24H avec - Episode 23 : Brian Baudouin
Portrait de Brian Baudouin, discipline le tir à la carabine 10 mètres.
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SportsTranscript
00:00Je suis Brian Baudouin, j'ai 29 ans, ma discipline, le tir à la carabine dix mètres.
00:11Je prends des cours de guitare, donc je suis encore pour l'instant débutant, je suis
00:20en train d'apprendre.
00:21Ce que je suis en train de plus d'apprendre, c'est les changements d'accords, d'apprendre
00:25à placer les doigts correctement, déjà d'une certaine manière, à bien appuyer
00:28sur les cordes, d'être fluide sur les changements, et pour l'instant, ça manque un peu de
00:32fluidité.
00:33On peut aussi faire le parallèle avec le sport et le sport de haut niveau, parce qu'il
00:37faut faire preuve d'exigence, faire attention à son placement des doigts sur la guitare,
00:41le rythme, il y a quand même un gros travail.
00:43Je ne serai jamais championne d'Europe de guitare !
00:48En 2021, je suis championne d'Europe en équipe mixte avec Océane Muller, et en individuel
00:54je termine huitième.
00:56Je veux avoir la trentaine, ça fait déjà dix ans que je suis à fond dans les hauts
01:01niveaux, je peux les chercher mieux, et puis il y a toujours une génération jeune qui
01:04vient toquer à la porte, parce que forcément, eux aussi, ils veulent leur place sur l'international.
01:08À l'heure actuelle, je suis déjà entraîneur, donc j'ai une mission de responsable d'entraînement
01:16de ligue sur la région Champagne-Ardennes.
01:17Alors mine de rien, le fait d'enseigner m'a obligé de réfléchir sur la discipline différemment,
01:22sur la quelle approche, comment je planifiais la saison, la programmation.
01:26Relâchement des épaules, ça va être en lien avec le réglage de la position, ce
01:30qui ne serait pas mal, c'est de réhausser un peu l'ensemble, parce que tu étais quand
01:32même au niveau du plexus, tu étais quand même vachement en bas par rapport à ton
01:34genou.
01:35Pour que les jeunes puissent progresser, il faut de la motivation, il y a la rigueur
01:37qui va venir rentrer en jeu, ce qui va englober le tout, ça va être vraiment le plaisir
01:41et la passion au quotidien.
01:42Et si on a ces trois éléments-là, généralement le jeune, il progresse vite et bien.
01:46Et pour terminer, on va partir sur quinze coups, quinze coups clean avec une belle intensité.
01:51J'essaye au maximum d'être pédagogue, après moi j'insiste beaucoup sur les liens
01:55humains que je peux créer avec mes athlètes.
01:56Tu ne touches pas ta pointe de pied, tu ramènes juste le talon vers la droite.
02:00Voilà, on lâche bien les épaules, le placement de l'épaule il est propre.
02:04Là, ça a l'air pas mal.
02:10Moi, j'ai toujours dit pendant des années, la discipline c'est 70% technique, 30%
02:14mental.
02:15À l'heure actuelle, c'est 70% mental et 30% technique.
02:18Et encore que sur une finale, je pense que c'est même 90% mental et 10% technique.
02:25J'arrive très rapidement à me mettre dans ma bulle, à rester concentré.
02:27Après, le fait de se déconcentrer en soi, ce n'est pas un problème.
02:30Ce qui est un problème, c'est de ne pas réussir à se reconcentrer.
02:32Donc, si on arrive à gérer les phases de je me déconcentre et je me reconcentre,
02:37ce n'est pas un souci.
02:40Dans le sport de haut niveau, il faut avoir faim.
02:41Et cette faim-là, il faut la cultiver pour continuer d'avancer.
02:44Moi, j'approche de la trentaine et il faut avoir faim pour continuer à progresser.
02:49On a tendance à extrapoler ou à rajouter un petit peu par rapport aux Jeux Olympiques.
02:56Je pense qu'il faut savoir prendre un peu de recul aussi.
02:58Mais de les avoir à la maison, entre guillemets, c'est aussi une chance parce qu'on connaît
03:01déjà le lieu.
03:06Rendez-vous à Châteauroux.