15:15Festival Cervantino, domingos a las 10 y 30 de la noche, por Canal 13, nuestro canal.
01:15:25Este lunes, primero de julio, les invito a que nos acompañen en Soluciones del 13.
01:15:30Vamos a hablar sobre los cuidados que debemos tener al comprar en plataformas digitales,
01:15:35además de la fiscalización de los outlets, y si usted busca empleo, Intel tiene puestos de trabajo abiertos.
01:15:42Recuerde acompañarnos a partir de las 4 y 30 de la tarde.
01:15:54Ahora, las noticias de Sinart Digital.com puede recibirlas en su teléfono celular,
01:16:01mediante nuestro canal en WhatsApp.
01:16:04Para formar parte, coloque la cámara del teléfono celular frente a este código QR,
01:16:09y así recibirá de manera inmediata un enlace al cual debe accesar y ya formará parte de nuestra comunidad.
01:16:17Reciba cada día informaciones de Costa Rica y el mundo en el momento en que ocurre la noticia.
01:16:24Recuerde, si son noticias útiles, son 13 noticias.
01:16:40Gracias, compañera, y la gente que nos está siguiendo a través de la señal de Canal 13.
01:16:46Hoy, desde las instalaciones del CENARE, del Centro Nacional de Rehabilitación de la Cámara de Conciencia del Seguro Social,
01:16:54la doctora Paula Valverde, es la jefa de internamiento, hospitalización, que nos acompaña esta mañana.
01:17:03Ustedes escucharán ese ruidito que hay como a veces en los food courts, por ejemplo,
01:17:07es que hay mucha gente, este lugar es muy grande, y hay mucha gente que está trabajando, obviamente.
01:17:13Paula, estamos en este momento en el gimnasio de terapia física, de la parte neurológica principalmente,
01:17:21y también vemos en un segmento la parte de rehabilitación cardíaca.
01:17:24Voy a consultar esto antes de presentarles a una invitada también muy especial que va a conversar con nosotros.
01:17:31Hay pacientes del CENARE, o personas usuarias del CENARE, que hoy estén aquí, pero mañana estén en terapia ocupacional,
01:17:39y en dos semanas vayan a terapia de lenguaje que haga uso de varios servicios dentro del CENARE.
01:17:44Eso es lo frecuente, más bien. Los procesos de rehabilitación son procesos integrales,
01:17:49y para buscar esa integralidad, que al final el objetivo principal es que el paciente retorne a su entorno de la mejor manera posible,
01:17:57necesitamos el abordaje de diferentes profesionales. Por eso viene la parte de psicología,
01:18:02y vienen todos los diferentes tipos de terapia que hay. Aquí, digamos, por ejemplo, no está terapia respiratoria,
01:18:07que es otro componente, pero sí, lo usual es que reciban integralmente objetivos que trabajan en las diferentes áreas,
01:18:15terapia de lenguaje, ocupacional, física, a grosso modo, pero hay otras también.
01:18:20Yo voy a bajar un poquito, porque la invitada siguiente está aquí, al lado mío,
01:18:25y a conversar con ella, porque ella tiene cita ahorita dentro de un ratito, y la vamos retrasando.
01:18:30Ana Lucía Ronríguez es una de esas personas, paciente del CENARE, o de los servicios del CENARE.
01:18:37Primero, ¿cómo me le va?
01:18:38Bien, gracias. Muy buenos días.
01:18:40¿De dónde, Ana Lucía?
01:18:41Yo soy de Punta Arenas.
01:18:43Ok. Y Ana Lucía está internada. ¿Vives en Punta Arenas?
01:18:46Vivo en Punta Arenas.
01:18:48Está internada, y antes yo le preguntaba y me decía que tienes como tres semanas.
01:18:53Sí, 22 ya estoy, precisamente ahora aquí ingresando.
01:18:57¿Cómo sientes o cómo ha sido esa experiencia tuya en el CENARE?
01:19:02Bueno, ha sido de lo mejor por muchas razones, ¿verdad?
01:19:07El trato de aquí, de los especialistas, de todo el equipo, las terapias que nos brindan.
01:19:16A mí me ha ayudado muchísimo a mejorar con todo el tratamiento y todas las terapias que me han dado,
01:19:22y por eso estoy muy contenta en realidad.
01:19:25Antes, y se lo estaba preguntando a Paula, esa posibilidad de que las personas, pacientes,
01:19:31reciben terapias diferentes en cada una como de las especialidades.
01:19:35¿A vos te ha tocado así, o has estado concentrada en alguna u otra?
01:19:39No, recibo dos terapias. Recibo lo que es terapia física y terapia occupational,
01:19:45que ahí nos enseñan también un poco más como de la motora o algo así, como a trabajar más lo sensorial.
01:19:54Pregunta que seguro todos los familiares hacen. ¿Y qué, cuándo se va a poner en la casa? ¿No saben?
01:20:00Bueno, todavía no sé porque estoy en espera de una cirugía que me van a realizar,
01:20:06pero luego de eso voy a seguir seguramente por el lado de consulta externa aquí recibiendo tratamientos siempre aquí en el CENARE.
01:20:15Perfecto, pues adesearte muchísimo éxito y que todo avance de la mejor manera, de verdad.
01:20:20Bueno, muchas gracias.
01:20:22Y que te vaya muy bien en la cita.
01:20:23Bueno, gracias.
01:20:25Ok, yo me voy a levantar, voy a pasar enfrente de, bueno no, vamos a conversar también Paula con...
01:20:33Marcela.
01:20:34Marcela, exactamente. Marcela, vamos a hacer eso, perdón.
01:20:37Hágase para acá, para no pasar enfrente de la cámara. Cuidado, se golpea.
01:20:43Marcela Monge es terapeuta física, así es.
01:20:47Ok, ¿qué hace la terapeuta física aquí en este lugar en el que estamos?
01:20:51Bueno, mucho gusto. Nosotros en realidad nos enfocamos en tres pilares,
01:20:56que es la terapia de rehabilitación neurológica, que es precisamente donde estamos en el gimnasio,
01:21:01en la parte de ortopedia y en la parte de reumatología, que sería la parte de hidroterapia.
01:21:06Básicamente tenemos muchos ejes que abordar, rehabilitar al paciente,
01:21:11volver a que el paciente recupere sus habilidades que fueron perdidas por algún accidente o alguna enfermedad
01:21:17que le ocasionó alguna pérdida de su funcionalidad básicamente.
01:21:21Marcela, esto por ejemplo que estamos observando, y yo lo decía, o yo les iba a decir,
01:21:28parece sí como un gimnasio, pero no de esos gimnasios en los que uno llega y se tiene que esperar
01:21:32a que esté el aparato o la caminadora desocupada, porque hay muchísima gente.
01:21:37La gente que viene aquí viene con una programación muy pensada en ese proceso que están recibiendo.
01:21:45Por supuesto, si el paciente está hospitalizado, tenemos una coordinación de horario
01:21:50con las demás especialidades, terapia ocupacional, terapia de lenguaje, terapia física, con psicología,
01:21:56y citas médicas, todo lo tenemos coordinado para que el paciente pueda rotar por todas las especialidades.
01:22:01Y si es de consulta externa, ¿los pacientes ya tienen su cita y su hora fija para poder venir?
01:22:09A veces alguien dice, incluso Pabla si quiere también mencionarla.
01:22:18Vamos a ver cómo lo planteo, no lo quiero plantear de manera que la gente lo vea erróneamente,
01:22:23pero la terapia no solamente llega a nosotros cuando hay un caso extremo.
01:22:31Podría, no digo que sea preventiva, bueno, no sé si la hay, pero que alguien tenga alguna situación
01:22:38no tan severa y que la terapia le pueda ayudar a que no sea grave.
01:22:44Bueno, claro, sí. Si podemos enfocarlo, por ejemplo, en la rehabilitación oncológica,
01:22:49las pacientes que son operadas de cáncer de mama, nosotros perfectamente podemos dar el abordaje preventivo
01:22:56precisamente para evitar, como usted dice la palabra, el infedema,
01:23:01que es una de las complicaciones que tenemos posterior a la cirugía.
01:23:05Entonces, eso sí podría ser una parte de prevención de una complicación como es el infedema.
01:23:10O hay otros casos, por ejemplo, en la parte ortopédica.
01:23:14Si usted necesita hacer una plastiga, ligamento cruzado, lo ideal es tener un proceso de rehabilitación
01:23:20previo a esa cirugía para que el tiempo de recuperación sea menor.
01:23:24Entonces...
01:23:25Perdón, tenemos los programas prequirúrgicos, que es que cuando ya el paciente va a ser operado acá,
01:23:31los preparamos para la cirugía.
01:23:33Y de igual manera, como estábamos, por ejemplo, hablando, incluso de rehabilitación cardíaca,
01:23:38que muchas veces el paciente se prepara para también una intervención quirúrgica,
01:23:42como les decía, la parte oncológica.
01:23:44Desde el 2015, el SENARE está haciendo todo lo que es la parte de rehabilitación oncológica.
01:23:49Eso me parece súper interesante. Caminemos más hacia el fondo, Mau.
01:23:52Y yo le quiero también hacer la consulta en relación a que uno puede ver un paciente muy joven,
01:24:00pero también un paciente ya grande, y digamos que la rehabilitación, la terapia que pueda recibir,
01:24:07no tiene que ver con la edad, sino con las posibilidades de que esa persona pueda salir adelante
01:24:15en una nueva situación de vida.
01:24:17Claro, incluso nosotros tenemos la unidad neuropediátrica,
01:24:21en donde se ve, verá, también conjuntos en la clínica de EPC,
01:24:26en donde los chicos, cuando son referidos al SENARE, se le da todo un abordaje multidisciplinario,
01:24:31y luego viene ya la parte de rehabilitación.
01:24:34Y de verdad, SENARE tiene todo un esquema grandísimo de todas las edades, y de todo el país.
01:24:40Y ahora la paciente de Punta Arenas, ¿verdad?
01:24:43Y cuéntenme una cosa, ¿qué horario trabajan ustedes?
01:24:46Usualmente es de 7 a 4, y se extiende, en ocasiones que podemos hacerlo, de 4 a 7 de la noche también.
01:24:53Estamos impulsando este proceso, gracias a las coordinaciones que ha podido hacer la jefatura de...
01:25:00O sea, que ustedes tienen, las personas que trabajan propiamente acá en las terapias,
01:25:06también tienen que tener diferentes roles de horarios, ¿verdad?
01:25:09Sí, es correcto. Nosotros tenemos diferentes roles de horario para poder abordar una población bastante amplia.
01:25:18Y en la parte de hospitalización, también se está empezando a dar el apoyo sábados y domingos.
01:25:23No tenemos la capacidad de darle a todos los internados, pero se está empezando a aprovechar esas horas también.
01:25:30Antes la paciente Mariana nos decía una cosa, y yo quiero aprovechar el último minuto para poder preguntarlo.
01:25:39Ella decía, después de terminar aquí, probablemente tenga que venir, ya no como paciente internada,
01:25:45sino como paciente externa, pues, y venir.
01:25:49Y ella decía, tantos días, no sé cuánto.
01:25:51¿Eso también es habitual, que después de la terapia aquí tengan que seguir viniendo?
01:25:56Sí, se completan los procesos.
01:25:58Y en el caso de ella en particular, hay un enlace directo con sus médicos que están haciendo la reconstrucción del infedema.
01:26:06Eso es lo que ella iba, ¿verdad?
01:26:07Entonces, se coordinó con la médica de ella, la cirujana doctora Villegas,
01:26:12para que viniera aquí en esta fecha en particular, se trabajara en la parte oncológica.
01:26:17Cuando ya la tenemos listos, ellos programan las cirugías.
01:26:20Y ese tipo de enlace es el que fomenta siempre, tratamos de fomentar desde el SENARE,
01:26:25coordinar las acciones, porque la rehabilitación es integral, el paciente es uno.
01:26:30Perfecto, se me acabó el tiempo.
01:26:32Se me pasa muy rápido, de hecho, creo que me voy a despedir aquí,
01:26:35porque sé que no me van a dar más tiempo para poder despedirnos.
01:26:39Pero le quiero agradecer, obviamente, a todo el personal del SENARE,
01:26:44del Centro Nacional de Rehabilitación de la Casa Costarricense del Seguro Social.
01:26:48La paciente de Ganavaria dijo algo muy cierto que yo no lo quería mencionar.
01:26:53Ella dijo algo del trato de la gente.
01:26:55Yo lo percibí cuando llegué aquí y cuando he hecho este recorrido,
01:26:59de que ustedes están contentos con el trabajo.
01:27:03No hay cosa más bonita, perdón que lo vaya a decir,
01:27:06pero no hay cosa más bonita que uno esté contento con lo que hace.
01:27:10Y cuando ustedes están contentos y contentas con lo que hacen,
01:27:13el paciente también creo que lo puede percibir.
01:27:16La jornada laboral se pasa más rápido y todo el mundo está contento, ¿no es cierto?
01:27:20Creo que es empatía, empatía con el paciente, con su familia,
01:27:25de entender que por una razón su vida le cambió.
01:27:30Y que en realidad podemos ser cualquiera, puede ser nuestro familiar, incluso nosotros.
01:27:34Entonces creo que la parte de empatía, de respeto hacia la persona,
01:27:37creo que eso es lo que nos caracteriza mucho en SENARE.
01:27:40Y los que estamos en esto, la razón de ser de nosotros es precisamente eso.
01:27:45Qué mejores palabras para despedirnos desde su lado positivo.
01:27:49Muchísimas gracias de verdad a ambas y a todas las que han participado con nosotros.
01:27:54Compañera, yo me despido desde aquí.
01:27:56Nos volvemos a encontrar 10, 30 minutos de la mañana
01:27:59a través de la señal de Canal 13 en un nuevo su lado positivo.
01:28:02Que pasen excelente resto del día.
01:28:05Sergio, nos encontramos mañana a partir de las 10 y 30 de la mañana.
01:28:08Vamos a tener un programa especial de salida a vacaciones
01:28:11de todos los pequeños de la casa.
01:28:13Así que no se lo puede perder.
01:28:14Y también de una actividad que va a haber este fin de semana.
01:28:16Los vamos a antojar con cosas dulces, deliciosas.
01:28:18Así que acompáñenos a partir de las 10 y 30.
01:28:21Ya mi querido compañero Luis Freer está...